しんどい

8 128 ayapin 7 ヶ月、 2 週間前

毎日、毎日寝る前に死ぬこと
ばかりを考えて、
自殺の方法を暇さえあれば調べてしまいます。

生きたくても生きられない人が
数えきれない程いるのに、
なぜこんなに死にたい自分が
生きているのか、申し訳なくなります。

ごめんなさい。生まれてきて
ごめんなさい。
神様、早く死なせてください。
もう、
生きるのが苦しい。
理由は分からないけど、
ただただ苦しいのです。
一体、いつまで生きれば良いのですか?
疲れました。

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コメント一覧

8件の投稿を表示中 - 1 - 8件目 (全8件中)
  • nakisuna
    2019/10/09 06:51

    ayapinさん、

    治療を受けられる気持ちになられたのはいいことだ
    と思います。
    しかし、今27歳で30歳までに希望が見えなければ、
    生きていたくないというようなことを言われて
    いますね。

    心の病気は、たった3年で良くなるものでは
    ありません。もっと長い期間で見ていく必要が
    あるのです。

    あなたは少なくとも心の傷を10年ほどはそのまま
    にしていたのですよね?それなら、10年ほどは
    じっくりかけて治療してください。
    焦れば焦るほど早く治るというものではありません。
    自分で期限を決めてしまわないで、ゆっくり
    自分の心の傷を癒してあげてください。

  • 皆さま、コメントをありがとうございました。
    今年、27歳になったのですが、
    正直、大人になってからもこんなにも
    苦しめられると思いませんでした。
    当初、時間が経てば傷は癒えると
    思っていたのですが、
    予想以上に傷は深く、ぱっくり
    大きな口を開けたままで、
    今にも飲み込まれそうになります。
    もう、自分の力ではどうすることもできないんだ
    ということに気が付きました。
    当の本人達は、すっかり忘れて、
    私がこんな思いをしている事など
    全く知らずに、幸せに暮らしているかと思うと
    吐き気がします。
    風の噂で何人かは、子供がいると聞きましたし、
    この目で見かけたこともあります。
    その幸せを、何度も破壊したいと思った
    こともあります。
    世の中の、このような、人の容姿を
    罵ったり、いじめをしている人たちに言いたいです。

    言われた側は、ずっと苦しみます。
    過去に言われたその一言が
    潜在意識の中に刷り込まれ、足枷となり、
    社会生活を普通に送れなくなります。
    心の傷は、簡単には治りません。
    どうか、どうか、お願いですから
    今すぐやめてください。

    私は、もし、ずっとこのまま、
    希望の光が見えないようだったら、
    30歳までに死ぬつもりです。
    準備はできています。
    死んで、解放されたいと、
    何も感情のない無の世界に
    早く行きたい。
    でもその前に、皆様のアドバイス通り、
    専門家の力を借りたいと思います。

    皆様、親身になって聞いて下さり、
    ありがとうございました。
    感謝致します。
    本当に、ありがとうございました。

  • 358
    2019/10/03 17:47

    こんにちはあやぴんさん返事がかなり遅くなってしまってすみません。

    やっぱり私もnakisuna さんがおっしゃってるように心療内科にかかったほうがいいと思います。PTSDというかトラウマになってると思います。
    人の容姿のことをあれこれ言うなんてひどい奴ですね!影で言う位ならまだしも面と向かって罵倒までするなんてひどいやつです!よっぽど自身の家庭で面白くないことがあって同じことをやってるのか。お前の顔はそれほどいいのかと私と友人だったら言ってやりたい気分ですが。
    少しずつ少しずつ負荷をかけていって楽になる方法がないか心理の専門家に尋ねてみましょう。
    私はあまり心療内科の専門家のことを信頼してなくて。
    友人に聞いてもらったほうがすっとするんですけれど。うまく答えが出せなくてごめんなさいね。ちょっとでも参考になったらうれしいです^_^

  • nakisuna
    2019/09/26 21:05

    ayapinさん、

    やはり、昔のトラウマのようなことがあったのですね。
    それは心の中で、かなり負担になっていますから、
    できるだけ早く心療内科か精神科病院でカウンセリングを
    受けるようにしてください。

