10代後半 女性
ただ話を聞いてほしい

過去のトラウマを乗り越えたい…(虐待)

235 10 personきりん edit2022.11.25

私は物心ついたころから小1まで親に虐待を受けていました。
ひらがなの練習をしていて私はなかなか『む』の字が綺麗に書けませんでした。
すると母親から「なんであんたは何回言っても綺麗に書けんと!?あーもう時間の無駄やわ、壁向いてそこ立っとけ!」と言われ何時間も立たされました。その時間が苦痛で苦痛で仕方がなかったです。
後ろで母親はテレビを見てる。膝の骨がキシキシと言うぐらいまで立たされていました。
また、ある時にはお風呂場まで連れて行かれ湯船に沈められたこともあります。私が上がろうとしても上から凄い力で押さえつけてきて小1の私の力では勝つことができませんでした。
本当に苦しくて(あぁ、うちはもう死ぬんか)と思っていました。
他にもばぁちゃん家に1人で泊まって母親が迎えにきた時に「ばぁちゃんとママどっちが好き?」と母親に聞かれました。私は正直に「ばぁちゃん」と答えました。
すると母親は真顔になって「そうなんや。ばぁちゃんの方が好きなんやな。じゃあ迎えこんでよかったやん。ずっと泊まっときぃや!」と怒られました。その時私は(なんでほんとのこと言ったら怒られないかんの?)と思い悲しくなりました。ばぁちゃん達にもらったお小遣いは全部親が使うし、粉薬を飲む時にコップに粉薬がつけば「うえっ、気持ち悪。飲むの下手くそやろ」と汚い目で見られました。
それにうちが1番、もう耳にタコができるぐらい言われた『目障り』…
最近は環境も親も変わりましたがその過去のトラウマを思い出し過呼吸になって泣いて保健室に行くということが多くなってきています…
それも急にパッと頭に生々しく思い出されるんです。
その為、学校に行く日は心臓が爆発しそうになるぐらい緊張して気分が悪くなります。
不安で不安で…でも、学校では明るい性格なのでこんな弱い姿を見せると怪訝な顔をされるかもと怖くて…
凄い長文になりました。トラウマはどうしたら乗り越えられるんでしょうか…また自律神経失調症になればもっとキツくなるのに…つらいです…たすけて
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コメント一覧

  • 30代 その他
    きりんさん、こちらのトピにもコメント失礼します✨
    実は自分も幼少期、父方の祖父母から、同じようなこと言われて虐待されてました。爪立ててつねられたり、ほうき🧹でシッシッて邪魔者扱いされてホコリのようにゴミのように追い払われたり。

    お姉ちゃんみたいに、普通に文字書け!とか、おとなしくしてろ、とか、姉弟と成績を祖父母に比較されて育ったので少し気持ちが共感できます…💦

    幼い頃のトラウマって、成長するにつれて、頭の奥、心の奥の深いところに冷凍保存されてしまって、ふとした時にフラッシュバックしてしまうんですよ…。

    だから、トラウマ治療、自分も精神科でカウンセリング受けて、抗うつ薬、抗不安薬のお薬飲んでPTSDの治療を今も受けています☺️✨

    泣きたいときは泣いていいんだよ。無理しないで良いんだよ✨

    ありのままの、きりんさんの気持ちを大切に🎀
    一人じゃないよ🤗
    • 10代後半 女性
      こんばんは。
      コメントありがとうございます☺️

      カノン♪いつも感謝✨さんもお辛い思いをされたと聞き、とても胸が痛みました。
      ですが、共感して頂けたところもありなんだか心強かったです。

      ココトモは本当にありのままの自分をさらけ出せる素晴らしい居場所であると感じています(o^^o)

      今までお辛い思いをされてこられたのに前向きに時には後ろ向きに、でも日々を大切にしているカノン♪いつも感謝✨さんはとても凄い方だと思います。
      お互い自分のペースで頑張りましょうね💪🏻
    • 30代 その他
      きりんさん✨いえいえ😊
      偶然にも過去の自分も、そんなこと、されてたなぁ〜と思ってコメントさせてもらいたかったんだ☺️
      もし、つらい記憶を思い出させちゃったらゴメンね💦

      きりんさんは、まだまだメンタル的に不安定になることも多いと思うけれど、そんなときは自分のこと責めないであげてね✨

      頑張らなくていいよ🎀もう、充分すぎるくらい、きりんさんは頑張っているのだから。ゆっくり時間かけてお互い癒やしていこうね(⁠◠⁠‿⁠◕⁠)✨
  • メンバー 40代 女性
    refresh1週間前
    きりんさん、今晩は。
    以前、チャット相談でお話をしたしゅうこです(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

    きりんさんのご相談内容を拝見致しました。

    最近は環境や親御さんの変わられたけれど、過去のトラウマを思い出してしまうことで体調を崩してしまわれるのね…。

    過去のお話を拝見いたしましたが…そうよね、小さい頃にお話してくださった出来事を思い出してしまうと、体調だって崩してしまわれるのでしょうし…辛い気持ちにもなってしまうわよね…。

