うしくんの日記『「心配ごとの9割は起こらない」そうですよ』

visibility99 chat1 personうしくん edit2025.04.08

今日は休みの日。
今日は気温10℃というが外に出て寒いっ!
体感温度は低く風が冷たい。

今日はかなりゆっくりの起床で朝食、好きなドラマを見てゴミ出し。ゆっくり過ごす。

今日休んで明日はまた夜勤。夜勤の後休みを挟んでまた夜勤はツライ。
最近はずっと大変な夜勤がつづいているから尚更だ。

私はいままで人生の困りごとを本に解決を委ねてきた。人生本（処世術、精神科医の本）
宗教的アプローチの本（仏教、キリスト教など）心理学、兵法書など様々読んできたが、どれもしっくり来るものはなかったり、一時的には解決を見たが時間やアプローチが変わるとダメだ、これじゃないと繰り返してきた。そんな中で出会い、これだ！！と思った一冊が「心配事の9割は起こらない」です。

もちろん、私が気に入ったのであって、個人差はあると思いますが、迷った時、あ💡！
これだと思い引っ張り出して読む1冊です。

ああ、明日もまた、夜勤だな。と夕方に不安に駆られるが、「心配事の9割は起こらない」
を思い出して、ココロがどこかなだらかに
なった。

star今日よかったこと♪

スローな1日を過ごせた。
心身ともに負荷のない1日を過ごせた。

favorite読んでくれた人へのメッセージ

今日も日記読んでくださりありがとうございます。みなさんはどんな1日でしたか?

寒いですが体調管理気をつけて参りましょう
✨️

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