    笑えないのに無理に笑っていたら、心が壊れてしまいますよ。
    だから、人生をあきらめたくなるのです。
    大切なのは、治療が必要なあなたの心の声を聞いて、
    きちんと病院で治療することです。

    心が元気になれば、気持ちが落ち着いてくると思います。
    昔のトラウマを克服していきましょう。

  • 皆さま、コメントをありがとうございました。
    理由を考えてみたのですが、いま現在はとても漠然としています。
    ただ、思い当たる節として、フラッシュバックというのでしょうか。
    辛い時に思い出すのが、学生時代自分の容姿を罵ってきた
    男子生徒の顔です。

    その時のトラウマなのか分からないのですが、
    同世代の男性とはうまく話ができなく、
    話そうとしても顔が強張り、頭が真っ白になり、
    動機、冷や汗などの症状が出ます。
    また、以前までは同世代の男性に限り
    そのような症状が出ていたのですが、
    最近ではそれ以外の世代の、男女問わず
    同じような症状が出るようになりました。
    仕事柄そのような事はあまり外に出すわけには
    いかないので無理をしてでも笑顔を作り、
    人を避けず、耐えているのですが、
    家に帰るとどっと疲れるのか、突然涙が
    止まらなくなります。
    そしてその時に思い浮かぶのが、
    必ず先程書いた、以前容姿のことを
    罵ってきた男子生徒の顔、言葉なのです。

    昨日、学生時代の仲間と会ったのですが、
    無理に笑っていたせいかすごく疲れてしまい、
    もう今日は誰とも会いたくありません。
    でも、急な来客があり、また他人と話を
    しなくてはなりません。
    いまは帰りたくなくて、外で時間を潰しています。

    本当はこんな日々を、早く抜け出したいのです。
    しかし、人と関わるたびに、
    また、罵られるのではないか と思ってしまい、
    心を開けません。

    書きたい言葉がまとまらず、
    めちゃくちゃな文章ですいません。
    死ぬことばかりを考えていますが
    本当は生きたいのかもしれません。
    どうしたら治るのでしょうか。

    助けて下さい。

  • 2019/09/25 11:57

    私には2歳半と5際の娘がいます。現在私は31歳。

    私も16から22歳くらいの間ずっとあなたと同じような気持ちでいました。

    だけど今、側から見たらそんな過去があるなんて誰も気がつかないくらい普通に生活してる。

    どうか死なないで下さい。この世界に生まれてきた命、どうか絶たないでください。

    今はまだ見えないかもしれない、僅かな希望、かならず見つかります。すごくすごく辛いと思うけどまだ諦めないでください。
    誰かに助けてもらおうよ!

  • nakisuna
    2019/09/24 22:28

    ayapinさん、

    生きているのが苦しくなった理由がありますよね?
    人は理由もないのに、生きていることが苦しくなることは
    ないと思います。

    あなたが探すべきは、自殺の方法ではなくて、本当に
    あなたを苦しめている原因に対する解決法の方ではないで
    しょうか。

    そして、あなたは死ねば楽になれると思っているでしょうが、
    残された者の心まで殺すことをご存じですか?

    私の母は自殺しました。それを止められるのは私だけでした。
    しかし、どうすることもできなかった。その日に私の心は
    凍り付きました。まるで、時間が止まったかのように。
    それからの生きてきた日々は地獄でした。下手をすれば
    母の後を追っていたでしょう。

    あなた一人の死は、周りの多くの人の心を破壊します。
    すごく辛いけど、生きる道を考えませんか?
    私もあなたに死んでほしくないです。母のようになって
    ほしくないです。どうか生きてください。

    そのために相談に乗れることがあれば、多くの人が
    助けてくれると思うので、ここで相談してください。

  • 358
    2019/09/24 22:24

    理由はわからないと仰いますが今一番何が辛いですか?

    わたしも死にたかった時がありましたが
    神社の禰宜さんが話を聞いて助けて下さいました。

    そのとき聞かれて嬉しかったのは
    何が一番辛いかと聞いてもらったことでした。

    掲示板にかけたのですからお話しさせてくれませんか?

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