    きりんさんの辛い気持ちが伝わってきて…お話をお伺いしながら、涙が止まりませんでした…。とても辛かったでしょうね…。

    きりんさん、ココトモでは無理に明るく見せようとしなくても大丈夫。

    そしてね、きりんさんは自分のことを「弱い」と思わなくても良いのよ。

    それを私は「弱い姿」だとは思ってはいないし…ごく「自然なこと」かと、私は思うの。

    そのような過去があって、思い出してしまえば体調だって崩してしまうでしょうし…明るく振る舞うことだって辛いって思う時だってあるかと思います…。

    きりんさん、今日まで辛かったよね…。苦しかったよね…。いっぱい頑張ったね…。
    • 10代後半 女性
      こんばんは。間違えて返信ではなく新しいコメントの方で投稿してしまっていたことに今気づいたのでこちらでもう一度返信させて頂きます。
      (まだ慣れていないので…😅)
      しゅうこさんお久しぶりです。
      長文で内容もぐちゃぐちゃなのに真剣に考えてくださってありがとうございます。
      しゅうこさんの最後のコメントを読んだ瞬間涙がぼろぼろ出てきて止まりませんでした。
      投稿するか凄く迷ったし、それでも話を誰かに聞いて欲しいと思い泣きながらでも投稿してよかったなと思いました。
      月曜日から期末考査なのですが正直テスト中に思い出したらどうしようとか不安な気持ちがあります。
      ですがそんなときはココトモで弱音とかはけたら良いなと思っています。
      あたたかいコメントありがとうございました😭
    • メンバー 40代 女性
      refresh1週間前
      きりんさん、おはようございます。
      こちらこそ、お返事くださってありがとうございました(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

      私も、今だに返信しようとして、新しいコメントの方でお返事した後に「あらっ?!」って気付くことがあるので、どうか気になさらないでね(⁠。⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠b✧

      ココトモでねお話したいことや気持ちを吐き出したいなって思ってくださった時は、長文でも大丈夫ですし内容もね上手くまとめようとされなくても大丈夫よ。

      だから安心して…これからもお話したいことや気持ちを、ココトモでたくさん聞かせてね(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

      きりんさんは、投稿される事をとても迷っていらっしゃったのね…。自分の過去の辛い話や、自分の気持ちを誰かに話すことって「話しても大丈夫かな…?」って迷っちゃうこともあるわよね💦

      でもね、きりんさんは頑張って勇気を出して…ココトモでお話をしてくださったのよね…。

      きりんさん。勇気を出して、ココトモでお話を聞かせてくださって本当にありがとう。いっぱい頑張ったね(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

      月曜日から、期末考査とのこと。テスト中に思い出してしまったことで、体調を崩してしまうようであれば…無理はしないで先生にお伝えして、少しだけでも良いから、少しゆっくり休むようにしましょうね💦

      また、不安な時はココトモで弱音を吐いても大丈夫よ✨不安な気持ちになってしまった時は、一人で抱え込まずに…掲示板でも、チャット相談でも大丈夫なので、安心してお話を聞かせてね(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

      きりんさんは、一人ではないからね。ココトモには、たくさんお友達がいらっしゃいますから…安心してお話をたくさん聞かせてね🧡
    • 10代後半 女性
      しゅうこさんこんばんは🌙
      やっぱりしゅうこさんのコメントは心にグッときます
      それになんだか安心します(o^^o)

      また何かあればチャット相談の方でお願いしたいです🤲🏻

    • メンバー 40代 女性
      refresh3日前
      きりんさん、今晩は(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)
      夜分遅くにお返事お返ししちゃって、ご迷惑でしたらごめんなさいね(^_^;)💦

      きりんさんが安心して頂けるのは、私にとってもとても嬉しいお言葉です✨こちらこそありがとう〜🧡

      私で良ければ、チャット相談の方でお話を聞かせてくださいね(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)
    • 10代後半 女性
      しゅうこさんおはようございます🌞
      返信は全然何時でも大丈夫です!

      今日も寒いですが1日頑張りましょ♪
      教室は暖房が効き、ぽかぽかしてます(o^^o)
      ただ、廊下との温度差が激しくロッカーに物を取りに行く時は「寒い寒い寒い寒い!」と友達と言ってます笑
      風邪をひかないように暖かくして下さいね♪
    • メンバー 40代 女性
      refresh3日前
      きりんさん、おはようございます🌞✨
      お返事の時間帯、了解いたしましたっ(⁠。⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠b✧

      ホントに今日も寒いわよね〜💦布団から出るのに少し時間かかっちゃったわ〜💦(笑)

      きりんさんの地域も寒いのねっ💦教室はポカポカして温かいとのこと…ロッカーに物を取りに行ったら…お友達とダッシュで教室へgo!💨💨で戻りましょっ!(笑)

      私の体のことを気遣ってくださってありがとう〜🧡きりんさんも、温かくして過ごしてね(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)🧡🧡

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