消えれるなら消えたい

コメント:4件 閲覧:2,365人 最終更新:3 ヶ月、 1 週前 作成者:roco

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死にたいとかでななく消えたいです
自殺も考えたことはありますが、そんなことしたらクラスの人達に笑われるし一生話のネタとして使われるのが嫌だから表に出すようなことはせず、(自傷や相談等)家で誰もいないときに物に当たっています
友達を大切にしてきたのにその内何人かに裏切られて学校の廊下や塾の帰り等すれちがうだけでクスクスと笑われます
初めはそんなに気にしていなかったし「中学なんてそんなものでしょ」と思っていましたが、だんだん怖いと思うようになっていきました
家でも母が色々と仕事や他の活動で大変そうなので家の手伝いや母の話はなるべくしっかりと聞くようにはしているのですが、訳もわからず唐突に機嫌が悪くなりイライラをぶつけられます
そこで言い返せばいいのですが、怖くて言い返せません
もし言い返したら殺されるんじゃないか、追い出されるんじゃないかと思ってしまいます
でも母にやることは気に入られたいからやっているのかもしれません
そのたびに「私だって色々なことに耐えているのに…」と思ってしまいます
心が狭すぎて情けなく思えます
みんなの記憶の中から自分という存在を消し去りたいです
誰にも会いたくないです

今まで溜め込んできたものを吐き出させていただいたので、この文章を見て不快になった方すみませんでした
また凄くくだらない悩みですが何かアドバイスを書いてくださると嬉しいです

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コメント一覧

1-4件目(全4件)
  • orangedays
    orangedays

    相談ありがとうございます。

    唐突ですいません。母子家庭の方ですか?

    きっとたくさんの我慢と自分自身の心に負担を与え続けてきたのでしょう。
    あなたの消えたい気持ちわかります。死にたいではなく消えたいなんですよね。
    死ぬとどうしても他人に迷惑がかかる。そしてその後残された方はどう思うのか周りからどう思われるのか。
    自分も死ぬ時痛いや苦しい思いしなくたい。
    楽に、なにもかも周りと関わりをなくして存在をなかったかのように消え去りたい。そういう気持ち私も何度もなったことがあります。

    あなたも周りの方に過敏になっているのだと思います。
    家庭では母親、学校では友人。
    どこにも逃げ道がなくなって、息苦しいのではないでしょうか?
    そういう時にはなにもかも放り投げていいと思います。
    自分の今心の中の気持ちどうな素直に受け取って、そのままの気持ちを大事に行動されてみませんか。
    もう疲れた。誰とも会いたくない。誰とも話したくない。関わりを持ちたくない。
    あなたは今まで自分の心と戦い続けてきて疲れ果てているのです。本音はこうしたい。でもできないから心で思ったこととは別な行動をする。

    母親が辛い時、私が支えになったり手伝わないとという固定観念から一度抜け出してみませんか?
    学校や塾などで辛いことがあった、私は心が疲れている、家に帰ったら母親の手伝いをしないといけない。
    そうやって自分の心を自身で痛めつけているのです。
    きっと、母子家庭や両親がいても十分に愛を育まれない家庭で育つと自己肯定感が育まれないために、あなたは周りに対して気に入られたい私。認められたい私。を演じるようになります。そのためにあなたは気付かないところで心も身体も人に気に入られたいために行動や思考をし続けます。だから最終的に疲れるのです。

    ここから解放されて楽になるには今ある固定観念から解放されて、自己肯定感を高めて自分の心に素直になり自分の人生を生きていくことです。
    現在のあなたは他人軸の生き方をしてらっしゃるから疲れるわけで、自分軸の生き方に変えていければもう少し楽に生きていけると思います。

    まずは今固まった考えをゆるゆるにするために、今は誰とも会いたくない、話したくないとお思いならばリフレッシュするために人気のない自然のある場所や自身がゆっくりできる場所に行かれてみることをお勧め致します。

    まずは深呼吸。
    そしてゆっくりとお考えになられてみて下さいね(*^^*)

