30代 その他

ポエムのお部屋😊時々ブログ💡コメント自由👌ただし😎荒らし❌ルール面倒でごめんなさい🙇🙏

1254 36 personカノン♪いつも感謝✨ edit2022.11.05

相談トピでも交流トピでもなく、自分自身と向き合いたく思い、ブログ・ポエム感覚で呟くお部屋を作らせて貰いました😌✋

基本1日の振り返りに書く感じなので夜に1回、書き込む予定です🎀

悩み相談ではなくポエムやブログなので良かったら気軽に読んでみて下さい☺️

自分は元々ポエムを書くのが好きです🥰💕
他のポエムアプリで実際、ポエム作成していた頃がありました~✨

日々ココトモメンバーになりたくて私は自分自身と向き合っています。相談トピはたくさんありますが、ポエムやブログ・独り言・気軽に呟けるお部屋が見当たらなかったので新しく作らせて頂きました☺️

自分はココトモメンバーになれても、なれなくても大丈夫です。リアルの資格があるので、そちらを本職にしてるのでココトモは気が向いたときに顔出しています✨

どんな資格があるからと言って、偉そうなこと言ってるとか何とか思われるかもしれませんが、そんなの関係ない。自分も、みんなと同じく悩むし、日々、葛藤して今を生きている1人の人間なのです。

コメントは、あっても、無くても大丈夫💡
→ツンデレですw

とりあえず悩みではなく、今日は何があった、とか、ブログ・ポエム・独り言・呟きトピって感じにしたいと思っています😊

セルフカウンセリングも兼ねて…ポエムを書いています😌

過去のトラウマを克服するためのお部屋です😌

💢⚠注意&必読⚠💢
ココトモは出会い目的の場所ではありません!女あさり、とか、そういう下心のある方は、他の正式なサイトへ行ってください。

あ、自分、性別は女性だけどLGBTというか、FTM傾向あります✨相談窓口に相談したら中性のXジェンダーとも言われた感じ^^;まぁ、性別は今の時代あまり関係ないですよね😎

特に性格とか心とか。生き方かなり男寄り。

過去の色んなトラウマの影響も多いと思いますが
元々ボーイッシュです😎

なんせオシャレが苦手で面倒w
最近、全く、化粧しません💧
日焼け止めくらい、つけないと駄目かな?!(・・;)
ある意味ヤバい?!😅

海外に行って性転換手術したいと真面目に真剣に悩んだことあります😅💦女性の部分、全部いらんわ!と思っております😱

自分も、何かと複雑です💦

自分もトランスジェンダーになるのかな🤔
化粧しないなら、日焼け止めクリームくらいつけなさい〜とか言われるのが面倒なんですよね(笑)😱💦
服とかもオシャレな服ほとんど最近、着ません😂

色は黒、青、紺が好き💡

もし普通の雑談したい方がいらっしゃったら
本当にごめんなさい🙏ポエム・ブログのコメントは受け付けています💡

ただ、あまりにもセルフカウンセリングから脱線すると、頭の中が少し乱れる傾向にあるので💦

もし、雑談したい~!と思ったら共感ボタンをソッと押して下さい🤣💦共感、大歓迎🤗

人見知りなので色々な人と話すのは少し苦手なんです😂

そして、自分の好きな本からの気に入っている名台詞の言葉や、自分の好きな言葉なども載せていきたいと思います😉✨

悩みではないので、ポエム・ブログ感覚で軽く目を通して貰えたら嬉しいです🌱

🙏⚠改めてここ大事⚠🙏
自分からのお願い事。
コメントは誹謗中傷や荒らし以外なら大歓迎🤗⭕

出会い目的コメントお断り💢

→以前、自分の掲示板トピ完全に男女関係なく荒らされたのでwなぜか、いつの間にやら悩み相談トピになっていました😱💦なんでやねん!ということがありました😔  

→そのことがあって、念押し失礼💦

💡ココトモの5つのお約束&規約は遵守💡

ネガティブ発言のコメントはお控えください💦
例としては…
★にたい発言や
自★ほう助や自★を勧める発言などはNG❌🙅❌

ルール面倒&脱線しまくりで、ごめんなさい🙇
ルール面倒とか、うっせーわ、と思ったり性格が合わないと思った方はスルーでOK👌

ほとんどが多分、ポエム日記、独り言、ブログ感覚になると思います☺️

💡1つ提案💡
備忘録みたいな感じの、こんな感じのトピがあっても、おもしろいかも🥰💡

(自分は、ココトモメンバーさんになれなくてもココトモメンバーさん達みたいなブログのような、こんな感じのトピが欲しかったのですw)

☘️僕の性格紹介☘️
基本、明るくてポジティブで無意識に我慢してしまうところが多いらしく、キャパオーバーしてから、自分が、こんなに辛かったんだ、と心の症状と体の症状が出て初めて気がつくって言う事が多いですw

昔は良く、真面目すぎ!とか良い子すぎ!とか学生時代の時に言われ、友達が私は、性格が少し、かたすぎるから…って理由で仲間外れにされたり、会話に入れて貰えない事もありました😅💦

いじめられている子をかばって、逆にいじめのターゲットにされました😂💦

曲がったことが大嫌いで情に厚く、正義感がとにかく強い。仁義に熱く、他人に尽くしてしまうタイプで、自己犠牲にしてでも誰かのためになりたい…と言う思いが強いです。

逆にその気持ちを利用されて男の人に被害にもあって来ました。

1人で黙々と勉強したり、誰にも邪魔されない静かな時間も自分は好きです😌✨

1人で寂しいと感じるときもあるけど、常に誰かと一緒だと逆に気を遣ってストレスが溜まってしまうので、私は友達は本当に心を許せる心友、同じ志を持っている仲間、同志が少数でもいれば今は充分と思えるようになって煩わしい人間関係からは昔よりも解放されて本当に楽になりました。

幼少期の祖父母からの虐待、父親が母親をDVしたり…怒鳴り声が聞こえてきたことなど、あらゆる過去の影響もあり、束縛される、つらい経験を体験したからこそ、今は1人が楽って自分は思えるのかもしれません😊✋

これが自分の生き方。自分自身、葛藤の日々を乗り越えて、あがいて、苦しみながら悩み切った答えです😌

僕自身、死にたい時代を乗り切って来た葛藤なども
ポエムの中で書き綴ります。

🎀悩んでいるあなたへ🎀

☘️泣いてもいい 
It's okay to cry.

