私の気分の沈みや怒りがヒドイ

コメント:4件 閲覧:3,489人 最終更新:6 ヶ月、 1 週前 作成者:Haloa

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日本人3人家族(夫、私、一歳児)
米駐在2年目

夫から夫の些細な言動に対して「2日に1度、落ち込みや怒るのを、せめて1週間に一度にしてくれ」と。

解決策アドバイスが欲しいです。
以下を実行しましたが、解決しません。

①友人や親に夫の愚痴を聞いてもらう
②お菓子を食べる
③(育児ストレスかと言われ)土曜の午前に夫に子供を預けた
④休日の日中はどちらかが外出して、共有時間を減らす

ちなみに、英語できないので働けません。
子供が人見知りなので、預けてのボランティアや英会話教室は基本なしです。

日中は、遊び場行ったり買い物して、普通に楽しいです。
夫帰宅した瞬間は嬉しいですが、少したつと、夫のちょっとした言動にカチンときたり、落ち込んだりしてしまいます。

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コメント一覧

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  • abc1234

    うわぁ…主さん大変ですね。
    お子様抱えて言葉も通じない国でなんて寂しくて心細くて唯一身内で話しが出来る旦那様とそんな状態でしたら
    そりゃ落ち込みますよね。
    私もハローハワユーぐらいしか話せないのでそんな中外国に連れて行かれたら引きこもり鬱になります(笑)
    でも主さんは積極的に外出されている様ですし、なんて素晴らしいんだろう!と思いますけどね(^-^)

    旦那さんにも気持ち分かってもらいたいですよね!
    その状況なら気がたつのも当たり前の様な気がしますけど!

    いま主さんが試されてる事は非常に良いと思います!
    外との関係はいくら気が沈んでもやめてはいけません!

    具体的に旦那さんがどう言う言葉を言うのかは書いてないので分かりませんが
    お子さんと一緒に英語覚えてみようかなーとか何か趣味や熱中出来るものを探してみるのはいかがでしょうか?
    お子さんと一緒に出来るものならなお良いですね!

    心の底から応援します!
    頑張ってください!

  • Haloa

    優しい言葉に救われました!
    ありがとうございました。

    今回、具体的にですと、、
    会話に出てきた夫の同僚達の名前をゴッチャにして、話を聞き返したことに、夫がイラッとし、私がへこみました。

    夫は「言った直後になぜ間違う!イラッとする。俺はそんなこと絶対ない」と。

    今やっと話し合える状態になったので、以前、夫が話の直後に間違えた場面を引き合いに出し。

    今後、言い方をソフトにしてもらえないか、お願いしてみました。

    私はどうにも、夫の言い方を流せずに引っ掛かったり、めげてしまうので。
    相手方に託してみることにしました。

    アドバイス頂いた、「熱中できることや趣味、英語を子供と学ぶ」に集中して、夫の言動なんて全然気にならないようになれたらな、と思います。

    コメント頂いて、本当に有難うございました‼

  • Tanuko

    はじめまして!私も現在は海外で生活をしています。ただし私の場合は永住なので、少し状況が違いますが、ただ言えるのは海外で一番近い存在になるはずのパートナーが遠く感じるのって辛いですよね。私は何もしない夫に毎日イライラして暮らしています。ただここ2年は大学で勉強をしているので、イライライした時には大学の図書館にでかけてしまいす。幸い夜中の12時まで平日は会館しているので、行くところができて安心しています。
    できるだけイライラの原因から離れるのが一番いいのかもしれませんね。
    それとこちらにはプレイグループと言ってお母さんとお子さんの遊び仲間グループ(私は一回も言ったことがないのですが)のようなものがあって、週に何回か親子で集まっていますよ。日本人のグループも在るのではないでしょうか?
    お子さんもお友達ができるかもしれないし、お友達ができれば人見知りも少しづつ改善されるのでは?またそういゆうグループに入ると、いろいろと情報交換もできるし世界が広がるような気もします。
    せっかくだから海外生活楽しんでくださいね。

  • Haloa

    コメントありがとうございます!
    永住されるご予定なんですね。
    旦那さんにイライラした時に、図書館行けるのが羨ましいです。
    うちはスーパーに行きますが、そんなに長居もできないし、諦めて家に戻ってます笑。
    日本人のプレイグループにも参加してるのですが、なかなか子供の人見知りは治らず、というか一見、ニコニコで社交的だと思われるのですが、抱かれると全くダメで。
    楽しく毎日お互いに過ごせると良いですね。

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