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経験することで分かると言われますが

1057 8 White sheep 2017.12.29

ごめんなさい
泣きたいです
でも泣いても泣いても仕方ないけど

吐き出して共感する場所が無いのです

私の場合なので全ての人と言いませんが
知らないというか
私は何かあった時は
まず原因から調べて
次にそれに対して何が出来るか？
解決策とか
紙に書いたりして

頑張っているんです

昔から
母親の支配と父親が場をよめないから
暴力とで
私は自分ですることに制限があったので

手を抜くとか
親から考えを離れるとか
そんなに頑張らなくていいとか
カウンセラーや主治医や言われますが

頑張って来た
悲しかった
辛かった
1人だった
誰も助けてくれなかった
この気持ちをちゃんと理解してほしいと
思ってしまいます

ごめんなさい

経験するも分かるけど
その前に
体裁から
こうだとダサい、バカにされますか？とか
考えてしまいます

親の
おまえが贅沢してたからだ！
おまえが全て悪いんだ！

ごめんなさい
ごめんなさい

頑張って来ました
頑張って来ました

みんな見たいに
気楽になるには
どんな努力すると認めてもらえますか？

ただただ
認められたいだけです
褒められたいだけです

言葉足らずでごめんなさい
ほんと知らなくてごめんなさい

なんで親から当たり前だ！
と言われてたことが
すごい頑張って来た！もうやらなくていいとか
もう普通の人よりも上だとか
なるのかしら？

親がもっともっともっともっと
努力しなければならないと
されてました

なんでこんなにギャップがあるんだろう？
努力してきました
何べん泣けばいいでしょうか？

できないけれど
ただただ
「頑張って来たね！」
それだけ暖かくしてもらえたら

一緒に辛かったと共感してもらえたら
それだけです

分かりづらくてごめんなさい

受け止め方も考え方も親でした

交通手段使って出かけてみたいです
親からの贅沢な格好してたから
悪いんだ！とされました
全て悪いとされました
私の全てを取られました
親からは私の全てが悪いのと
贅沢してたからだそうです

今はどんな格好だとバカにされませんか？

辛かった悲しかった

そのままでいいはずなのに
高校出てないおまえが悪いというから
通信制の高校卒業しました

パートだけどパニック発作で
休んだりするけれど
頑張ってます

まだ足りませんか？
ダメですか？

自分で自分のことを
許可してもらわないと
何が起きるか不安と恐怖を抱えながら
生きて来ました

パニック発作なのに
親の言うことを聞かないだけで
統合失調症にされて
5年間閉じこもりで暴力と暴言と薬の毎日でした
胃がボロボロになって死ぬか生きるかで
放置されました
もう死ぬのかと覚悟してました

でも
自分で26歳から食べることを
本の中から家庭の医学で
胃に優しい食べ方、料理、覚えました
重湯と味噌汁から
はじめていきました

親からの当たり前の
洗濯機のセットの仕方(洗濯8分、すすぎ2分、脱水8分)
干し方(風の通り道に干すとか)
掃除の仕方(掃除機のやり方など)
どこから雨戸を開けるか、閉めるか
ほかの家事のやり方
(誰が使ったかわからないようにせい、誰か汚したとかでなく、黙ってきれいにせいなど)

親のありがたみなど
一つ一つノートなどに書いて書いてあります
当時のまま残してあります
証拠です

しつこくてごめんなさい
知らなくてごめんなさい
吐き出してごめんなさい

今日グループホームの職員に話したけれど
しつこい感じになってしまいました
私が伝え方とか考え方とかがダメですからね
でも「頑張っているよね」とただ共感して
もらえたらと思うだけです