☘️頼ってもいい
It's okay to rely on somebody.

☘️弱さをみせてもいい
It's okay to show your weaknesses.

☘️どんなあなたもあなたなんだ
It's okay, no matter who you are.

☘️自分に素直に Let it be.

(どこのホームページかは忘れたけど心に響きました🥺💕)

余談w
特に映画のるろうに剣心が大好きなので、自分のこと、拙者と呼ぼうかな🤣←いつの人間やねんw

マジで剣心の生き様カッコ良すぎて尊敬しています😎✨
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ココトモメンバーたちと交流しよう♪

ココトモメンバーたちと交流するための『メンバーのお部屋』掲示板ができました。気になるメンバーと気軽にお話することができる場所なので、ぜひ色んなメンバーのお部屋に遊びに行ってみてください♪

メンバーのお部屋はこちら

コメント一覧

  • 2022/12/05㈪🎀今夜のポエム🎀
    愛について僕が思うこと
    みんな恋愛についてどう思う?

    好きな人がいると
    どんな気持ちになるかな?
    一緒にいて楽しくて幸せな気持ちになれるかな?

    それとも、いつも相手を怒らせないように
    顔色伺ってビクビク怖い思いしていないかな?

    そして相手とどんな時間を過ごしたいと思うかな?

    僕は最近ふと思うんだ

    好きな人と体の関係になることだけが
    愛の形ではないと考えることが多いんだ

    好きだからこそ我慢することも愛
    そして喧嘩したとしても許せる心が愛

    愛って体の関係だけが全てじゃない
    精神的な繋がり…プラトニックラブって素敵だなぁと
    僕は日々痛感する

    人生いろいろな自分だからこそ
    そう思うことが増えてきたのかもしれない

    喧嘩して許すことは大切だけれど
    いつも相手の言いなりになることは対等ではないよ
    怖いことを言われて脅されたり

    命令に従うことは恐怖で支配されているだけ
    それは精神的な暴力でDVになってしまうんだ

    そして どれだけ相手のことが大好きだからって
    相手が嫌がっているのに無理やりグイグイ押して
    プライベートなところ
    デリケートなところを触ってはいけないんだ

    嫌よ嫌よも好きのうち、という言葉があるけれど
    体の関係の場合は嫌なものは嫌!

    たとえ
    同意があったと思われるような雰囲気だとしても
    怖くて拒否ができなかった事も実際多いんだ

    今の時代こういう事件や性被害
    男女関係なく増えているよね

    今の世の中 女性だけでなく
    男性も性被害を受けることが増えている
    特にLGBTQの人達の被害も増えている

    その気持ちをみんなには大切にして欲しい

    知らず知らずのうちに
    みんなに傷ついて欲しくない
    そして傷つけて欲しくない

    みんな嫌なことは嫌!と言えるようになろう…✨
    僕のように これ以上 傷つく人達を増やしたくない

    だから みんな自分の気持ちを大切にしよう
    そして相手も大切にしよう…✨

    それが友達以上恋人未満、恋愛にとって
    大切なことだと気がついた僕がいます
    断る勇気 ときには大切に生きていこう🍀

    まぁ友達の関係の上に成り立つのが
    恋人関係だから まずは
    僕は友達の関係を大切にしたいと思う
  • 🎀2022/12/04㈰今夜のポエム・ブログw🎀
    みなさん、こんばんは⭐今日は日曜日

    どうお過ごしでしたかぁ〜?きっと寒い中
    お仕事の方もいらっしゃったと思います💦

    本当にコロナも時期的に増えているので
    お互い体調には気をつけて過ごしましょう!

    ワクチン接種は副反応が怖いですが

    特に受験生のみなさんは
    体調管理に気をつけて欲しいです🥺🤚
    できたらワクチン接種 受けた方が良いですね💦

    僕は色々と持病があるため
    この間5回目のオミクロン株対応の
    ファイザー製ワクチン受けてきました😱💦

    ちなみに僕の副反応は…
    腕の痛み,お腹の症状,めまい,倦怠感が
    5日くらい続いた感じでしたねぇ…🤔💦

    3ヶ月に一回のペースでワクチン接種してたら
    そのうちワクチン漬けにされそうで怖い今日この頃

    ワクチンばかりではなくて
    早く日本製のシオノギ製薬さんのコロナのお薬
    認証されて欲しいですよね〜

    ワクチンで重症化は防げたとしても
    軽症だとしても高熱出るだけで しんどいのにね…

    しかも今年はインフルエンザと
    同時に流行ってるみたいなので油断大敵…😱💦

    年末年始は家族が集まることが多いのに…本当に
    切実に悩ましいですよね

    心身ともに解放されて会いたい人達にも
    自由に会ったり行きたい場所にも

    コロナを心配せずに自由な気持ちで
    遊びに行きたいですよね😥💦

    自宅待機期間や縛り等は以前に比べたら短くなって
    2週間縛りは無くなったので…まだ良いのかな?😅

    でもコロナのせいで色んな弊害が出ているので
    本当に一刻も早く穏やかな日々が過ごせるように
    コロナの終息を祈ります…📿

    今夜もポエムチックなブログ読んでくれたみなさん
    ありがとうございました〜✨

    ではでは!また明日お会いしましょう〜🌙
  • 🎀2022/12/03㈯今夜のポエム🎀
    今年の夏からSNSゲームを全部退会して
    SNS繋がりの友達と完全に縁を切って

    最近は不思議と余計な悩みや煩わさが一気に消えた!

