自分の事が好きになれないです。

コメント:3件 閲覧:1,131人 最終更新:1 年、 2 ヶ月前 作成者:saw

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私は自分が嫌いです。
産んでくれた、育ててくれた母や父に失礼だとは分かってます。こんなこと言ったら駄目とも分かっています。
でもどうしても好きになれないんです。
嫌いになっていくばかりです。

まず見た目から好きになれません。
私は昔からよくこけたり、ニキビが酷かったり。その上ケロイド体質。
しかもストレスからきているかさぶたを剥がす癖や皮膚を引っ掻くがあり身体も顔も傷だらけです。
人目が気になって前を向けない、外に出れない。マスクがないと面向かって人と話せない。誰かが笑っていると自分の事を笑っているように思えてくる。話していると私の事を話しているのかと耳を澄ます。笑って話し掛けてくれていても裏では悪口を言ってるかもしれない、気持ち悪いと思ってるかもしれない。
被害妄想だと分かっているんですけど、やっぱり怖いんです。
こんな自分が嫌になったのか無意識にリスカまでしてたみたいです。幸い傷は浅く跡は残らなさそうですが。

こんな風にしてしまった自分を好きになれないです。
鏡を見れば気持ち悪いと思うし、他人を見れば羨みます。自分が悪いのに。全部、自分の所為なのに。

まとまりなくてすみません..

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コメント一覧

1-3件目(全3件)
  • 安穏

    人目を気にするよりも、「正しい生き方」をしましょう。

    外見を気にするよりも、「心をきれいに」しましょう。

    自分を気にするよりも、「人にやさしく」しましょう。

    自分の人生を大切に。

  • ディスプレイ

    sawさん

    投稿拝見しました。
    sawさんは、ご自身の事が嫌いだと言うことですが、内容を見るに、きちんと自分のことを客観視して、どんな風に感じてるのか、どんな行動をとるのか見えていると思います。
    これは、なかなかできることではありません。きちんと自分と向き合っている証拠です。
    自分から逃げない、そんな素敵な所から自分を少しずつ受け入れていってみてはどうでしょう。

  • みみ
    みみ
    ココトモメンバー

    sawさん、はじめまして。
    sawさんはご自分のことをとても責めていらっしゃるようですね…。
    心が一番影響を受けるのは、自分自身が思ったり発したりする言葉。
    だから、いつも否定してきたなら、これからはほんの少しでも、自分を肯定したり受け入れるような言葉を自分にかけてあげたら、ちょっと楽になりませんか…?
    自分を受け入れられなくて辛いのはよくわかります。
    わたしもしょっちゅう自分のことを責めています。
    誰かが笑ってると、自分のことを笑ってるんじゃないかって思ってしまうのもわかります。
    以前、わたしもそうでした。

    見た目のコンプレックスが大きいなら、皮膚科に行ってみたりはできませんか?
    これは聞いた話なのですが、介護施設でいつも暴れていたおばあちゃんに、ある時職員さんがメイクをしてあげたんだそうです。そうしたら、もうメイク中はすっかりおとなしくなって、にっこり笑ったんですって。
    ふるまいも上品になって、それまでとはまるで別人になったようだったそうです。
    見た目がすこし変わるだけで、精神状態ってすごく変化するんだなって、その時思いました。
    sawさんにも、そんな感じで、少しずつでも自信につながるようなきっかけがあればいいなぁと思いました。

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