8年、悩んでいます。

コメント:11件 閲覧:3,135人 最終更新:8 ヶ月、 4 週間前 作成者:aiko1010

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はじめまして。

40代の主婦です。
二人のこどもがいます。

旦那に浮気をされてから8年が経ちますが
いまだに傷が癒えません。

それどころか悪循環で
またこそこそと
出会い系をやっている旦那。
こうなってしまった経緯は
長くなるから
聞いてもらい、相談にのってほしいんです。
くるしいんです。

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コメント一覧

1-11件目(全11件)
  • 風草
    風草

    aiko1010さん、こんばんは。お話しを拝見いたしました。
    8年間と長い間、癒えぬ傷を抱えて過ごされていたのですね。とてもお辛かったでしょう。よく今日まで頑張られましたね。
    こちらには、たくさんの方々がお話しを聞いてくださいます。長くなっても構いませんよ。どうぞご安心して、心の内を聞かせてくださいね。

  • aiko1010

    コメントありがとうございます。

    どうやら私の性格に問題ありで
    知らず知らず旦那を追い詰めていたせいで

    外に逃げてしまったようです。
    それからは浮気や風俗遊び
    発覚するたびに謝られるのですが
    また繰り返します。

    私が勝手に携帯や財布を見ては
    勝手に傷つき

    旦那には嫌われ
    でもこどもがいるから
    我慢しているようです。
    そのストレスを発散させるために
    iPhone2個持ち出会い系をしています。
    それを私がしっていること彼は知りません。
    どうしたら私は彼に執着しなくなりますか
    支離滅裂な文でごめんなさい

  • 風草
    風草

    aiko1010さん、こんばんは。心の内を聞かせてくださってありがとうございました。自分の気持ちを文字にするだけでも心は落ち着きますし、確認してみると自分でも分からなかった「気付き」に出会えることができるかもしれません。
    文章の上手、下手などは気にされなくても大丈夫ですよ。どうぞ、思い浮んだ思いや言葉を、ありのままに聞かせてくださいね。
    お話しの中に「どうしたら私は彼に執着しなくなりますか」と書かれてありましたが、私はこの言葉を拝見したとき、aiko1010さんは既に問題解決に向けて、しっかりと考えていらっしゃるのだなと思いました。
    そう、aiko1010さんはお気付きかと思います。この問題を解決する方法は「aiko1010さん自身が考えを変えること。旦那さんへの執着を手放すこと」で、目の前の道が大きく開けるのではないかと、私は思いました。
    友人、恋人、配偶者などに執着してしまう気持ちは誰にでも起こりうるものです。もちろん、最初から執着する気持ちが芽生えるわけではなく、何かをきっかけに執着心はどんどん膨らみ、いつしか暴走し、自分でも抑えることができないほど凶暴化してしまいます。
    aiko1010さんのお気持ちも、何かをきっかけに執着心が芽生え、凶暴化してしまったことで携帯や財布を覗いてしまう、または旦那さんを責めたくないのに責めてしまうなどの言動を繰り返し続けたことで、心が疲労してしまったのではないでしょうか。
    aiko1010さん自身も、私は最初から執着する気持ちは無かったと思います。何かがきっかけで、旦那さんへの執着心が芽生えてしまったのだと思いますが、何かきっかけになると思われた出来事などは、ありませんでしたか?
    執着心をいきなり消し去るのは、とても難しいものです。しかし、aiko1010さん自身が、「執着心を強めるポイント」を自分で知ることができれば「あ!今、旦那に執着してるな!」を気付くことができ、執着心から来る言動を抑えることができます。
    8年間も辛い思いをし続けたaiko1010さんの気持ちを、今すぐにでも癒してあげたいと思うのですが・・・旦那さんへの執着心をすぐに手放すことは、難しいかと思います。
    しかし、少しずつ改善策を見つけて実践していくことで、今よりも気持ちは癒えることでしょう。
    aiko1010さん、あなたは既に問題解決に向けて一歩、ご自身で進まれています。その歩みを止めず、aiko1010さんのペースで構いません。少しずつ進んでいきましょう。
    ぜひ、また心の内を聞かせてくださいね。私も時間が許す限り、こちらに参ります。
    aiko1010さんのお気持ちが癒されますよう、願っております。