    やっぱりSNS離れって睡眠の質もアップさせてくれて
    いい事が たくさんだなぁと感じる今日この頃

    寝るときは8月から枕元に置くのをやめて
    自分の部屋以外の場所に置いたり

    自分のカバンの中に入れて
    朝はスマホの目覚ましで起きる日々

    ある意味 規則正しい生活になって来た〜✨

    そして余計なストレスや悩みから解放されて
    我ながらに良い兆候〜🍀

    色んな意味で失うのが怖かったけれど
    あの時 頑張ってDVストーカー男と別れて

    ゲームも退会してスマホもLINEのアカウントも
    全部心機一転して本当に良かった

    そして その勇気ある一歩
    背中を押してくれたココトモの皆さん
    本当にありがとう…✨

    いつも見守ってくれて支えてくれて応援してくれて
    ありがとう…✨

    皆さんに感謝感激!そして みんな大好き!

    心機一転して気がついたこと

    失うものは何かしらあったかもしれないけれど
    恐怖心から解放されて心身ともに自由になれて
    安心感など含め 得るものの方が多かった気がする

    これからは本当に大切だと思える人達との関わりを
    大切にして生きていきたい🍀

    今夜も最後まで読んで下さった皆さん
    ありがとうございます…(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠`⁠)⁠。⁠*゚⁠+
  • 🎀2022/12/02㈮今夜のポエム🎀
    何だか僕 色々と昨日や一昨日のポエムを通して 
    自分の過去を客観視できるようになった気がする

    過去の話をしても昔みたいに不思議と
    つらく感じなくなった…というか
    もう過去のことって受け入れられている気がする

    フラッシュバックする頻度も少しずつ減ってる
    何だか不思議だなぁ

    やっぱり消えることのない傷たちも
    時間薬なのかな…✨

    ときの流れに身を任せるしかないんだろうなぁと
    ふと思う今日この頃の僕でした

    昔に比べれば今は深い悩みって感じなくなった
    悟りを開くってこんな感覚なのかな…?

    この感じだと来年からはまた
    精神科の通院頻度もカウンセリングも
    また3ヶ月に1回に戻せそう…🍀

    年末年始に遠方の家族
    結婚してしまった弟や父親
    認知症気味の祖母に会うから

    それさえ乗り越えてしまえば
    過度なストレスは少ないはず💡

    今年も残すところあと少し
    FIGHT〜👊僕も気合い入れて頑張るぞ〜💪
  • 2022/12/01㈭🎀ポエム&ブログ🎀
    一部修正→この話は知る人ぞ知る話で身バレの可能性あるので都道県別は伏せます

    今日から12月💡
    そして今日は1日 大学病院で

    4年前の今頃にした悪性黒色腫・メラノーマという
    珍しい癌の術後経過の為の 
    エコー検査&皮膚科の受診日だった

    結論から言うと、とりあえずリンパ節には
    転移はないとのこと。ひとまず良かったという感じ。

    悪性黒色腫・メラノーマはなかなか厄介な癌で
    術後5年は最低でも寛解していても経過観察が必要

    5年経っても寛解後10年とかでステージ4とか
    全身転移することも少なくない希少がんの1つです

    もう術後あれから4年が経ったのかぁ
    早いなぁと思いつつ
    4年前の今頃はまだ僕は寝たきりだった

    1週間はドレーンが取れず
    足に血を抜くための管が入っていて

    寝たきりで包帯ぐるぐる巻で固定されて
    とりあえず皮膚移植の皮膚が完全に張り付くまで
    身動き取れず絶対安静の日々だった

    全身麻酔で鼠径部の皮膚から
    皮膚移植して悪性黒色腫の
    ホクロの癌の所を拡大手術し
    オペ自体は2時間くらいで終了

    麻酔が切れて意識が戻ったときには
    全身管まみれで酸素マスクしていて
    導尿されて点滴されていた

    そしてオムツ履かされていて下着も何も無しで
    ほぼ全裸で患者着の状態だった!

    そんな自分の姿を見て羞恥心のあまり
    術後の痛みを忘れたレベル

    母親がまだ私の意識ない状態の時に
    僕の寝ている写真撮っていてくれたけど…
    これは、もはや…すでに死んでるみたいに見えた!

