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無意識の嘘

閲覧数2010 コメント数6 person退会したユーザー edit2015.01.20

ぼくが今悩んでる事は、無意識のうちに、自分保身の嘘をついてしまう事です。

何故嘘をついてしまうのか、どこからどこまでが嘘なのかもわからないうちに、嘘をついてしまいます。

その嘘を一つ一つ考えて、その嘘は何でついたのか、嘘をついた事が分かった時に後でそのついた嘘は何故かって考えると、全てが自分保身の嘘であり、その瞬間、怒られないようにする嘘や、自分は悪くないとか、人のせいにして、自分を守る為に嘘をついてしまいます。

とっさに出る嘘は、自分でも意識していない所で出てきます。

何故嘘をつくのか、何故嘘をつかないといけないのか、嘘をついてどうしたいのかわかりません。

何故そんなに自分を守りたいのか、良い人と思われたいのかわかりませんが、結局、良い人になりたい、自分を守りたい嘘というのは、結局人には自分を守ってるだけで、良い人振ろうとする分、どんどん悪くなり、自分のイメージとは逆になります。

今まで自分の人生振り返って、全て人のせいにしてきたとも思います。
自分を責めることはなく、あの人がこうだから、自分は悪くない、あの人が悪いんだと決めて自分を守ってきました。

俺がこうなったのも、今までの環境のせい、自信がないのも親のせいなど全て周りや、環境のせいにしてきました。

どうすれば環境や、周りのせいにせず、責任も、自分の悪い事は認め、嘘をつかずに、生きていけますか？
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コメント一覧

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    refresh約8年前
    退会したユーザー
    なんというか、
    そこまで自分のことをわかっているなんて
    凄いですね。
    もうすでに、あなたは自分のことを認めているじゃないですか。
    あと一歩ですね。
    よくそこまで自分を客観視して、
    自分の否も、それだけじゃなくて
    自分を大事にしていることにも
    気づきましたね。
    なかなかできないことだと思います。
    大抵は、誤魔化してしまったり隠してしまったりするんじゃないでしょうか?
    すごく頭の良い方のように思いました。
    だから先回りして、相手の反応も予測しようとしちゃうんじゃないかしら?
    と、ちょっと思いました。
    偉そうなことを言って、すみません。
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    refresh約8年前
    退会したユーザー

    おはようございます！
    mirukuです！

    嘘をついて自分をまもろうとすることは別にいい事でも悪いことでもないと私は思っています。
    無意識でも自分を守りたい、と思う気持ちが強くて嘘をついてしまうのですね
    自分を守りたいと思うことは自分を大切にしている証拠。

    でも、自分を守りたいがために
    他の人のせいにして傷つけたりするのはいけないことですよ。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    無意識に嘘をつくことがあってばれたら怒られるか、また嘘をつきます。
    自分が悪いことをして、嘘をつくなら悪いです。けど、何かを守るためについたのなら説明すれば大丈夫です。悪いことをして嘘をつこうとしたときに怒られても自分のせいと覚悟をもてる気持ちが必要ですね。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    こんにちは。
    今までの人生で自分の意思で何かを決めたことはありますか。
    それともひと任せだったでしょうか。
    今日からご自身の意思で物事を決断してみてください。
    他人が親切にアドバイスしてくれたとしても決断はあなたがしなければなりません。
    あなたの人生ですから。
    誤解を恐れずに極端に言うならば、他人はあなたの人生はどうでもいいんです。（自分で精一杯）
    ですからご自身で決断してください。
    自分の人生はすべて自分の行動の結果を刈り取ります。
    嘘について言うと、少しきついかもしれませんが、あなたが嘘をついて、いい人ぶろうと他人はそこまであなたに関心はありません。
    極端な表現をしてしまいましたが結論は、「自分が思っているほど他人はこちらのことを見ていない」と言う事です。自分で自分の道を切り開いて行ってください。自分以外の人が決めることはできません。
    偉そうに書いてしまいました。
    言葉遣いが良くなかったかも知れません。
    すみません。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    初めまして。悩み事が自分とかぶってて書き込みせずにはいられませんでした(笑)
    私もとっさに嘘をついてしまいます。もう本当に無意識に。あのドラマ見たよとか（見てないのに）、この仕事やったはずなんですけど（やってないのに）と、社会的に信用をなくすような嘘も言っていました。
    理由は同じく自分を守るため。怒られるのが嫌だから、周りと違うと思われたくないから…。

    でもそんな自分でしたがある日先輩から「君が本当のこと言えないのは自分達に責任がある。言えない雰囲気を作っているからじゃないか」って言われました。
    自分では無意識な嘘です。自分を守るためのとっさの嘘です。それなのにそんな自分の嘘の原因を受け止めようとしてくれる人達がいました。
    それからは嘘をつかないように自分で自分を律しました。自分が悪いんだから、ちゃんと怒られようって。

    私は特別に幼少期の家庭環境が悪かった訳ではありません。でも周りに認めて欲しかったんです。すごいって思ってほしかった。優等生でいたかったんです。
    周りの人の対応って重要だと思います。あいつは嘘つきだからって突き放すことは簡単ですが、受け入れようとすることは難しい。でも受け止めてもらえた側は、この人なら信じられると正直に話すことができるのかなと思います。

    相手を変えることは難しいので、自分ができる対処としては、周りの人を好きになることではないでしょうか。この人のこと好きだから嘘をつくと困らせちゃう、だから本当のこと言おうとか。あとは、ありのままの自分を受け止めてくれる、何でも話せる友人や恋人が近くにいるのも大きいと思います。人間の思ってることは口にしないと伝わりません。腹わって話せる人が一人でもいれば、きっと相手も離れてはいかない、嫌いにはならないでいてくれる、ダメなときは叱ってくれると思います。その経験から自分にも自信がついていくんじゃないかな…。

    これは私の経験談なので合わないかもしれませんが、参考にしていただけたら嬉しいです。お互い、自分のことは自分で認めてあげられるように頑張りましょう。
    長文失礼しました。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    こんにちはメンバーのまいんです。

    嘘をつかなければならなかったそういう状況になった時をもっと深く分析してみてはいかがでしょうか。
    自分の行動・思考パターンが見えてくるかもしれません。
    自分をもっと知ることができたら、対策も立てやすいんじゃあないかなあと思いました。
    メールフォームでも対応できますのでよかったらどうぞ( ^ω^ )
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