  • aiko1010

    ありがとうございます

    きっかけ、と言うのでしょうか
    たぶん私の生い立ちなのかなと思います。

    何かで調べてみたら私は
    アダルトチルドレンにヒットしました。

    結婚する前から執着していました。
    依存、ですね。

    何度も何度も繰り返しました。
    執着してること自覚しながらも
    財布など見てしまうんです。

    旦那は、ADであるがための私の性格と
    財布など見てしまう私を軽蔑しています。
    旦那に言われました。
    俺はこの先も女関係で嘘をつく。
    病気だから治らない
    君を幸せにすることは出来ないし
    おれは結婚してはダメなやつなんだよ、と。

    わたしが放った一言で
    セックスレスでもあります。
    話し合いも何度もしましたが
    おれから君に手をだすことは
    金輪際ないから、とも言われています。

    こどものために
    お互い我慢しています。
    旦那を誰にも取られたくない私と
    自由が欲しい旦那。
    平行線です。

    愛されたいだけなんです私。
    人の気持ちは操れないですね。
    気持ちが戻ることはない
    とも言われました。
    今後私はどのように
    気持ちを持っていったらいいのでしょうか

  • 風草
    風草

    aiko1010さん、こんにちは。お話しを拝見いたしました。
    ご自身で辛いお気持ちの原因を、調べられていたのですね。お話しを拝見させていただき、aiko1010さんの前向きなお気持ちが伝わって参りました。
    執着してしまうきっかけや、ご自身のお気持ちをしっかりとお話しされていることから、アダルトチルドレンなどについても勉強されたのだろうと思いました。
    私自身、アダルトチルドレンの知識不足のため、専門的な視点からはお話しすることが難しくなります。そのため、aiko1010さんにとって良いアドバイスをすることができないとは思いますが、それでも宜しければ、ここからは参考程度として読んでいただけると幸いです。
    執着や依存の原因は、過去の生い立ちに原因があるとお考えなのですね。これは、私の思ったことなのですが、aiko1010さんが執着しているのは、もしかしたら旦那さんではなく「過去に起きたなんらかの原因を回避、または当時の傷付いた心を癒すため」に、現在、aiko1010さんが悩まれている言動を繰り返してしまっているかなと思いました。
    その原因を回避するため、または傷付いた心を癒すために、今、目の前にいらっしゃる旦那さんに助けを求めていらっしゃるように見受けられましたが、いかがでしょうか。
    過去に何らかの原因で、自分は愛されていないかもしれないと傷付き、その寂しいと思う心を埋めてほしい存在を常に探し求めていた。その結果、辿り着いたのが旦那さんなのではないかと思いました。
    旦那さんと離れてしまうことで、自分を愛してくれる存在がいなくなってしまう寂しさから、必要以上に執着してしまうのではないかと考えました。
    もし、私が全く的外れなお話しをしていましたら、大変申し訳ございません。
    aiko1010さんのおっしゃる通り「人の気持ちは操れない」ものです。それは、友人や恋人、そして家族も含め、人の気持ちを自分の思うように操ることはできません。
    操ることができるのは「自分の心のみ」です。どんなに愛されたいと願っても、愛したいと思う気持ちは相手次第なのですね。
    なので、どんなに努力を重ねても報われない恋や愛があるのは、このような現実があるからです。
    人と寄り添い、人と愛し合うとは言葉では簡単ですが、現実にはとても難しいものなのですね。
    aiko1010さんの生い立ちの中に、執着してしまう原因が隠されているように思いましたが、いかがでしょうか。
    そこから今後、aiko1010さんがどのようなお気持ちで過ごしていくと心が癒されるのかを見つけていくことができるのではないでしょうか。
    もちろん、私がお話ししている内容は、私が勝手に想像しているだけなので、これ以上お話しする気持ちになれない、または過去の辛い出来事を思い出すことで気持ちが辛くなる、悲しくなると思われたときは、こちらの話はスルーなさってくださいね。
    今、aiko1010さんにできることは「ご自身のお気持ちを癒し、お子様との時間を大切に過ごされること」だと私は考えています。
    また、お話ししたい気持ちが湧いたときは、心の内をお聞かせてくださいね。
    aiko1010さんの辛いお気持ちが、少しでも和らぎますよう願っております。

  • ishii
    ishii

    はじめまして。
    私は、信仰の話ですが、先輩の先生の話です。
    ある人が悩んでいるとき、
    あなたは夫をうらみ、夫の愛人をうらんでいる、しかし
    人をうらんではなりません。あなた自身の前生のココロ遣い
    を全ての神様が世上に映してくださっているのだから。
    たんのうは前生のいんねんのさんげとおっしゃる
    たんのうのココロが治まれば前生のいんねんは
    納消されるのです。
    だからあなたのココロ一つです。
    あなたのココロがさだまったなら、右をむいていた主人が、
    一夜の間にも左を向いてくれるようになる。
    それが、天の理ですよ!
    人を見るのではありませんよ。
    天の理を見て通るのですよ。
    と、聞かせて頂きました。
    ここに出て来るいんねんは、自分の行いやココロ使いが、返って
    来ることです。
    さんげは、お詫びで、たんのうは、喜びです。
    御参考にできればと!

