akari_koron

物忘れが多くて困っています

コメント:2件 閲覧:851人 最終更新:3 ヶ月前 作成者:akari_koron

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最近、物忘れがひどくて困っています。
忘れないようにメモをしたりして対策をしなければとよくおもうのですが、お風呂や誰かと話している時に思い出すことが多く、それらが終わった頃にはそのことすら忘れてしまって結局本題の物事も忘れてしまいます。
親にも毎日のように怒られるのですがなかなかなおらず、怒られることで自己嫌悪に浸ってしまいます。なおしたいけどなおせなくてつらいです。何かいい方法などはありませんか?

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コメント一覧

1-2件目(全2件)
  • aki2016
    aki2016

    健忘傾向がみられるとのことですね。
    可能性としては過労や精神的ストレスに伴う血管収縮に起因する脳血流障害、もしくは脳血管の器質的狭窄による血流障害、あるいは膵臓機能低下による脳への糖質不足、他にも考えられますが、単にストレスや疲労からからくる一過性の記憶障害かも知れませんね。
    ご年齢がおいくつか分かりませんのと男性、女性かもわかりませんので一概には言えませんが、何か基礎疾患はおありでしょうか?
    記憶障害は脳への血流障害による脳の萎縮によるものもありますので早目にお近くの脳神経外科を受診されてMRIやCT、脳の血流状態を診てもらった方がいいかも知れません。
    何もなければ安心ですし。
    あと記憶域に限らず人間の体は刺激を与えることによって活性化し、その刺激に耐えるよう体質が改善されていきますので、脳の場合、簡単な暗算をしてみたり、手足の指先をマメに動かしてみたりするのもいいかも知れません。
    あれ、いつもと何かちがうな、変だなって感じた時は病院に行ってみるといいかも知れないですね。
    人間健康が何よりの財産ですから、ご無理をせずお身体ご自愛下さいね!
    良くなるといいですね(*ˊ˘ˋ*)♪

  • m-om-o

    まず、どのような事を忘れてしまうのでしょうか?
    あと、メモしているとのことですが、どこにメモしていらっしゃいますか?

    書く場所、書き方など工夫するだけで、少しは変わると思います。

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