難しいです

すみません
ごめんなさい
ごめんなさい

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コメント一覧

8件の投稿を表示中1-8件目（全8件）

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約6年前

退会したユーザー

White sheepさん、hkです。
お話、させてもらったこと、あります。
…
コメント、するかどうか、していいかどうか、迷いました。
だって、アドバイスなんてできないし、僕には何もできないし、でも我慢できませんでした。
…ありがとう。
ごめんなさい、ありがとうなんて言っていいのか本当に迷いました。White sheepさんがすごく、つらい、本当に苦しくつらい思いを叫んでいるのに。
「ごめんなさい」の文字を見るたびに泣きそうになるのを抑えるのが必死で、
僕も親には色々な思いあるけど、たぶんWhite sheepさんの100分の1くらいです。
でも、そうじゃなくて、いろんな思いが混ざって、投稿読んでるうちに自分になって、
なんて言ったらいいか、わかりません。
でも、White sheepさん、
やっぱり、一言だけありがとうと言わせてください。お願いです。
そして、皆さんのコメント見てまた、
自分じゃないのに、込み上げて来てしまってます。
きっと、きっと、きっと、心が救われる日が来る、なんて偉そうなこと言えないけど、
祈ります。
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約6年前

White sheep

コメント下さった皆さん
本当にありがとうございます
涙が出ました

すみません
年末年始なので
返信が遅れます
もう少しお待ちください

ごめんなさい
m(__)m
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約6年前

退会したユーザー

ここにいつも投稿されているものを読めば、もがいていることがよく伝わります。

承認欲求は、人として当然の欲求だと思います。
必死になれば、それを認められたいのは当然ですからね。

問題は、理解が得られないことへの不満なんだと思います。
でも、それは相手あってのこと。
そして、相手は自分の思い通りになりません。

承認欲求を満たしながら、同時に認められない・理解されないことへの不満に苛まれないためには、初めから理解を求めないことだと思います。
相手に依存しないことです。

寂しいことですが、心を保つためには、それくらいの距離感にすることも必要だと思います。

そして、心にプラスになることにたくさん触れてください。
絵でも音楽でも何でも良いです。

たまには休みながら、それでも歩んでいきましょう。
それが、あなたの生きる証であり、戦いだと思います。
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約6年前

退会したユーザー

よく頑張ってきましたね。
と声を掛けられない程、あなたの心は傷だらけで泣いています。

親から言われた事を刷り込まれてきてしまった、
その考えを一つずつ手放してみませんか？
ノートに書き出すという良い習慣がありますね。

人にそう言われたからこうしよう、と
でも私は誰の目も気にしないのならこうしたい。

こうして、自分の気持ちに気付いてみる事も大切です。
やりたい事をやる事をする勇気も必要です。

残念ながら、両親に理解はしてもらえないかもしれません。
そういう人はとても多いです。
誰も理解はしてくれない、認めてくれない。

でも、あなたも両親の考えを理解したくないのだと思います。
理解できない、分かり合えない関係もあります。

あなたを理解しようとここに集まってくる人もいます。
一人ぼっちじゃないのだと、少しだけ信じてみて下さい。
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約6年前