    そして、麻酔が完全に切れてからは
    激痛の地獄の日々…

    普通のカロナールやロキソニンではもう
    耐え難い痛みで泣き叫んでしまっていた

    こんなに痛いなら手術せずに放置しておけばよかった
    いっそのこと安楽死させて!と
    看護師さんに泣きながらギャン泣きして頼んでたっけ

    その後、緩和ケアを受けたお陰で
    やっと癌の術後に効果のある
    普通の病気ではなかなか手に入らない
    医療用麻薬の部類の鎮痛薬を処方してもらった

    それでも、やはり普通に歩けるようになるまでは
    相当な時間がかかった

    今はやっと普通に歩けているけれど
    昔のように走ったりできなくなった

    足の腱までオペでゴッソリえぐられてしまったから
    少々いまだに後遺症になってしまった

    術後はしばらくは杖をついて歩いていたけれど
    あるブログで自宅療養してばかりで

    リハビリ頑張っていないとか甘ったれてる!とか
    誹謗中傷を受けてしまい
    それで術後鬱を発症してしまって

    初めて精神科に入院することになった

    術後鬱になって精神科に入退院しているうちに
    働きたくても働けない…
    というメンタルになってしまいまい

    癌になる前まで頑張っていた
    自立訓練に復帰すると言うモチベーションもガタ落ちに

    悪性黒色腫・メラノーマが発覚するまで
    これからやっと就活に入れる!働く訓練を受けるぞ!
    と思っていた矢先に
    まさかの希少がんになったため

    働くことはおろか
    生きていく希望を亡くした僕がいた

    今もまだ働けておらず自立訓練に
    まずは復帰しなきゃと思っている自分との葛藤の日々

    自分はいつか、また働けるのかな…?
    って不安も感じている

    このままではダメだ!頑張らなきゃと
    思えば思うほどメンタルはグチャグチャになり

    いっときは本当に心も体もズタボロだった

    今は日にち薬でようやく心身ともに回復してきたけど
    今度は、昨年から これまた治療法が確立していない
    難病指定の間質性膀胱炎と言う
    レアな病気になってしまい

    とりあえず膀胱痛や坐骨神経痛、排尿痛が出たり
    激痛が起きたときは術後に処方してもらった
    強い劇薬の鎮痛剤と座薬、抗不安薬を飲んで

    ひたすらリラックスさせて日々を過ごしている

    普段は明るく健気に
    笑顔を絶やさず笑いながら楽しく過ごしているけれど

    僕にはこんな過去がありました

    今夜も長文のポエムチックな
    ブログを読んで下さったみなさん

    本当にありがとうございました✨

    みなさんも、どうぞ、体調には気をつけて
    過ごして下さいね🍀

    メンタル面も落ち着きつつあるので
    近い将来、ココトモメンバーになったり
    リアルで資格を活かして
    社会貢献をしていきたいと思っています😊

    つらく苦しい思いを抱えている皆さんのために
    国家資格を活かして
    心と体の痛みを癒やせる医療者を目指します✨
  • 2022/11/30㈬🎀今夜のポエム🎀

    今日でついに今月も終わり 

    何だかんだ色々あった1ヶ月だったけれど
    長いようで あっという間だったなぁ

    最近、自分自身よく思うことがある
    相手と話していて
    嫌な気持ちになることもあるけど

    どう頑張っても他人と
    自分の過去は変えられないってね

    相手のことに振り回されすぎて
    大切な自分の心を見失って

    過去のことなのか現実なのか分からなくなったり

    未来に対して希望が見つけられず
    ひたすら予期不安に怯える日々もある

    明日、来月、来年、未来なんて
    どうなるかなんて誰にも分からないのだから

    必要以上に不安になったって
    どんどん恐怖と不安…
    様々なネガティブな感情に支配されるだけ

    今を生きようよ
    今がどれだけ苦しくてもツラくても

    今は未来の不安は頭の隅っこに一旦
    置いておこうよ

    生きていたら死にたくなることもあるよね
    でも人は何で死ぬのか分からないんだ

    突然の事件や事故に巻き込まれたり
    予期せぬ天災が起きて

    もしかしたら
    その時は死にたくないって思っていても
    死んでしまうかもしれない

    突然の病気で急死してしまうかもしれない

    死にたいと思えるのはある意味
    幸せなことなのかもしれないって最近 痛感する

    もしものことが起きたら
    死にたいではなくて死んでしまう

    本来自分の思い描いた望んだ死に方ではなく
    納得いかなくても死んでしまうのだから

    例え本気で死のうと思って実行したとしても
    未遂で終わる事もあるのだから…

    実際に意識不明が2日間続いて助かった自分も
    こうして今も生きている

    昔、自分の祖母も癌になって余命半年と宣告されても
    今現在も85歳になって認知症気味だけど
    まだ生きている

    ある意味 生きているってことは奇跡だよね

    人は癌でも生きる人は生きるんだ
    助かる人は助かるんだ

    人間、生き物は癌でも病気でも死なない
    寿命で死ぬ生き物なんだ

    僕も実際AYA世代の希少癌に数年前になった
    あの時オペしていなかったら

    恐らく今頃 僕も末期癌で
    治療拒否して緩和ケア受け続けただろう

    生きるのもつらいけれど

    死ぬのは、ある意味、生きること以上に
    大変で苦しいって自分は思っている今日この頃

    そんなに死ぬのに苦労して
    また未遂で終わって

    生きた状態で辱めを受ける方がよっぽど
    自分は苦しかった

    中途半端なことをしたら
    それこそ後遺症が出て死にたくても
    死ねない体になることもある

    精神科に入院中ボクは実際に
    自殺未遂で終わって脊髄損傷して
    寝たきりになった方達を目にしたことがあった

    本当に人は寿命がある限り
    どんなことをしたとしても
    生かされる人は生かされる

    それを悟ったボクは
    もう二度と馬鹿な真似はしないと
    自分自身にも死産した子供にも誓った

    人間は死にたいと思う以前に

    生きたくても生きられない…
    お腹の中で胎児のまま先天性の病気で
    産まれてこられない小さな命の存在もある

    いつか誰よりも愛しい大好きな大好きな天国にいる
    死産してしまった あの子に頑張って生きたね!と
    認めてもらえて亡くなった祖父母たちに
    自然にお迎えに来てもらえるその日まで…

