うつ病の人に挟まれてます

1 1,514 きぬ 3 年、 7 ヶ月前

高校3年女です。
私の父(57)は小学校教諭で昨年初夏にうつ病になりました。今は休職して自宅療養しています。
また、私が高校に入ってからできた親友も最近うつ病になりました。現在学校には来れています。
身近なところに2人もうつ病がいるという状況は普通ですか?「私は強くあらねば」と頑張ってきたけど、そろそろ疲れてきました。
まず、自分の精神面を保ちたいです。
アドバイスもしくは経験談(うつ病当事者、関係者など)などお聞かせください。

ココトモ認定「webカウンセラー資格」講座スタート!

ココトモが主催するwebカウンセラー資格講座は、日常生活からカウンセリングにまで使える相談スキルを3ヶ月で学べるオンライン講座です。講座修了者には全国どこでも使える「webカウンセラー」の資格が発行されます!

資格講座の詳細はこちら
ココトモ企画「webエンジニア養成スクール」スタート!

このたびココトモは、社会参加を応援する団体「ばなうた」さんとコラボしてWEBエンジニア養成スクールを開講!未経験&知識ゼロの方が、週1日×6ヵ月以内にwebエンジニアとして独立または就職することを目指すスクールです。講師はココトモ代表のゾノが務めます。

スクールの詳細はこちら

コメント一覧

1件の投稿を表示中 - 1 - 1件目 (全1件中)
  • 退会したメンバー
    2016/04/09 17:37
    old
    ココトモメンバー

    きぬさん初めまして。ひまわりと申します。うつ病当事者です。
    身近な人にうつ病の方が2人もいるということで、大変な思いをされているのだと思います。
    お父様も親友の方もきぬさんには本当に助けられているのではないめしょうか。私自身も家族や友人の存在に元気付けられ、本当に何度も何度も助けられました。
    でも、きぬさんの心と身体が第一です。共倒れしてしまったら、元も子もありません。1人で抱え込もうとせず、辛かったり、愚痴をこぼしたくなったら、他の方や此処へ吐き出してほしいと思います。
    どこか、吐き出せる場所はありますか?

1件の投稿を表示中 - 1 - 1件目 (全1件中)

コメントを投稿する

コメントをするにはログインまたは無料ユーザー登録をしてください。

ココトモメンバー募集中!

ページTOP