私の唯一の弱点

コメント:4件 閲覧:2,154人 最終更新:8 ヶ月、 3 週間前 作成者:BASS

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皆さん、こんにちは、BASSです。
よろしくお願いします。
今日は、私の一生の中に唯一の弱点について、皆の意見を募集します。
15年ぐらい過ごしましたが、まだ乗り越えなかったです。
それは顔の傷です。
昔、自分は青春期の時、かなり粒が多かったです。
治しましたが、凹凸の傷が残りました。
光があったら、超明らかです。
また、誰かがこの点もしくは類似の話題に話したら、
心がすごく痛いです。
どのように乗り越えられますか。
もう、妻も子供も出来たのに、なぜまだ気になりますね。
よくわからないです。
確かに、自分は太くても、太くて、豚みだいとのように全然平気に冗談できる人もいますね。
私にはできないです。今はもう聞いたら、もしくは、この点について攻撃されたら、
何も反応しないぐらいはできますが、実は心はやはり痛いですね。
でも、平気そうにはできないです。
もしかしたら、一生の弱点のままでしょうか。
アドバイスを待っております。

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コメント一覧

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  • JUN
    JUN

    はじめまして。BASSさん。

    顔の傷を弱点だと思って、気持ちの落ち込みを感じていらっしゃるんですね。

    認知療法や行動療法やリフレーミングという心理の専門的な技法があるのですが、これらを行なえば気持ちの落ち込みが改善される可能性があるように感じました。

    認知療法の技法を一つ挙げます。たとえば、顔の傷があるとどうなるのか、また、顔の傷があることで起こることがあるとどうなるか、さらに、顔の傷があることで起こることにより発生することがあるとどうなるか、と言ったように問題だと思っているものを最終的にはどういうことになるのかを突き詰めていくという方法があります。そして最終的に「あれ、これって別にそんなに問題じゃないな」って気付くことがあります。

    こういった認知療法であったり、他にも行動療法やリフレーミングについて調べてみると良い発見があるかもしれませんよ。

  • ミモザ
    ミモザ
    ココトモメンバー

    確かに、見た目の第一印象も人は多少は感じる可能性もあると思いますが、
    BASSさんに奥様とお子様がいらっしゃるということですよね。
    それだけでも理解がある人たちがいるという証なのではないでしょうか?
    なぜかというと、奥様はBASSさんしか持っていない魅力に
    惹かれて結婚されたという意味だからです。
    BASSさんの顔を本当に気にしないという人もいると思われますし、
    逆に、そのコンプレックスをストレートに口にして言ってしまう人もいるかもしれません。
    そのような性格の人は、相手の気持ちを慮りにくいのです。
    無理して明るく振舞わなくてもいい。ただし、怒ることだけはやめたほうがいいです。自分の価値を下げてしまいます。
    もし、どうしても我慢できないときは、
    「私は、そのような言葉を言われると傷つきます」
    と、冷静に相手に伝えてみる方法もあります。

  • BASS

    JUNさん、最近頭痛の病気のせいで返事が遅くなってすみません。
    ご丁寧にアドバイスしていただき、誠にありがとうございます。
    仰ったことを探して、試します。(#^.^#)

  • BASS

    mayunekoさん、アドバイス、ありがとうございます。
    とても、説得力あると思います。
    mayunekoさんの知恵を深く感じました。
    大感謝です。
    お世話になりました。(^_-)-☆

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