自分のことがよくわからない うつ病なのかな

コメント:6件 閲覧:2,466人 最終更新:7 ヶ月、 3 週間前 作成者:KIYO0111

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どーも、はじめまして
僕は今専門学生です。
初めての一人暮らしで知り合いは一人いますがクラスが違うのであまり話しません。
自分はあまり人と接することが苦手というかめんどいので友達と呼べる人はいません。
入学してからはお昼とか一人で食べてます。
最近というか高校入ってから自分は変わったと思います。
めちゃくちゃネガティブで「いつも死んでもいいや。」と思ってます。
一人暮らしなので独り言で「なんで俺は生きてるんだろ。」「孤独だな。」とか毎日一回は言ってる気がします。
なんというか人が信頼するのが難しいです。
高1の時付き合ってた彼女に浮気され、そのとき復縁したいと相談していた男友達に奪われたからです。
僕はそのとき大泣きしたのを覚えてます。
そして、スキー部だったので冬は学校にあまり行けず、高校の友達には「なんで○○いるの?」とか「あれ?学校にいたんだ。」とかいわれることがありました。相手はどう思ってるかわかりませんが、言われることがとても悲しかったし、会話に入れてもらうことができず、ずっとスマホをいじってました。
そこからというか、僕は心を閉ざしたのかなと思います。
人と話すときはいい子ぶって、笑うときは作り笑いってかんじですかね。
でも、保育園から中学まで一緒だった友達とは素直でいられます。一番幸せな時だと思います。
でもどこか、劣等感というか自分は「こいつらとは違うな。」っておもってます。
一人でいたいのに一人がいやだという謎の矛盾・・・
僕はおかしいですね。

ネガティブな自分の中にも明るい自分は少しいます。
自動車が好きなので「将来はあの車に乗りたい。」とか目標、将来の夢もありますが、自分の大半を占めてるのはネガティブな自分です。

治す方法はあるのでしょうか?
そして、これはうつ病なのか?

読みづらい文章だと思いますがだれかアドバイスをお願いします

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コメント一覧

1-6件目(全6件)
  • 匿名

    うつ病かどうかは正式な医療機関で診てもらったほうがいいと思うけれど。

    人を信用するときは相手に合わせて、信用できる部分とそうでない部分を自分の中で整理したほうがいいと感じるかな?

    例えば、この人は異性交遊はだらしがないけど、仕事はしっかりするとか。
    この人は時間にルーズでよく遅刻をするけど、根は優しい人だとか。

    そういう工夫をしてみたらいいんじゃないかな?

    そうすると、あなたが浮気をされたことや、相談相手に意表を突かれたことに対しても。
    ただショックを受けて落ち込むだけじゃなくて。

    「じゃあ次からはこうしよう」とか「もっと良い男になってやろう」とか、前向きな対応ができるんじゃないかなと思うよ。

  • 321

    一緒に居たら楽しい人
    とても大切にしてくださいね

    一人は気楽
    誰かと居れば楽しい反面気も使う人もいますよね

    一人で楽しめる趣味
    熱中できること

    あるといいですね

    うちの娘も同じような悩みを持っています
    心療内科に行き
    先生やカウンセリングの方に話すこともいいと思います

    明るい自分が表に出せる機会があるといいですね
    焦らずに一人でいるときにしかできないことを見つけて
    楽しめるといいですね

    車好きならドライブ
    車のイベントに行くなと

    自分の好きなことに時間をついやせた気持ちもスッキリすると思います

    悩む人は改善したいから悩むわけで
    前向きなんです

    おかしいわけがないです

    必ず明るい自分探せますよ

  • KIYO0111

    なるほど
    でも、その前向きな対応ができないんです。。。
    やっぱ、病院いったほうがいいですかね?

  • KIYO0111

    大切にします
    その人のおかげでなんとなくがんばれてるので
    一人でやる趣味はゲームとかスキーにも行ってリフレッシュは少しできています
    やっぱ、病院に行ってみたほうがいいですよね
    娘さんもそうなんですか、、、
    お金とかいくらくらいかかるんでしょうか?

    321さんありがとうございます
    娘さんもよくなるといいですね

  • 321

    専門家の話や意見も参考になるかと思います

    自分の思いを人に話すことは前に進むための第一歩かと思います

    前向きになれるなら誰でもなりたいですよね
    気持ちに素直になり
    言いにくいとか思わずに話してみてください

    心療内科もいろいろあるので
    合わないと思ったら変えてみたり
    病院選びも大切ですね

    何かのきっかけで気持ちは変われるものです
    きっかけは行動を起こすことから始まります

    自分のペースでいいのです

  • 321

    病院にもよるのか一律かはわかりかねますが

    娘の場合薬と診察で3000円くらいでした
    初診料や診察ないようで変わると思いますが

    概算を聞いてみるのもいいですね

    娘は検査をしても病名が出ないので
    軽い睡眠薬をもらうくらいです

    彼がほしいと毎日嘆いています(笑)、

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