    ボクは生きると心に誓った

    本当に何かと生きにくい世の中だけれど
    お互い今を共に生きよう

    つらいときは立ち止まってボーッとして
    自分の時間を大切にしよう

    自分が少しでも楽しいと思える時間を過ごしてみよう
    どうせ 一度きりの人生なんだから

    後悔なく生きよう…✨

    ボクは死ななくて良かったと今なら思える

    やり残したことがあるから意識不明が2日間続いても
    生き返ったんだと痛感している

    まず本気の自殺を図って意識戻って気がついたこと

    導尿されて管まみれで ほぼ全裸!
    患者着とオムツだけで
    何も下着すら身に着けていなかったΩ\ζ°)チーン
    その姿にショックのあまり気絶しそうになりましたw

    死にたいと思うみなさんが
    もしこのポエムを読んでくれていたら

    少し冷静に想像してみてください。
    こんな姿に自分がもしなったら…どう感じるか?

    そして未遂を繰り返すたびに
    意識ある状態で助かって胃洗浄とか受けると考えると

    怖くて恐ろしくて吐き気がして
    死ぬことに対して恐怖を感じるようになった

    ある意味、それは正常な感覚だよって言われましたw

    もう自分の中で何しても死ねないなら
    もう死ぬこと自体 面倒だし諦めるわ…
    という気持ちになりました

    人間は生まれた瞬間から
    誰もが着実に死に向かって生きている
    だからいずれ訪れるであろうその瞬間まで

    後悔なく生きて終活をする
    何も悪いことではないと思う

    逆に死にたくない!不老不死の薬がほしい!と
    世の中には思う人も きっと いるだろう

    でも みな等しく必ず その時は訪れる

    🎀永遠の命などはない
    by.ジブリ映画・ゲド戦記より🎀

    少なくとも終活をする上で大切なことは
    身辺整理をして
    死んでも恥ずかしい思いをしないように

    デジタルタトゥーは全部消したりしないと
    死んでから家族たちに
    自分のスマホの中身を見られてるって想像したら

    恥ずかしくて死にきれない!って僕は本気で思った

    死んでから赤っ恥をかきたくないから死ねない!
    って心底 思ったボクがいます

    最後まで読んでくれたみなさん、ありがとう…✨
  • 2022/11/29㈫🎀今夜のポエム🎀
    人間みんな生きていたら疲れてしまって
    心も体もボロボロになって 

    生きるエネルギーもなくなる時って あるよね

    時にはもう限界だと感じて自分の存在を
    アンインストールしたいと思ったりしてしまうよね

    でも、そんな中みんな生きていてくれて
    ありがとう

    こうやって みなさんと巡り会えてお話ができて
    僕はそれだけで幸せなんだ

    気持ちを分かち合えるココトモのみなさんに感謝感激
    いつも本当に ありがとう…🍀

    つらいときも苦しいときも
    ソッと優しく見守ってくれていてありがとう…✨

    独りじゃないって気が付かせてくれて
    ありがとう…✨

    みなさんのお陰で
    悩んでいてつらいのは
    自分だけじゃないんだと思えるよ🍀

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    ここからは追伸(笑)
    色んなトラウマ克服しつつあるけども
    どうしても一生?!克服できないかもしれない
    生き物がいる^^;

    今夜はポエムやオススメの音楽等を書き込んで
    さぁ、寝るぞ!と思っていた矢先…

    布団の壁の方に巨大の茶色い 
    5センチくらいの物体が僕の目の前を横切った😱

    まさにホラーだったΩ\ζ°)チーン

    せめて出没するなら昼間にしておくれ…(;´д`)トホホ…
    眠れへんやろ〜!🤣

    真夜中にキャー!わ~~~!って
    思わずパニクって叫び声出してしまったから 

    下に降りてビニール袋2枚持って
    ダッシュでクモ様がいる寝室で数分格闘!(;・∀・)

    無事に何とかクモ様を捕獲してビニール袋に入れて
    ビニール袋縛ってゴミ箱に生きたままポイっとな🤣

    潰すのは気持ち悪いから…窒息死だろうけど
    クモ様…どうか許してくれ〜〜〜!😥

    母親に近所迷惑になって110番されても知らんよ!
    と言われたけども…

    こればかりは、しゃーないやろ。・゚・(ノ∀`)・゚・。

    人間のトラウマは克服しつつあるけど
    ゴッキーとクモ様だけは一生仲良くなれないかも🤣

    後半は笑いありの雑談でした〜(笑)🙏😂

    寝る前に吐き出したくて書き込ませてもらいました🙇
    読んでくれた皆様、ありがとうございます😭🤚
  • 2022/11/28㈪🎀今夜のポエム🎀
    今夜は勇気を出して
    レインボーホットラインさんに
    LINE相談で初めて性の違和感について相談できた!

