ADHD・一般雇用の中年男性です

コメント:18件 閲覧:227人 最終更新:1 時間、 40 分前 作成者:mat

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ココトモニュース

ADHD当事者で、障害者手帳3級を所持しておりますが、
故あって、一般雇用で営業の仕事をしています。

人間関係トラブルが深刻な状況になっていて、
毒吐きしないと、精神的に煮詰まってしまいます。

よろしくお願いします。

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コメント一覧

18件の投稿を表示中 - 1 - 18件目 (全18件中)
  • 坊主
    ココトモメンバー

    私も発達障害です。
    人間関係で苦労されているということで、つらいと思います。
    どうぞ、ここで愚痴を言ってみてください。

  • mat

    私は、「認知行動療法」を経て「白黒思考」から「グレー思考」に切り替える事に成功しています。
    しかし、私が「発達障害者」だと知った人達は私が「白黒思考」だと勘違いして、
    「ピントがずれた」アドバイスを続けてくるのです。

    話が噛み合わなくて、困ります。

    例えば、「人間関係のトラブル」の場合、以下の状況になるのです。

    <真相>
    ・トラブル相手を気にしている。
     →元々仲が良かった事がほとんどです。
    ・トラブル相手を「迷惑」に思っている。
     →社会的損害が私にもありました。
    ・冷静な判断力がある。
     →「グレー思考」「スルースキル」でストレスはありません。

    <誤解>
    ・トラブル相手に傷つけられている。
     →トラブル相手に降りかかっている不幸を悲しんでいる。
    ・トラブル相手を怖がっている。
     →精神的に距離を取っているだけである。
    ・トラブル相手を憎んでいる。
     →見下しているだけである。
    ・癇癪をもっている。
     →キレる前に冷静に検証している。
    ・思い込みと妄想で行動している。
     →記録をしっかりととって検証をしています。

    私自身が「障害者手帳」を所持しているので、発言の信用がなく、
    「理不尽な事」をされた場合や「異常な事態」に巻き込まれた場合、
    対応が困難なんですよ。

  • mat

    「障害者への偏見」と闘っている日々かも知れませんね。
    この「偏見」は、
     ・悪意の偏見
     ・善意の偏見 → 過保護につながる
     ・当事者からの偏見
    などなどあって、ややこしいです。

    「障害者への理解」って言っても「甘やかす」事とは違います。

  • おっくん
    おっくん
    ココトモメンバー

    コミュニケーションとは、相手があってのものと強く感じます。
    相手の理解力も原因なんですよね。
    厄介なのが、レッテルなどのバイアス。
    勝手に思い込んで、決めつけるんですよね。
    個人的経験としては、そういった偏見には諦めを持って接するようにしています。
    そういうもんだと期待しなくすることで、幾分ダメージが減りました。

  • mat

    ありがとうございます。

    私の障害を知らないアルバイト先では、ふつーに信用されているのです。
    しかし、私の障害が知られている勤務先や仲間では、私の発言が信用されていません。

    何事もなければ、この「偏見」を受け入れていたのですが、
     ・私が「モラハラ」「パワハラ」された。
     ・私の周囲で「パーソナリティー障害の被害」と思われるトラブルが起きている。
    なんて事になると、「私の発言の信用」が低い事が大きく問題になってきています。

    「事実だ」と言ったとしても、内容が普通の内容ではないので、「妄想」と思われたりするのですよ。

  • おっくん
    おっくん
    ココトモメンバー

    正に偏見ですね。
    決め付けで接していますね。
    最近、勤務先で「ダイバーシティ」というのを学びました。
    色々な人がいて、その多様性を認め合おうというものです。
    社会は少しずつ変わり始めているのかもしれません。
    希望は、まだあるかもしれないですね。

  • mat

    そこまで悠長に待てる問題ではないです・・・。
    私の問題は、「私の傷」ではないのですよ。(※周囲は「私が憎悪している」と誤解している)

    私を憎悪している人が、「離婚・解雇・倒産・失踪・破局」などなど、
    シャレにならないトラブルに陥っている事が問題なのです。

    そして、私はある「定型発達者(推定 サイコパス)」が、この状況を作り上げて遊んでいると思っているのです。

    しかーし、「発達障害者である私の信用度」が低いので、これを話しても効果が出ないんです。

  • mat

    調べてみると、「境界例の被害」と似ている事に気づいています。
    しかし、今の私はその人から逃げられません。

    精神的距離を取って様子を見ているのです。

  • mat

    少しずつ上昇に向かっている気がするのですが、
    ・また、同じような失敗をするのでは?
    ・追いかけられるのでは?
    と言った恐怖に囚われます。

  • mat

    明日、また、あの「死屍累々」を見るのかと思うと、うんざりします・・・。
    はぁ・・・・・・。

  • mat

    私を憎んで「やるべき事」に集中できなくなって、破滅するのは、
    もう、終わって欲しいです。

  • mat

    しかし、「破滅した人」が増えてしまいました・・・。
    あう・・・。

  • mat

    ごちゃごちゃする………。

  • mat

    少しリフレッシュできたかも・・・。
    でも、明日から・・・・・・、はぁ・・・・・・。

  • mat

    なんか、「日本語が通じるのに外国に住んでいるような感覚」なんですよね・・・。
    変に裏読みされて、まともな会話が通じないんですよ・・・・・・。

  • mat

    なんか、私が大人しくなって来ました。
    安定したのかもって思うようにします。

  • mat

    はぁ・・・・・・。
    今日もなんとかなりました・・・・・・。

  • mat

    「他人を不幸にするのが大好き」な人って存在するのでしょうか?

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