自分がわからない

コメント:1件 閲覧:2,137人 最終更新:6 ヶ月前 作成者:anon

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こんにちは。まずはこちらのスレッドを開いていただきありがとうございます。どうか私の小さな悩みに付き合っていただけると幸いです。よろしくお願いします。

私は今、自分がよくわからない状態にあります。
どうわからないかと言えば、本当に自分のことがわからないのです。
鏡を見ても自分の顔だと認識できなかったり、ふと自分の腕を見ても「これ誰の腕だ」となってしまったり。また、自分が何をしたいのかよくわからなくなり、動けなくなることも多々あります。
これには何となく心当たりがあるのですが、お聞きいただけると嬉しいです。

昔から私は目立つことが嫌いでした。また、人に認識されないことが多かったです。目の前にいる部活の後輩に「〇〇先輩、遅刻ですかね」と言われたことは今でも話のネタになっています。目立つことが嫌いだから存在感がなくなってしまったのか、存在感がないから目立つことを恐れているのか、どちらが先なのかはよくわかりません。しかしよく人に認識されないことは確かです。
そんな私ではありますが、友人の輪の中にいる時はムードメーカー的立ち位置にいました。が、「キャラが掴めない」と言われるまでに性格をコロコロとすぐに変えていました。覚えられたくないのです。〇〇はこんな奴だったと覚えられていたくないので、性格がよくわからないように道化を演じてきていました。
その結果、私は非常に感情豊かな人間みたいになりました。友人からはよく「人生楽しそう」と言われています。ですが、実際のところよくわかりません。
コロコロと性格を変えていた仇がここに来たのでしょうか、楽しい気分が持続しないのです。楽しくないわけではないのです、ただ、すぐに無意味になってしまう。友人と遊んでいる時は楽しいのです、たぶん。たぶんその時は楽しいのですが、帰ったら全て無価値に思えてしまう。ただ、無意味に体力を使ったと思ってしまうのです。
そもそも私は本当に楽しんでいるのでしょうか?性格を変えて、大げさに笑っている時のように楽しんでいるふりをしているだけではないのでしょうか?本当に楽しければこんなにすぐに無価値になってしまうことはない、のでしょうか?そんなことを考えて、すぐ頭が痛くなってしまいます。

私は自己分析をしたような発言をすることが多いです。「私は〇〇なところがある」と言っていることが多いそうです。ですがそれは本当に自己分析なのか、わからなくなってきました。言葉にすることでそういったキャラ付けをしている、自己暗示なのではないかと疑わしくなってきました。
自己暗示を抜いてしまったら、演技を止めてしまったら私はどうなってしまうのか。いやらしい屑が残ってしまうのではないかと恐怖しています。でもこの「自分が嫌いな自分」だって、私が課したキャラクターかもしれません。もうわかりません。私って何なんですか。私って誰ですか。わかりません。周りの人が覚えていないように、私自身も過去の私がどうだったのか覚えてないのです。どうして私はこんな生き方をしているのか、そもそも私とは何なのか、たまに考えては気持ち悪くなります。
一番怖いのは、この悩んでいる私が「自分という存在について悩んでいる私」というキャラ付けで動いているかもしれないという可能性です。もしかすると誰かの注目を集めたくてこんなことをしているのかもしれない。本当は悩んでなどいない、構ってもらうためのエサでしかない。それがありえなくもないんです。本当は自分に酔っているだけかもしれない、その可能性が怖い。

私はどうすればいいんでしょうか。わからないんです、私は何なんですか。本当の私は一つも演技などしておらず、ありのまま生きてるんですか。それとも演技ばかりして訳がわからなくなってるんですか。程々に強かに生きてるんですか。わかりません。
本当にすみません。夜遅くでヒステリックになっています。ですが本当に怖いのです。私は何なのか。このまま、鏡を見ても自分を認識できなくなるのでしょうか。私が私を忘れたらどうしようもないと思うんです。でも、忘れそうです。自分の顔がわかりません。
私は乖離性人格障害でも演技性パーソナリティ障害でも自己愛性パーソナリティ障害でもないと思います。おそらくどこにでもあるような小さな悩み、それだけのものです。ですが私は弱く無知なのでどうすればいいかわからない。なのでどうかこちらにいらっしゃる皆様にアドバイスをいただけないものかと参りました。
皆様、どうかよろしくお願いします。自分のことはどうすれば認識できるようになりますか?私は何をすべきでしょうか?どうかよろしくお願いします。

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コメント一覧

replies 1 (of 1 total)
  • kaeru-gawaru

    長いこと悩んできたんですね。
    文章から伝わってきます。

    一つの方法として、提案します。
    自身の思いでの地、生活していた場所を巡ってみたらどうでしょうか。
    「この時こんなことあったなぁ」、「あの時自分どんなこと考えてたっけ」等、思い出してあげたらどうでしょう。

    今の自分がわからなければ、過去の自分のことを考えてあげてください。
    過去の自分を感じてあげてみたらどうでしょうか。

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