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10代後半 その他

愛着障害っぽいけどどうしたらいいのかわからない

閲覧数335 コメント数3 person病み期 edit2023.11.28

最近僕のことを好きだと言ってくれてる人がいます。でもその人は好きの一言でなんで好きなのかもどこが好きなのかも教えてくれない。でもなんか体はすごい求めてくるんです。それって僕自身には興味ないって事じゃないですか。多分そうだと思うんです。聞いてもほんとにすきだよ?しか言わないので分からないですけど。そして、僕は好きがなにかわからない人です。自覚できてないだけで恋愛感情を持ってるのかもしれない、そう思ったことはなんどもあります。ですがわからないものを伝えられても苦しくなるばっかりで最近はこんなどうでもいいことで疲れて泣いてる毎日です。好きも分からなければ、愛されてることも分からず好きだよっていう言葉さえ嘘に思えます。だからどう好きなのか、とかどこが好きなのか、とかが気になってしまうんだと思います。でも、僕の求めているものを一切くれません。物とかじゃなくて安心感、ぬくもり、みたいなものです。僕に冷たくしてくるくせに僕が冷たくしたらなんで冷たくするの?と言われる始末です。僕が欲しいものはくれないのにあの人の欲しいものは僕にあげさせたい(?)らしいです。こんなの好きって言えるんでしょうか。僕はとりあえず好きっていう言葉を信じられなくなっていて、その状態が1年前くらいにもありました。そのときは愛着障害という言葉を知らなかったのでただ僕が気持ち悪いやばい人間なんだと思っていたんですけど、最近この言葉僕のことでは?と思い診断してみるとまぁそれっぽいことが分かりまして。これのせいなのか、それとも違うのか。分からないですけどひとつずつ可能性潰せば見つかると思うんです。でもどうしたらいいかわからない。僕になにができると思いますか?
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コメント一覧

  • refresh約4ヶ月前
    メンバー
    とおる 60代以上 男性
    病み期さま

    「僕が気持ち悪いやばい人間なんだと思っていたんですけど、〜〜これのせいなのか、それとも違うのか。〜〜でもどうしたらいいかわからない。僕になにができると思いますか?」は、つらい状態だろうなと感じます。

    ニンゲンのココロは、思考(=頭)と感情(=カラダ)の連携で成り立つと言われます。
    病み期さんが、お相手さんと一緒に過ごすことが「心地よい」と感じるなら、そのままで良いと思いますし、「心地よくない」と感じるなら、一定の距離を置いて(お互いの)様子を見るのが良いと思いますが、いかがでしょうか?

    「愛着障害」はじめて知りましたが、病名あるので専門医を受診してみるのも良いと(私は)思います。
    • refresh約4ヶ月前
      病み期 10代後半 その他
      コメントわざわざありがとうございます。
      自分の気持ちと向き合えそうなら向き合ってみます。
    • refresh約4ヶ月前
      メンバー
      とおる 60代以上 男性
      返信頂きありがとうございます。

      自分の気持ちと向き合う方法として「気持ちを紙に書いてみる」があります。
      「今は気分が良い」「落ち込んでいる」「お腹減った」「この人と居ると落ち着く」・・など。

      書いた文字が、あたかも他人からの言葉のように感じられれば、自分の気持ちと向き合えています(以前読んだ情報の受け売りですので、そうならない時はご容赦願います。)
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