    めっちゃ優しい人で気持ちに寄り添ってくれて
    否定せずに受け止めてもらえて

    色々とアドバイスや情報提供してもらえて
    本当に嬉しかった 

    親やカウンセラー精神科医にも話せなかった
    性別や体の違和感について

    ありのままに聞いてもらえて本当にそれだけで
    楽になれた…✨

    XジェンダーやFTMについて話せて
    本当にホッとした…🍀

    頑張ったな、自分✨

    性別にはこだわらず自分らしく生きていきたいな✨
  • 🎀今夜11/27㈰のポエム🎀
    人って無意識に作り笑いをしていること
    多いみたいだね

    自分では気が付かなかったこと
    他の人に言われて初めて気がついた

    無理して笑ってるつもりがないけれど
    周りに合わそうとして

    いつの間にか自分の心を守ろうとして
    ボクは作り笑いが上手になっていたみたい

    自然体で無理せず自分らしく
    心から笑顔になれることが増えると良いな…🍀
  • 🎀今夜のポエム🎀
    今日はリアルで1つ頑張ったことがあった

    人生で初めて自分の気持ちに素直になれて
    嫌なことは嫌と相手に伝えられた

    トラウマになる場所にはもう行きたくないと
    相手に伝えられて相手は不機嫌になったけれど

    それよりも自分の嫌な思いや
    トラウマはこれ以上増やしたくなかったから
    今日はボク 勇気を出して断るの頑張ったよ✨

    自分の気持ちに素直になるって
    気持ちが良いね🍀

    ボクはもう 自分の気持ちに 嘘を付きたくない
    そして もう周りに隠し事したり 嘘を付きたくない

    自分の気持ちに嘘をついたら
    結果的に つらい思いして
    苦しくなって傷つくのは僕自身なのだから

    これ以上もうボクは傷つきたくないから
    嫌なことは嫌と言うよ

    相手が機嫌が悪くなって怒り心頭になったとしたも
    ★暴力受けるよりかは まだマシだから

    DVする人って本当に自己中な人ばかり

    欲求不満を相手に求めすぎたら
    それはもう立派な暴力なんだ

    嫌と言われたら受け入れる心の寛容さは
    人間等しくボクは必要だと思う

    ボクの心の声
    →(明日は、さて、どんな1日になることやら苦笑)
  • 🎀今夜のポエム🎀
    性別と心、気持ちが一致しない…

    この気持ちは何なんだろう…

    私?ボク?自分は一体、何者?

    生まれて初めて感じる気持ちだから

    良く分からなくてモヤモヤしてる
    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
    ※2022/11/24㈭のポエムからだけど
    自分のこと、わたし、と呼ぶことを辞めます

