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過食過眠

1303 1 退会したユーザー 2015.11.12

最近過食が止まりません…。
高1女子です。

朝ご飯は食パン二枚食べていてお昼も普通の量のお弁当を食べています。
そして、夜ご飯がひどいです。
その前にお菓子とか机の上に置いてある何かしらの物を手当たり次第食べます。
そして直後に夕飯を食べます。
飲み込む勢いで次から次へと流し込んでストレスで心が満足するまで食べ続けないと落ち着かなくなりました。
お腹いっぱいでもなぜか食べたい、と思う気持ちの誘惑に負けてしまいまたすぐ食べます。
そして寝る前になって食べすぎでひどい腹痛と吐き気に襲われます。
自分が弱いのがわかってますが…
太っていく自分を見てまた嫌悪が募ってそれで食べてしまいます。
落ち着いてる時、ちゃんと食事制限しなきゃと思ってもやっぱり元通りです。
何にも考えないで食べてしまいます。
今日久しぶりに体重計に乗ってみたら63キロまで増えてました。
どうすればいいのか、薬には頼りたくありません。

そして過眠の方は毎日学校から帰ってきて寝て12時間くらい寝れても授業中どうしても眠すぎて寝てしまって怒られます。
寝ても寝ても眠いです。

こんな事が続き優しく接してくれる家族にもこんな私と話してくれる友達にもイライラし始めます。
友達は一人無視してしまいました、もう口をきかなくなって2週間です。
寂しいな。
でもその事にはいろいろ事情がありました。

どうすれば過食やめられますか…。

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コメント一覧

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約8年前

退会したユーザー

ししゃもさん、おはようございます。お医者さんじゃないので参考程度に聞いて欲しいんですけど、たぶん、内容から察するに低血糖症かも？って思いますねぇ。しかも「反応性低血糖」という種類で、空腹時に炭水化物を食すことで食べる前よりも血糖値が下がってしまうっていう低血糖症。ずっと眠いのもそのせいでしょう。これだとしたら病気っていうよりも体質ととらえた方がいいかもしれないです。私自身ずっとそうでとっても大変でした。今もずっと気をつけてますよ。でもね、これ食べる順番と割合に気をつければ、まず食事で満足感を得られ、頭が働くようになってきます。食事量も徐々にコントロールできるようになっていくはず。とり急ぎ、朝ごはんに必ず食べてほしいのが卵2個ととろけるチーズ1枚で作ったチーズオムレツを最初に食べきる。お米やパンは絶対一口目に食べてはいけません。そのあと普通に食事してみて満足するか様子を見てみてほしいなぁ。
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