ふと、夜に書いたノート。

相談にきてくれる方と話していると、
その人の今をみて自分の過去をみかえすことがちょこちょこあるんだよね。

昨夜はそんな中で、自分が過去に書いたメッセージを思い出して、
人に向けて書いたものだけど、自分にも向けてるものだから、紹介したいと思いました☆

 
 

ふと、夜に書いたノート

不思議だけど、夜ってなんか色んなこと考えるよね。

お笑い見てたり友達と遊んで楽しいままに過ごしてる時もあれば、

なんかそんな時にもふと寂しさとか「これでいいのかなぁ~」みたいな気持ちが湧いてきたりする時もある。

自分はこれでいいんだって気持ちに自信を持てる時もあれば、
自分はこれでいいんだろうかって気持ちになったりする時もある。

自分の気持ちなのに、同じ状況なのに、
気分とかなんだかよく分からない理由でよく分からなくなったりする。

これは全部オレが思ったことね。
 

気分が沈んだ自分を責めちゃうときって、
前向きになりたいって気持ちだったり自分はもう大丈夫だって思いたい気持ちが強いんじゃないかなって思うんだ。

分からないけどね。オレはそんなことが多かった。
 

でも、気持ちは気まぐれで、
前向きになったって感じる日もあれば何も状況は変わってないのに気持ちが沈む日もある。

だから、自分はもう大丈夫だって思えば思うほど、
沈んだ時に、強くなったって思い込んだ自分に追い込まれてしまうような、
そんなことも多かった。
 

なんかね、
気持ちに波があることって、
多分すごく普通なことだと思うんだよね。

前向きになれない夜とか寂しくなる夜とか、
そんなのを感じて沈んだり涙を流したりするのも、
恥ずかしくも弱くもない普通なことだって思うんだよね。
 

沈んだり寂しかったりな自分のときに、
そんな自分を否定したりもっとこうじゃなきゃって抵抗しないで、
ただ素直に泣いたり友達と話したり好きな人に抱きしめてもらったり、
色んな気持ちを感じたら、

自分がこれから出会う人や今大切な人たちに、
一緒に気持ち共感してあげられたり、
自分が感じた寂しさとか辛さを自分の好きな人たちに感じさせないように何か力になってあげられるかもしれない。

そうしたら、
自分が経験した辛かったこととかは、もしかしたら宝物になるかもしれない。
 

なんか最近はそんなふうに考えることが多いかも。

これは自分に優しさをくれた人たちのおかげなんだ^^
 

何が言いたいか分からなくなってきたけど、
自分の心は自分にしか分からないと思うんだよね。

みんな色んなことを言うからもしかしたら価値観を揺さぶられるかもしれないけど、
悲しい自分の心も楽しい自分の心も大切にオレはしたいな。

自分のことを自分だけでうまく大切にできない時があったら、
周りに頼ってもいいと思う。

自分が心を開けば、
自分が思っている以上に周りは自分に優しさをくれるって今は思う。

色んな人と一緒に、笑って、時には泣いても、いいと思うよん☆
 
 
 
 
以上。
 
  
はじめて、このサイトっぽい日記書いた気がするw
 
 
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