    これからはボクと呼ぶことにします
    わたし、と呼ぶのが、どうしても嫌気がするので…

    ココトモでは無理してわたし、と呼んでいましたが
    もう、辞めます。

    色々と混乱させてしまって ごめんなさい🙇

    詳しくは新しい僕からの
    最近のプロフィールに書いてある

    取り扱い説明書を読んで下さると助かります💦
  • 🎀今夜のポエム🎀
    大好きだったはずのアナタへ

    あの日アナタと歌ったあのメロディ
    今もずっと大切な忘れられない宝物

    今でも一人で歌っては余韻に浸っているよ

    もうボクの声はアナタへ届かないけれど
    ボクはずっと これからもアナタを思って歌い続けるよ

    時に泣きながら
    時に笑顔になりながら…

    そしてサヨウナラ…。

    もう二度と連絡取れないアナタ
    元気でね。バイバイ👋

    ボクはずっと一生 独身貫くよ
  • 🎀今夜のポエム🎀
    コロナのワクチン接種の副反応
    今回は結構 我ながらにキツく感じた

    熱は出なかったものの倦怠感 めまい 眠気…関節痛
    腕の痛み 患部の周りの痒みやら珍しく怠かった💦

    本当に早くコロナが終息して欲しいよね

    自由に昔みたいに行きたい場所にも行ったり

    会いたい人達にも何の不安もなく
    会えるようになったり遊びに行けるようになりたいよね

    ワクチン打てば重症化は防げるとのことだけど
    まだ日本では薬は承認されていないから

    軽症の人は自宅療養して寝てるしかないし
    中等症でも発熱しても病院に行ったとしても

    自分でPCR検査して陽性になったとしても
    自己免疫疾患や難病ある持病がある人達しか

    今は入院治療とかも受けられないもんね

    本当に全てはコロナのせいって思う

    リモートワークやらテレワークになったのも
    コロナのせいだから…

    でもコロナが流行ることによって
    本当の大切な存在は何なのかも
    思い知ることになった気がする

    特にリアルな友達関係が一番良い例かな

    コロナが流行る前は良く
    一緒にカラオケに行っていた友達がいたけれど

    コロナが流行って色々と緊急事態宣言が出たり
    濃厚接触がどうのこうの〜
    密になる場所に行ったらダメ〜とか

    色んなルールが作られてから
    不思議と友達と一緒に遊びに行ったり

    普段から話していた友達とも
    自然とLINEしたりすることも激減した

    学校の同窓会のお知らせの飲み会やらの
    グループラインも来なくなって

    人間関係ってこんなに薄っぺらいものだったんだ?
    って痛感することが増えた気がする

    数友がいたとしても毎日話す仲間や友達って
    本当にごく僅かだと痛感した

    だからコロナ禍になって私は
    リアルの人間関係さえも煩わしく感じ始めて

    申し訳ない気持ちもあったけど
    長年話していないリアルな友達でさえも
    LINEブロックして新しいアカウント作り直した

    バーチャルで出会った人達とも面倒くさくなって
    結局は寂しさを埋めるための友達なんて
    自分のためにならない…って気がついて

    SNSで知り合った友達も全て縁を切って
    ある意味スカッとした

    断捨離って意外とストレス発散できて
    心身ともに楽になるんだな…🍀

    本当に大切な存在が一人でもいたら
    私はもう充分って思えるようになったから
    昔よりはメンタル面 強くなれたかな…☺️

    人間関係でトラブルになるのも面倒だし
    ただの寂しさを埋めるための存在だったのかと
    自分の中で気がついてしまった私がいた

    独りが楽…って不思議と思えた

    まぁ言っても私も一応まだ生きてる人間だから
    もちろん寂しくなることは多いけれど

    人に頼らずに寂しさを埋めていけたら良いなと
    最近は思えるようになった気がする…✨

    今夜も最後までポエム読んで下さった皆さん
    ありがとうございました🤗🤚
  • 💡今夜のブログ💡w後半ポエムあるかもw

    みなさん、こんばんは✨今日も一日お疲れ様です😊

    実は昨日、ワクチン接種5回目受けてきて
    ファイザー製のオミクロン株対応の
    最新のを受けてきたのですが

    初めて副反応出てしまって
    今日になって

    昨日より強めの頭痛、めまい、お腹ピーピー
    あと発熱がある感じでダウン中に😱💦

    しばらく寝込むかも💦Ω\ζ°)チーン

    今日は1ヶ月ぶりに精神科の受診と
    カウンセリング受けてきた

    トラウマがフラッシュバックして
    カウンセリング中に
    珍しくパニック起こして泣いちゃった

    かれこれ2時間くらい真剣に聴いてもらえて
    小学4年生の頃の記憶までさかのぼって

    祖父母たちと出来事や父親からのこと
    泣きながら意識飛ばしながら話してた

    無意識に目を閉じてたらしくて
    〜ちゃん目を開けて〜?
    ちょっとタッピングしようっか💡って言われて

    カウンセラーさんと一緒に
    手のトントン🤚タッピングしてた

    とりあえず来年の春に父親が帰ってきて
    同居って話は 

    私の精神面がカウンセリング受けて
    トラウマの症状が落ち着くまで
    保留にしてくれるってことになったらしい


    今は
    自分自身の過去のトラウマと
    向き合うことに専念して

    単身赴任から帰ってきて
    いつか定年退職した後

    どうやって過ごしていくか

    2年後先のことを、ユックリと
    精神科の院長先生とカウンセラーさん
    両親と話し合って決めていくことに決まったよ🍀

    今は父親が帰省したことがキッカケで
    パンドラの箱開いてしまって

    メンタル面が不安定だから
    落ち着くまでは月2回のペースに
    カウンセリングになる予定みたい

    とりあえず来年の1月から月2回のペースで
    精神科の通院&カウンセリングってことになりそう

    先月末に父親が帰省して来て

    来年の春から同居するくらいなら
    家出するか、精神科や施設に
    一生入ったほうがマシ!って

    両親の前で
    泣きながら過呼吸起こして叫んでたって話をしたら
    院長先生もカウンセラーさんも心配してた

    まぁ、もう少し先のことだから
    予期不安を小さくして少しずつ心の準備して
    トラウマの治療に専念しようねって言われたよ☘️

    色んなところに相談しまくって
    大事にされたくないから

    お母さんも月2回くらいで
    通院させたいと思ったらしい(笑)

    また精神科に入院したら何かと別な意味で
    不自由になって共同生活になって
    ストレスも溜まるから

    本当に悩ましいところ…

    自分が思っているより
    私のトラウマは根深いみたい🤣💦

    早く私もトラウマ全部忘れるくらい克服したい

    いっその事 過去のことなんて全て忘れて
    無かったことにしたい

    過去を受け止めて許せる自分になりたい…🌈
  • 🎀今夜のポエム&ブログw🎀
    みなさん こんばんは😊今日も一日お疲れ様です🤗
    今夜はポエムチックなブログになりますw

    今日は5回目のファイザー製の最新型の
    オミクロン株の対応ワクチンを接種して来ました🤣

    腕は少し痛いけどカロナールを早めに飲んだので
    熱はとりあえず無い感じ💡

    ファイザーのワクチンは
    1.腕の痛み、2.下痢、3.頭痛が
    特に順番的に多い副反応らしいです😅💦

    まさに、この三点セット見事にパーフェクトw

    とりあえず幸いにも熱がないだけマシです😂🤚

    ワクチン接種後なるべく
    たくさん水分補給をすると熱はあまり出にくい💡
    との事なので、みなさんもワクチン接種した後は

    こまめに水分補給をしてカロナールを飲んだりして
    対応してみて下さい☺️🍀

    今からの時期は受験生たちにとっては本当に
    体調管理が大事になる時期なので

    コロナはもちろん風邪やインフルエンザにも気をつけて
    これからの時期に向けてワクチン受けて

    体調には気をつけていきましょう😊✨
    早寝早起きして暖かく過ごしていきましょう🍀

    そして程々に息抜き時間を取り入れて
    メンタルケアも大切に(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤

    さてさて💡
    明日は私事だけど月1の精神科の通院日💡
    そして、やっとカウンセリングの日🍀ヽ(=´▽`=)ノ

    たくさん吐き出してスッキリして帰りには
    一人カラオケ行く予定だから楽しみです(⁠◠⁠‿⁠・⁠)⁠—⁠☆

    今夜もブログ読んで下さった皆様
    ありがとうございました(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠`⁠)⁠。⁠*゚⁠+

    余談w
    今夜のオススメの一曲は受験生や学生さん達
    今を葛藤しているすべての人達への応援歌です😊

    GReeeeN🎶prideを今夜は紹介させてもらいました🍀
  • 🎀今夜のポエム🎀
    家族って何だろう 愛ってなんだろう

    一緒に住んでる人=家族?

    愛=体の関係?