  • ishii
    ishii

    私は思うには、
    私の知り合いは、色々と経験をされた方です。聞かせて
    頂いた人の話です。
    家庭の中で、嫁と姑さんが仲悪いか、
    奥さんが強くて主人が弱い人は、家庭に
    居場所がないそうです。
    だから、外で博打に手をだすか、酒や女の子に手をだすか
    をして奥さんを泣かせた人をしってます。
    いい年になれば、昔の古傷を根に持っている方が多いです。
    しかし、いい年になった奥さんの話からすれば、
    なんか御主人さんが悪者になっているようですが、
    私は、引き金を引いたのは、奥さんも悪いと、思います。
    御主人さんの居場所を作って、姑さんに合わせていけば
    問題は起こりません。
    御主人さんの居場所を作るには、
    立てていくことです。
    奥さんが強く御主人さんを立てていなければ、会社でもたちません。
    家庭がうまくいってる人は、出世をして金銭に困りません。
    御主人立てていなくて、御主人さんは、立っていれば、
    男の子の子供は立たなくなり、多くはうつ病になります。
    立てるのは、子供から頼まれれば、お父さんにきくように
    会社の社長のように、決定権を握ってもらいます。
    そのように寄り添っていけば、家庭は、嫁さん一つで決まります。
    主人を立てなければ、言うことを聞いてくれない子供さん
    になっていきます。
    上下や、思いどうりにしようと考える人が大半ですが、
    自分を低く落とす勇気は、いります。
    旦那さんに浮気をされているのは、今生、前生に
    旦那さんに浮気をして苦しめたからです。
    蒔かない種は、はえません。
    しかし、この経験からあなた様が嫌な思いを実感できた
    ので、申し訳なかった。申し訳なかった。と、
    ココロでお詫びをしていれば、やがてはこっちに向いて
    くださいます。
    ココロもステキな魅力が出て来て、外見も磨き、笑顔と
    感謝の言葉を意識していれば、御主人さんもほっとかないと思います。
    本当は、御主人さんにも聞いて頂きたい話があります。
    取り留めない話しですが、私が教えて頂いた信仰の話でした。

  • aiko1010

    ishiiさん
    ありがとうございます。

    舅は同居してますが
    姑は、いません。
    居場所がないのは旦那よりも
    私かなと思っています。
    旦那は家が落ち着くと話しています。
    私は、強い、のではなく
    知らず知らず、自覚のないうちに
    ストレートな物言いをしてしまうこと
    旦那も承知なんです。
    アダルトチルドレンだと納得も
    してくれています。
    しかしわかってくれてはいても
    たまにイラっとするみたいです。
    旦那はもともと浮気癖があり
    浮気などの問題ががなければ
    普段は旦那と仲良しなんです。
    けんかなどすると浮気したくなると
    話していました。
    旦那や愛人を恨んではいません。
    ただただ悲しいんです。寂しいんです。
    旦那に愛されたいだけなんです。
    前世のお話しなど、とても
    興味深いです。
    覚えていない前世の諸行を
    反省することは難しいですが
    常に心の片隅におき
    許す気持ち、感謝
    大事にしていけば
    開けるのかなと、楽になるのかなと。
    試してみようとおもいます。

  • aiko1010

    風草さん
    ありがとうございます。
    過去に原因があるのだと
    感じてはいました。
    そこに癒すヒントがあるのか
    見つかるのかもわかりません。
    思い出すのもつらいですが
    今、抱えている問題が解決
    しないこともつらいです。
    考えない日はありません。
    そのせいで
    視野がせまくなっていました。
    そういうときは決まって
    悪いことしか考えません。
    悪循環ですね。
    上手く導いてもらわないと
    ネガティブになるので
    気を付けなければな、と
    思います…

