こんばんは、、色々複合して読みにくかったらすいません

3 127 ray10 8 ヶ月、 1 週前

こんばんは
何から書いていいやら、初めてここを利用させていただきます

出来ればかなり、まいってるので、厳しい意見に耐えきれるか本当に厳しい為、、聞いて頂けたらなと思います

自分の年齢も30後半になり20代後半から難病を患い、入退院を繰り返し、もう何がしたくて、何をどうしたら良いか、、頭が真っ白で本当に毎日辛いです、、

定職も中々決まらず、、親にもこの年齢で迷惑掛けてもう生きてるのも本当に辛い、、
自分でも引きこもりにならない様に、外には積極的に出て、ハロワ等行くんですが、ハロワが物凄く怖かったり、、
(逃げずにちゃんと行って中には入るんですが、物凄く暗くなってしまうんです)

彼女との関係も多分もう自分のせいでダメで申し訳無いと自分のせいで不幸にさせたくないので別れを切り出そうかとも思うので彼女もいない、本当に彼女は良くしてくれたけど、お互いに精神的な辛さで泣いたり、あたったりしてしまい知らない内にどうしようもなくなってしまってるので、、

友達や先輩も、難病と分かり入退院とリハビリを繰り返さなければ行けなかったのと、お金がやばかったので、交際費も本当に無く迷惑掛けたくなく連絡も自分で絶ってしまって、

孤独ってこんなに辛いんだなと、初めて知ってそして胃がキリキリ痛く、頭も真っ白で、やらなきゃ行けない!と思い、スイッチを入れるけど、今度は何が怖いのか分からないけど、意味のわからない怖さが来たり、、
病院とかでは特に精神的な病気等では無いが余り考え過ぎるといい方向には行かなくなると言われ、その通りだなとも思います

が、今回自分が悪いのに、自分が打破出来なくて、毎回悔しくて、悔しくて
どうすれば上に向けますか?
どうすれば0からやり直す事が出来ますか?

本当に長文すみません、、読みにくいと思います、、

今までで、今が本当に辛すぎて、つまづいて、たてなくて、、相談出来る人もいなくて、、

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コメント一覧

3件の投稿を表示中 - 1 - 3件目 (全3件中)
  • 2019/09/22 21:04

    こんばんは。
    難病というのは何だろうね。精神もあればそれ以外もあるし。
    私は割と健康なので、そういう人の気持ちそんなには分からないけど、
    精神はちょいやんでるけど、克服中です。
    難しい状況ではありそうだけど、
    お家整理したり、大きな悩み解決したりして心の整理をつければ
    だいぶ自分の方向性は見えてきたりしないかな?
    たくさん悩み抱えている人でも、その一部はすぐ解決できるものだったりもするので。
    身軽になると少しはましになるし、何をどうしたらいいのかも
    分かってくるのかもしれない。
    すぐに解決しなくても、絶対解決しなければいけないのは
    不幸のおおもとにある悩みのがんになっているもの。
    それは全力で消去しなければならない。

  • ray10さん

    はじめまして。
    辛い中、書き込みをしてくださってありがとうございます。
    色々な感情が浮かんできて、頭が真っ白になってしまっているんですね。
    大丈夫ですよ、焦らずゆっくりお話しを聞かせてくださいね。

    仕事が決まらないと焦ってしまいますよね。
    難病で入退院を繰り返していらっしゃる中、積極的に外出されたり、ハローワークに行ってお仕事を探そうと努力されているのはとてもすごいことだと思います。頑張っていますね。
    ハローワークは、どういう部分に恐さを感じていらっしゃるんですか?

    彼女さんやお友達や先輩など周囲の方との関係も、不安定になっていたり、自ら関係を断たれたんですね。
    ray10さんの文章の中に「迷惑をかけたくない」と何度か書かれていましたよね。
    彼女さんのことも「不幸にさせたくない」と。
    ray10さんはとても優しくて、人のことを思いやれる方なんですね。
    それがアダとなって、ご自身が苦しまれているようで、辛いですよね・・・。

    今は孤独や恐怖感から、体調にも影響が出ているようですから、
    やらなきゃ行けない!という思いはあるかと思いますが、
    まずは数日間環境を整えてゆっくり休んでみてはいかがでしょうか。

    ray10さんは、「悔しい、上に向きたい、0からやり直したい」という気持ちがあるのですから、その気持ちをもって今のようにハローワークに行ったり、積極的に活動されていれば、時間はかかってもきっとご自身にあった仕事に就けると思います。

    人間関係は、「迷惑をかけたくない」という気遣う気持ちはとても良いと思うので、
    それにプラスして、「迷惑をかけたくないから連絡を取らない方がいいと思っているんだけど、どう思う?」など相手の気持ちを聞いてみるのもいいかもしれません。
    (すでにしていたらごめんなさい。)
    自分が思うほど相手は迷惑と思っていなかったり、たとえ多少迷惑がかかっても
    ray10さんとの関係が終わってしまうことの方が寂しいと相手は感じているかもしれませんよ。

  • 2019/09/16 19:32

    こんばんは。

    すみませんが、難病と精神の疲弊で辛いのはわかるのですが、タイトル通り複合していて何をどうしたいのかが文章からは読み取れませんでした。
    そのしっちゃかめっちゃかな精神状態がray10さんの不安を更に煽るのだと思います。

    まずは落ち着きましょう。
    私には考えすぎというよりは、パニックになって自分から地雷原へ飛び込んでいるように見えます。
    上を向いて歩くには、落ち着いて地雷原から抜け出し、そこから何を目指して生きるべきなのかを決めなければいけません。

    まず何があなたを不安にさせているのでしょうか?
    そこまでこんがらがるほどのパニックになった原因を考えてみましょう。
    よろしければお聞かせください。

    親や彼女、友人に迷惑をかけたことはこの際一度おいてください。
    もちろん余裕があれば謝れば良いですが、今の状態ではどうにも出来ないと思います。
    その代わり、過ぎ去った後にきちんと感謝してください。

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