退会したユーザー

White sheepさん

もう少し、書かせてください^ ^

あなたは、ずっと
頑張ることで、状況がよくなると信じて
今日まで、頑張ってきたんですね

頑張れば、
きっと愛される、認められる…

認められないのは、
私の頑張りが足りないからだ…

あなたのご両親が、
そうあなたに教えたのですね

小さなあなたは、
ご両親に、愛されたかった、
認められたかった…

だから、ひたすらに頑張ってきた…

頑張ることを心の拠り所に、
今日まで、頑張ってきた…

そしていま、私たちは、
ここで、出会いました。

私たちは、
頑張っているWhite sheepさんも
大好きだし、

そのままのWhite sheepさんも、
好きですよ^ ^

今までのあなたの頑張りも、
素晴らしいと思うし、

もし、あなたが
ここで休んでも、
あなたが、愛しいことに変わりはありません。

あなたの存在そのものが、
愛しいからです。

あなたのご両親は、
それを知らなかった…

あなたのご両親も、
また、自分が認められるために、
頑張ってきたのでしょう。

頑張らなきゃ、愛されないと思って、
頑張ってきたのでしょう。

でも、実はね、
あなたも、あなたのご両親も、
そのままで、愛されるんです。

愛しい存在なんです。

みんな、どこまでも、
頑張り続けることは、できないんですよ。

休んでもいいんです。

休んでも、愛されるんです。

それを、あなたのご両親は、
知らなかった…

でも、あなたは、
きっと、愛し愛されることを
知っているはず…

あなたが誰かを愛するときに、
誰かが頑張っているから、愛しますか？^ ^

きっと、その人の存在そのものを、
愛するでしょう。

私たちも、
あなたの存在そのものを、
愛しています。

だから、
立ち止まっても、いいんですよ。

心を休めても、いいんですよ。

そして、きっと
あなたが、立ち止まることを
ご自分に許したときに、

あなたの心に、平和が訪れます。

だから、ここでもいいし、
愛する人に、充分に愛されて、

もういいな、と思ったら、
立ち止まってみてください。

最初は、怖いかもしれません。

でも、きっと、
あなたの新しい一歩になると、思います。

そして、
支えてくれる人が、たくさんいます。

あなたは、
そのままで、愛されていますよ♪

私たちの愛を、感じてみてくださいね。
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約6年前

Kukka 男性

White sheepさん

私も前のお二方と同じ気持ちで、この投稿を読んでいます。
物理的に側にいる事は出来ませんが、気持ちは繋がっています。
ご両親への感謝と、やるせなさがないまぜになった状態は、とても辛いですよね。ここまでの道のりを歩いてくれた事に感謝します。これまでの事を話してくれてありがとうございます。誰でもできることではありません。生きるというWhite sheepさんの意思が繋いだ立派な宝物です。
まだ、White sheepさんの中では、色んな感情が渦巻いて、ごめんなさいの言葉しか出てこないかもしれません。その分、ここで、この投稿を読んでいる方たちが、自分の経験に照らし合わせて、色んな感情を織り交ぜながら、感謝の言葉を送ってくれていると思います。
これは、私のふと思った事なのですが、この投稿のごめんなさいを、ありがとうにしてみると、希望が沢山込められたものに見えてきました。
できない時は、できないと言っても大丈夫です。その分、できる誰かが必ずいます。そして、White sheepさんの出来る事を求めている誰かも必ずいます。
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約6年前

退会したユーザー

White sheepさん

読ませて頂きましたよ。
あなたの心の内を、書いてくれてありがとう。
お辛いですね…

White sheepさんは、
優しくて、いつも一生懸命で、
素敵な方だなぁって、思ってました^ ^

きっと、こちらで、
White sheepさんの投稿を目にしている
誰もが、そう思っていると思います。

そんなお辛い過去があったなんて、
感じさせないほど、
前を向いて、ひたむきに、愛を抱いて、
生きてこられたんだなぁって…

胸が熱くなります…
感動と、尊敬を覚えますよ。

ここでは、みんな
あなたの味方ですよ。

White sheepさんの投稿を読んで、
きっと誰もが、心の中で、
あなたの痛みを感じ、泣いてます。

あなたが経験したほどには、感じないかもしれないけど、

あなたの痛みを、少しでも共有して、
和らげたいと、思ってます。

できれば、
あなたの子供の頃に戻って、
側に行って、抱きしめてあげたいけど…

それは叶わないので、
今のあなたに、
ここから、ハグを送りますね^ ^

辛かったですね
よく耐えて、よく我慢して、
今日まで、生きてきてくれました

ありがとう

あなたの苦しみも、痛みも
心から、分かち合いたいと思います

あなたの心が少しでも、軽くなるように、
何かできることがあったら、
言ってください

いつでも、みんなに、
声をかけてください

あなたは、ここに、
無くてはならない人…

あなたの優しさは、
この場を癒しますよ…

あなたは、
私たちの、大事で大切な仲間です

大好きですよ^ ^

ただただ、
あなたの背負ってきた苦しみが、
少しでも和らぐように、
ここから、お祈りしていますね
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約6年前

退会したユーザー

White sheepさん、こんにちは。

とても努力されている様子がよくわかります。

いま付けているノートに、小さなことでも自分が達成できたこと、自分に対する誉め言葉も加筆してみてください。あとで振り返ってみたときに、きっと大きな成長があったことに気づくはずです。
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