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頑張らなくていいよ、も意外としんどい

閲覧数1207 コメント数14 person退会したユーザー edit2017.07.24

こんにちは。初めてトピックを立ててみました。
吐き出させてください。よろしくお願いします。



よく、頑張ってる人に「頑張ってね」って言ったらダメ！
って言うせいか、皆口を揃えて「頑張らなくていいよ」って優しさアピールしてくる。

私はそれを言われるのが地味にしんどい。

いや、頑張りたいんだよ！確かに自分は今頑張っててものすごーく辛いけど！でもここで踏ん張ってないと立ってられないのよ！
みたいな状況で、赤の他人から頑張らなくていいよって言われると、じゃあ私の生活はどうなるの？あなたが何とかしてくれるの？？？って気分になっちゃう。

頑張らなくていいよって言えるのは、自分があなたの事を(精神論じゃなくて)ちゃんと支えるから大丈夫だよ、って言える人だけにしてほしい。

実はそんな台詞を私の中で唯一吐いてもいい夫が、
５月の末に亡くなった。

結婚して9年を過ぎたばかり。
その間に私は鬱になり、乳ガンにかかり、母親もガンで亡くした。今年に入って不妊治療を始めたばかり。
本当にいろんなことがあって辛かった。
その間ずっと、頑張らなくていいよって私を支えていてくれた夫。

結局支えすぎて私の重みに耐えきれず、鬱になって、自ら……。



亡くなってから2ヶ月弱、今の自分はやはり色んな人に支えてもらって何とか立ってる今日この頃。

やっぱりFacebookとかで会ったこともないような人に、頑張らなくていいよって言われてしんどかった。
頑張らないとこうして支えてくれてる友達や親戚にお礼も言えないから頑張りたいのに。
早く楽になりたいから頑張りたいし、頑張ってる。
ちゃんと、ありがとう、大丈夫だよ、そう言いたいから私は頑張りたい。

頑張ってる自覚は有るので私はまだ大丈夫。

そうだなぁ。せめて…
頑張りすぎちゃ駄目だよ。
この言葉をかけてもらえるのがきっと今一番安心するんだと思う。
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コメント一覧

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    refresh約6年前
    退会したユーザー
    度数が超強くて、ヒリヒリになるお酒を飲めば、良くなります。
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    matさん
    経験からのコメント、勉強になります。ありがとうございます。
    　
    自分の場合は日頃から少しおせっかいだと感じてしまう人が居て、それに耐えかねての『優しさアピール』という言葉でした。
    良かれと思って言ってくださってるのはわかるのですが、だからと言って一人で内に抱えているのも辛かったのでここで吐き出してしまいました…
    言葉が過ぎてしまったようで申し訳ないです。
    　
    実は、自信のなさの裏返しで余計なおせっかい…私自身も若い頃にはよくやっていたように思います。
    こうして色んな経験をして、自分を振り返ることが出来るんですよね。
    夫との別れなんかこんなに早く経験したくはなかったですが、でもこれがいつか成長できるきっかけになると信じて頑張りたいです。
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    mmmmmさん
    どうもありがとうございます。
    そうですね、私はこうして辛いと叫ぶことができていますが、夫は苦手なタイプでした。わかっていたのにどうにもしてあげられなかったのが本当に悔しいです…。
    　
    mmmmmさんの言うとおり、こんな別れ方になってしまいましたが本当に私は夫と出会えてよかったと思っています。
    ただ幸せだったと思うほど、同時に切なくなりますね…
    　
    いつかこんな気持ちに整理が付いて、早く心に余裕が持てる暮らしに戻りたいなぁと思います。
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    「優しさアピール」についてです・・・。

    「mochi3」さんが実際にはどうだったのかは解らないのですが、
    思うトコロを書きます。



    私は、過去に何度か、
    「私をコントロール/支配するのが目的で、私に親切な事をしてくれた。」
    経験をしております。

    また、
    「己の自信の無さの裏返し」
    で、
    「余計なお節介」を必死にやって、
    「良い人アピール」に一生懸命な人も、何人も見ております。