  • ハッピー
    ハッピー
    ココトモメンバー

    rocoさん、こんばんは。ハッピーです。
    死にたい訳ではなく消えたい、存在を消し去りたいって思っているのですね…。自傷もされているとの事なのでよほど辛いのかなと察しました。

    友達を大切にしてきたのにその内何人かに裏切られたのはさぞかし辛かったんだろうと思います。
    すれちがうだけでクスクスと笑われる…これは、もしかしたら放っておくといじめに発展してしまう可能性もあるので、早めに解決した方が良いと私は思います。
    他には、何かされていませんか?
    例えば学校の先生や塾の先生の中で、相談できそうな先生はいませんか?相談したことは、ある?

    だんだん怖いと思うようになってきたとの事ですが、rocoさんは中学のどんな所が今怖いと思っているか教えてもらうことはできますか?

    あと、rocoさんは家でもよく頑張っているんですね。文章を読んでいて本当にすごいな…と思いました。
    でも、お母さんにイライラをぶつけられるのは辛くて怖いし 言い返せない程なんだね…。
    もし言い返したら殺されるんじゃないか、追い出されるんじゃないかと思ってしまう程、お母さんは怖いの?
    でも、そんなお母さんに気に入られたいっていう複雑な思いがrocoさんの中にあるのかもしれませんね…。
    でも、お母さんにイライラをぶつけられるのは辛くて怖いし 言い返せない程なんだね…。
    もし言い返したら殺されるんじゃないか、追い出されるんじゃないかと思ってしまう程、お母さんは怖いの?

    rocoさんは、今どうなりたいとか、ありますか?
    例えばお母さんとの関係とか…。それから、中学の中での自分とか…。あったら聴かせてもらえたらアドバイスが書きやすいかもしれません。

    私はrocoさんの文章を読んで、くだらない悩みとは思いません。心が狭いとも思わないよ。吐き出すことはむしろ良いことです。でも、これからは溜め込まずに周りに相談してもらえたらって思います。
    私でよければお話を聴いたりすることはできるので、またいつでも声をかけてくださいね。

  • ハッピー
    ハッピー
    ココトモメンバー

    すみません、打ち間違いがありましたので訂正させてくださいm(_ _)m

  • ハッピー
    ハッピー
    ココトモメンバー

    rocoさん、こんばんは。ハッピーです。
    死にたい訳ではなく消えたい、存在を消し去りたいって思っているのですね…。自傷もされているとの事なのでよほど辛いのかなと察しました。
    友達を大切にしてきたのにその内何人かに裏切られたのはさぞかし辛かったんだろうと思います。
    すれちがうだけでクスクスと笑われる…これは、もしかしたら放っておくといじめに発展してしまう可能性もあるので、早めに解決した方が良いと私は思います。
    他には、何かされていませんか?
    例えば学校の先生や塾の先生の中で、相談できそうな先生はいませんか?相談したことは、ある?
    だんだん怖いと思うようになってきたとの事ですが、rocoさんは中学のどんな所が今怖いと思っているか教えてもらうことはできますか?

    あと、rocoさんは家でもよく頑張っているんですね。文章を読んでいて本当にすごいな…と思いました。
    でも、お母さんにイライラをぶつけられるのは辛くて怖いし 言い返せない程なんだね…。
    もし言い返したら殺されるんじゃないか、追い出されるんじゃないかと思ってしまう程、お母さんは怖いの?
    でも、そんなお母さんに気に入られたいっていう複雑な思いがrocoさんの中にあるのかもしれませんね…。
    でも、お母さんにイライラをぶつけられるのは辛くて怖いし 言い返せない程なんだね…。

    rocoさんは、今どうなりたいとか、ありますか?
    例えばお母さんとの関係とか…。それから、中学の中での自分とか…。あったら聴かせてもらえたらアドバイスが書きやすいかもしれません。
    私はrocoさんの文章を読んで、くだらない悩みとは思いません。心が狭いとも思わないよ。吐き出すことはむしろ良いことです。でも、これからは溜め込まずに周りに相談してもらえたらって思います。
    私でよければお話を聴いたりすることはできるので、またいつでも声をかけてくださいね。

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