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涙を止める方法があれば教えて欲しいです
697 edit2015.10.20
入院中、日々の記憶がはっきりしてからも点滴のことで過呼吸になりかけたり眠れなかったり、色んなことがない交ぜになって毎日のように泣くのが止まらなかったです。
退院してそれが少し落ち着いてきてはいたのですが、昨日ちょっとしたことでパニック気味になり、父の逆鱗に触れてしまってから、自分で頑張ってみても涙が上手に止められません。父からは退院してしばらく経つというのにその状態で仕事に行けるのかと怒鳴られました。入院中に不安定になった私の精神状態や涙腺が1ヶ月経ってないですが、未だにこんな状態なのはおかしいことでしょうか?自分でもどうやったら涙が止まるのか、止められるのかわからないです。私はどうしたらいいでしょうか?教えてください、お願いします。
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