    ひねくれていると言えばその通りなのですが、
    こういう経験をしてしまうと、そのような言葉を使いたくなる気持ちも解らないワケではありません。
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    分かります！でも死にたいといってる人に「がんばらないで。ムリしないで」はいっちゃいます。だから貴方が今出来ることは「辛い辛い辛い辛いよーー！！！！誰か助けて！！！わああああ」と発散するしかないと思いますし、今、発散してる途中だと思います。寂しさ悲しい さを納得できるまで悲しんで、心が余裕が出来た時に次考えられると思うからです。恐らく旦那さんは、弱音を吐いたらダメだと思って1人悶々と悩んで亡くなってしまったんだと思いますよ？辛い時は辛いと言ってもいいのになぁと私は思いますが、男性は感情を出すことが苦手な人が多いと思うので。難しいですね。今はあった幸せが突然なくなったので辛いと思います。でも旦那さんと出会わなかった人生より、出会った人生の方が素敵だと私は思うので、貴重な経験を話してくれてありがとうございます。私も少し考えられました。
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    wataruさん
    ありがとうございます。
    憤りを感じさせてしまってすみません。
    わかってます。
    私も今までであれば、思いやりから来る言葉であるのはわかってますし、素直に受け止めることも出来ました。
    私も思いやりからその言葉を使うことだってありました。
    　
    だけど今はそれが出来なくなっています。
    自分でもまさかこんなに捉え方が振り切れるとは思ってもいませんでした。
    　
    けして病人だから甘えていい、なんて風には思ってないんです。
    でも確かに、夫がなくなって寂しいから、誰かに甘えたいという気持ちは強くなっています。
    だからこうしてこういったところにも書き込んだりしているんだと思います。
    　
    人生の折り返し地点で突然一人ぼっちにさせられました。
    これから永遠に一人ぼっちなのかもしれないと言う恐怖、不安。
    自分の人生は夫が一緒に居るうえで成り立っていたのだと、つくづく思い知らされる毎日です。
    ソレがどれほど辛いことなのか、たぶん同じ経験をした人にしか共有できない辛さだと思っています。
    　
    頭ではわかっていても、気持ちがついていかないってこともあるんですよね…。
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    かめこさん
    ありがとうございます。
    無茶はしないように…そうしたいと思います。
    　
    こうして同じように、頑張らなくていいよ、無理しないで、と言う声かけに、納得できないタイミングが有るということが他の方にも有るということを知れただけでも良かったです。ありがとうございました。
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    優しさアピールって、ちょっと言葉選びのセンスが悪過ぎません？それとも本当に字面の通りに感じてるの？？
    　
    そうだとしたら、あんま調子に乗んなよ。病人だから最大限に優しくされるのが当たり前だと思ってんだろ。あのな、無償の愛なんて早々あるもんじゃないんすよ。それでも、鬱の人間には頑張れと言ってはいけないという良識を持って、接してきてる人たちに優しさアピールって...。あなたが生きようが死ぬまいが1円の損も得もしない人間が、わざわざ時間使って言葉かけてんだ、ちょっとはその優しさを受け取ってやれよ。
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    私も「頑張らなくていいよ」「無理しないで」に
    納得できない時があります。
    頑張らせて欲しいのに止められてるのか
    頑張れないほど出来ないやつだと思われてるのか
    ちょっと無理してでもやる時はやるのに
    諦められている印象で辛かった時期がありました

    読ませていただいたきましたが
    一気に沢山の辛いことがmochi3さんの身に
    起きたということで本当にお辛かったと思います
    周りも何か声をかけなければと
    思ったのでしょう　それ自体は嬉しいですね
    でも本人の受け取り方は辛い時ほど
    特に「頑張らなくていいよ」に関しては
    取り扱いの難しいものだと分かって欲しいものです

    私からも
    「頑張り過ぎちゃダメだよ」それから
    「無茶だけはしないでね」という
    言葉を贈らせてください
    無理と無茶は違います
    自分の危険信号に気がついたら無茶はしないで
    周りを頼ってくださいね
    「頑張らなくていいよ」と言ってくれた人の数だけ
    助けてくれる人がいると私は思います
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    matさん
    ありがとうございます

    自分も、無理しない程度に頑張ってね！は言います。
    でも無理しないと頑張れないこともあるよなぁって心のどこかで思ってました。
    応援するのって難しいなぁ、つくづく感じる今日この頃です。
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    おっくんさん
    ありがとうございます。

    そうですね、心が狭くなってます。
    私も今までだったら頑張らなくていいよって言われてもそんなに気にならなかったと思います。
    でももうそんな余裕持てないくらい、自分のことでいっぱいいっぱいで寂しい毎日です。
    こんな辛い現実に返りたくない、出来ることなら全てが夢なら良かったのに。夫と暮らしたい。
    …そんな状況です。

    あとはもう、時間薬。それが早く効いてくれることだけを願ってます。
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    たさ
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    私は、ピンチの時に、「頑張れ！」って励ましてくれた人がいます。
    その人の「応援」にとっても助けられました。

    それもあって、私は、「無理しすぎない程度に頑張れ！たまには少し無理しよう！」とか、
    そんな感じに声をかけたりするようになりました。
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    僕も「頑張らなくて良いよ」という言葉に疑問を持っていました。
    掛けられた側からすると、自分の行動や意思を否定されているようにも感じられるからです。
    「頑張り過ぎては駄目だよ」は、加減に関しての言い方ですから、本来伝えたいことと近いですよね。
    頑張ることを否定されたくないですかね。
    僕はこういうとき、そういう言葉をかけてくれる人たちへの感謝の念を抱くようにしています。
    すると、心に余裕がなかった自分にハッと気づくことができるからです。
    追い込まれた自分の気持ちが、現実に引き戻してくれる感覚です。
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