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生理前症候群を治す為に、サプリを飲もうと思っています
664 edit2017.05.29
購入したのはマカ(一日3~4粒)、葉酸&ヘム鉄(一日1粒)、大豆イソフラボン(一日1粒)、Vitex(一日2~3粒)です。
買ったまではいいものの、全種類を一日で摂取していいのかどうか、迷っています。
元々胃腸が弱いこともあり、飲み合わせで悪くて腹痛になることを恐れて、悩んでおります。
そこで同じように生理前症候群に悩み、サプリを飲んでいる方にご質問です。
サプリの飲み合わせや、生理前症候群の対処法などを教えてくださると助かります。
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