土偶オハナのハーブティ紹介♡

edit2016.03.09 1,220 2 personohana

はい、不定期のハーブティ講座です。

「土偶」と書いていますが、最近更に土偶に近づいて参りました。

…脱却出来る日を目指して頑張ります…。

今回のテーマは、むかーし健さんというメンバーさんに頂いたネタ、花粉症と、インフルエンザや風邪です。

一緒に紹介するには理由があって、効くと言われているハーブが共通している為。

基本的にアロマではなくハーブのみの紹介をしていきます！！

エキナセア

免疫強化で出てくるハーブで有名。コーディアル（ハーブの砂糖漬けシロップ）でも売っています。

花粉症では、シーズン前から飲むのがオススメです…もう始まってるね、ごめんなさい…。

抗ウイルス作用があり、風邪やインフルエンザに対しても、シーズン前から飲むのがオススメです、はい、もうシーズンバリバリですね、すみません…。い、今からでも良いと思います！！

熱が出た時、ウイルス性の風邪など感染症の引きはじめ、抗菌作用があるので、下痢や膀胱炎にもオススメです。

エルダーフラワー

欧米では「インフルエンザ」の特効薬と言われています。熱い温度で飲むと発汗を促して毒素排出してくれるそうです。
くしゃみ鼻水など風邪の引きはじめ、あとは「花粉症」に関しては、エキナセアより、エルダーフラワーのほうがよく出てくる気がします。
神経をなだめるので、不眠にもオススメ。こちらもコーディアルで販売しています。

アイブライト

眼の疲れで前に話しましたが、鼻や喉の粘膜に良いので、花粉症にもオススメ☆

マリーゴールド

どちらかと言うと、インフル対策寄り。毒素排出に良く、熱を伴う風邪にもオススメ。

ローズヒップ

ビタミン豊富なことから、風邪対策にオススメ。栄養補給にも良い。
酸味があるので、苦手な人はハチミツをプラス☆

ミント

こちらは殺菌作用はあるけれど、どちらかと言うと、清涼感があることから花粉症の鼻づまりに良い気がします。あとは殺菌作用を使って風邪対策とかね。
補足ですが、アロマオイルとして、ペパーミントやスペアミントも、オススメです。

まとめ

他にも色々あるのですが、一番オススメなのは、最初に書いたエキナセアとエルダーフラワーが両方に良いのでオススメです！！
土偶オハナは今のところ酷い症状には悩されず、耳鼻科には行かずに済んでます。たまに鼻水気になる程度です。

味の好みは個人差が大きく、効果があるかないか？は薬ではないので悪しからず…。
自己責任の下、なんて恐い表現ですが、是非機会があればお試しくださいな☆

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