    家族ってさ離婚したとしても
    恋人や友達と違って親子の縁は切れないんだよね

    母親に昔 こんな祖父母たち
    父親との環境で生活するくらいなら

    結婚なんかしなければ良かった
    子供なんか産まなければよかった…って言われた

    この言葉が幼いながらに傷ついた

    私って何のために産まれたんだろう?
    母親の話を聞けば聞くほど

    未来に対して絶望的な気持ちになっていった

    私も 過去のトラウマあるから
    結婚願望はおろか同棲やら子供願望なんて

    一切ない

    姉や弟は結婚したけれど別に羨ましいとは 
    不思議と思わなかった

    姉の子供たち姪っ子ちゃんが二人いるし
    私には死産してしまった大切な存在がいるから

    私には子供はいらないって思っている

    好きな人ができたとしても
    良くて一泊二日とかのお泊りで充分って私は思う

    同棲したり結婚したり
    甘い夢を抱いたこともあったけれど

    散々DV受けてきた私には
    一人の時間 束縛されない自由な時間が

    何よりも居心地が良いって感じる

    愛って体の関係が全てではないと私は思う

    精神的な繋がり…プラトニックラブも
    大切なアイノカタチだと思うんだ…🌈

    今夜もポエム読んでくださった皆様
    ありがとうございます😊✨
  • 🎀今夜のポエム🎀
    昨夜は専門学校の男性と電話をしたら
    なぜか声が父親の声に頭の中で

    勝手に変換されてしまってパニック起こして
    その彼に父親に言えないことを

    彼に沢山ツンデレになりながら
    口論になって八つ当たりして
    トラウマ蘇って情緒不安定になってしまった

    最後には今話している人は父親ではないって
    我に返ったときに思えて父親とは別人なんだと分かって

    父親の声がフラッシュバックしていて
    八つ当たりしてごめんなさいって たくさん謝った

    でも彼は吐き出しきったか?スッキリしたか?
    もう自分を責めるなよ
    謝るなって優しく言ってくれた

    すべての男性が怖かったりDVしたり
    性暴力をして体目的の人ばかりって
    私の中では長年ずっと思っていたから

    恋愛感情抜きで 
    心の声を受け止めてくれる人がリアルに
    こんな近くにいたんだと改めて気が付かされた

    幼い頃のトラウマって本当に厄介だよね
    大人になった今でさえ
    こんなに苦しくなって混乱する

    幼少期って本当に大切な時期なんだなと改めて痛感

    今までは元彼からのDVや
    学校でのイジメの悩みが多くて

    もっと以前のトラウマ達は冷凍保存されて
    つらすぎて心の奥・頭の奥に封印されていたみたい

    今はもうDVストーカー男から逃げられたから
    やっと安心できて心身ともに解放された

    だからこそトラウマの根っこの部分と今は対峙してる

    かれこれ30年のトラウマだから
    克服するには相当な時間が必要になると思うけれど

    少しずつカウンセリングも受けながら
    投薬治療しながら ゆっくり焦らずに

    自分のペースで克服していけたら良いな…🌈

    まだまだ生きている限り
    不安定になることもあると思うけれど

    頻度を少なくさせていけたら良いな…☘️

    今夜もポエム読んでくれた皆さん
    ありがとう…✨
  • 🎀今夜のポエム🎀
    最近は父親の件で悩んでいたけど
    単身赴任からコッチの家に帰って来ないで

    同居せず今の環境を維持するという
    母との相談のもと  

    そういう方針に決まりつつあるから
    不思議と悩みが吹っ切れた

    やっぱり悩みのタネは1つでも少ない方が良いね

    昔 母親にDVしてたし祖父母たちに虐待されて
    たくさん怒鳴り声聞いて 揉め事あって
    私にはトラウマだらけだから

    私と母のためにも平和な日常を 
    これからも大切に生きていきたいな✨

    母をイジメる奴は家族だろうと なんだろうと
    私は決して許さないから

    私達の何気ない平穏な日々を大切にして
    心と体を大切にして生きていきたい
  • 🎀今夜のポエム・好きな言葉🎀
    人は求めすぎて 何を失うだろう…

    by.ゴスペラーズ🎶青い鳥

    人ってさ既に近くにある幸せに
    なかなか気がつけない生き物だよね

    求めすぎて何を失うだろう…。

    本当に私も日々そう感じてる。

    求めすぎて大切な存在や大事な気持ちを
    見失って本来の自分すら分からなくなっていく

    そして失ったときにその大切さに気がついたり

    青い鳥は本当は自分の近くにあったんだと
    気がついた自分がいる

    どんなときも
    ありがとうと感謝する気持ちを忘れない

    人として必要最低限の大切な気持ちだと私は思う

    例え自分の求めている答えじゃなくても
    返信をもらえたことに ただただ感謝

    独りじゃないと思わせてくれたことに感謝

    自分の納得いく答えが貰えると
    人に求めすぎてはいけない

    答えを出す 新しい一歩を踏み出すのは
    いつだって自分自身なのだから

    答えは相手に求めるものじゃないんだよね

    本当は本当のところは 自分は今後どうなりたいか
    どうしたいのか どうしないといけないかなんて事は

    誰よりもみんな言われなくても
    自分の心が知ってるはずよね

    時に他人から図星なことを言われると

    腹を立てることもあったり
    八つ当たりすることも人間きっと誰もがあるだろう

    それは自分の心が一番理解している証
    もがき苦しんで葛藤している証

    そんなことを悟り始めた自分がいます
  • 🎀今夜の振り返りブログ🎀(笑)

    みなさん、こんばんは✨今日も一日お疲れ様です🍀

    今日はYou Tubeでアニメの、るろうに剣心を少し観ていました💡

    私は映画から、るろうに剣心をデビューしたので
    少しアニメの声優さんや映像に

    慣れない感じがしましたが、映画は
    やはり漫画、アニメを元にして

    物語が作られているんだなぁと改めて感じました🤣

    って、当たり前か(笑)←

    個人的な感想は…!
    やっぱり緋村剣心は健様が似合ってる😎✨

    マジでイケメン過ぎてキュン死(笑)🤣

    何度でも拙者は見ていたいでござるよ💕キュン

    自分のこと、これから拙者と呼ぼうかな?🤔

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