  • 風草
    風草

    aiko1010さん、こんにちは。
    私の方こそ、お返事いただきありがとうございました。
    前回の私のお話しを読み返し、少々厳しいお話しをしてしまったことで、ishiiさんのお気持ちを不安にさせてしまい、大変申し訳ございませんでした。
    過去のことを思い出されることで、辛い思いをされるのでしたら、無理に思い出す必要はございません。少々、強要してしまうような発言をしてしまったことを反省しております。
    ishiiさんへのお返事を含めて、お話しを拝見いたしました。興味深いお話しや試してみたいと思われる新しい気付きが生まれたご様子ですね。
    また、旦那様や浮気相手の方を恨まず、許していらっしゃるaiko1010さんの懐の大きさには感服いたしました。
    私がaiko1010さんの立場でしたら、完全にちゃぶ台をひっくり返して怒鳴り散らし、許すことができないことでしょう。
    お話しを拝見させていただき、「旦那様に愛されたい」というお気持ちを満たすことで、aiko1010さんのお気持ちも和らぐのではないかなと思いましたが、いかがでしょうか。
    旦那様に愛される方法、それは「aiko1010さん自身が、今の旦那様を心から愛する」ことではないかと私は思いました。
    aiko1010さんがADだと納得してくれている旦那様、ストレートな物言いをしてしまうことでイラッとしてしまう旦那様、浮気癖のある旦那様、普段は仲の良い旦那様、喧嘩をすると浮気したくなる旦那様。その全てのaiko1010さんが受け入れることで、「喧嘩をしても、浮気をしても、それでも私は愛されている」と考え、温かく旦那様を見守ることで、寂しい気持ちも徐々に満たされるのではないかと思いました。
    残念ながら、旦那様の浮気癖を改善することはとても難しく思います。癖というのは、なかなか抜けないものです。
    旦那様の自由を尊重し、外に出掛けてしまった際は「それ行っといてー!」と信頼する気持ちで送り出し、帰って来たときは「おかえりなさい!」と温かく迎えてあげる気持ちを持つことが大切かと思いましたが、いかがでしょうか。
    この気持ちは、ishiiさんのお話しされている「相手を立てる」という思いにも、結びついているのではないでしょうか。
    旦那様が、あなたに愛されていると気付くことができれば、その分、自分の愛情をaiko1010に与えたいと思える気持ちが芽生えてきます。
    愛情が欲しいと願うなら、まずは相手の全てを受け入れ、自分から惜しみなく愛情を与えることが、自分が愛されていると思える唯一の方法かと思いました。
    ここまでのお話しは、どうぞ参考程度として見ていただけると幸いです。
    また、お話ししたいお気持ちが湧いたときは、どのようなことでも構いません。心の内をお聞かせくださいね。

  • ishii
    ishii

    こんにちは。
    前向きな返答ありがたく、もったいないです。
    急に未知な前生の話を受け入れくださるだけでも、私達の
    信仰の深い話をさせて頂いたかいがありました。
    まだ、さらに深い話ですが、自分が腹が立つココロ遣いは、因縁と
    なりますが、相手にも腹を立てさせてしまうのも、因縁となります。
    今生で考えてみますと、あなた様も旦那様も、見た目は
    凄く引き付けられるような容姿をしているのではないかと
    思いました。
    私の知り合いの女性は、容姿は美しいですが、あることで怒られました。
    それも沢山です。その時、いくら美しい人でも、女性として女らしい
    さを感じませんでした。
    失礼ですが、喧嘩するのは立てているが、立てきってないためです。
    ストレートに素直な言葉がだすのは、やはり立てきっていなく
    夫婦の強さでいえば、友達感覚で五分五分ではないでしょうか?
    女性は、女性らしさをなくしてしまうと、あれは本当に女か?と、
    言われるようになれば、女をすててしまってます。
    そのような方は、子供のしつけや、いらだちで、なる方が多いです。
    イラッとするのは、やはり立て切れいないと、思いました。
    嫁さんが姑さんに、イラッといい返してていれば、喧嘩になります。
    全て姑さんにの言いなりに動けば、姑さんは喜び、色々あてにして
    いないのに、してくださいます。
    自分の我を出せば、お互い喧嘩になります。
    私は思うには、どんな嫌な事があっても、いいことがあっても
    冷静でいれれば、いつでもココロのブレーキがききますよ。
    制限速度オーバーになれば、急ブレーキすれば、必ず
    事故が起こります。いつでも冷静に、そして、どんな嫌な時でも、
    感謝にかえれるやうに、私も努力しています。
    そのために、洗い言葉や、大声を出さず、焦らないように、行動を
    ココロがけています。
    私は、廻りの人達を歳上下関係なく、立ています。
    そのおかげで、人間関係は、うまくいってます。
    お歳をお召しになった、元気な方の話をする機会を作れば、勉強に
    なりますよ。
    ちなみに失礼ですが、子供さんは、男と、女のこですか?

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