しんどい

8 198 もも 2 週間、 2 日前

自己肯定感が低い
過眠過食傾向にある
あがり症
涙脆い
周りの言動に過敏に反応する
過去に自殺未遂有り
過去に自傷行為有り
思い込みが激しい
起伏が激しい
嫌われることを恐れる
脱毛症
等々
このような病気ってありますか?
最近じゃなくて、5年ほど前から続いていて今年に入って酷くなった気がします。なんかもう自分が分からないんですどうしたらいいかよりも助けて欲しいです。ただの甘えですか。クズな人間ですか。

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コメント一覧

8件の投稿を表示中 - 1 - 8件目 (全8件中)
  • KATSU8946さんご回答ありがとうございます
    これが普通なんですかね
    よくみんな悩まずに生きられますね迷惑をかけた→お世話になった
    なるほど、勉強になります
    逃げる勇気も大事と聞きます
    逃げないで我慢する時と逃げるべき時
    区別の付け方が分かりません
    自分の気持ちがいまいちわからないです

  • 2019/11/18 13:01

    お返事読ませて頂きました。

    主さんが
    医療機関に行けなくて
    今の状態が主さんの
    普通というのなら
    性格的な事で
    それはそれで良いと思いました。

    日常生活を送れて
    周りに心配や干渉を
    受けずこれからも
    過ごせるのなら
    それはそれで良いと。

    けれど
    主さんの訴えが
    病が原因だった場合
    症状が悪化したり
    主さんの辛さを増やしたり
    する事は良くないと思います。

    私は病気が原因の自分がした、もろもろの言動などを
    クズとは思わないようにしてます。
    鬱状態の時に「自己否定」や
    「無価値感」が出ると聞きます。
    私は自分自身を価値の有る人間では無いと思います。周囲や誰かに支援してもらった時は、「迷惑をかけた」と思わずに「お世話になった」と思うようにしてます。

    自分を無償で支えてくれる相手に感謝しています。嬉しく思い相手を大切に思うようにしてます。

    私は勇気が少ない人間ですので、逃げたくなった時には、とにかく逃げずにそこに居るように努力しています。

    医療機関は困っている症状や現状を助けてくれる所だと信じて、ストレートに「困っているので、助けて下さい。」と頼ってみれば案外、怖くないのでは?と思いました。

    主さんが落ち着いて、安心して生活できて、自分自身をクズとは思わない暮らしが出来るようになると良いと思います。

    こうなった自分を仕方なく受容していますが、穏やかな日々を求めて生きています。

  • katsu8946さんご回答ありがとうございます
    返信が遅くなってしまいすみません
    自信過多になることがないので、双極性障害に当てはまるのか分かりません。自分は非定期型鬱なのかなと思ってます。
    病院に行ったとしても甘えになるなと思うし、1度保健の先生の勧めで精神科に言ったんですけど、「どうしたんですか?」とだけ言われて結局何も話せなかったことがあって怖いです。でも、これが病気じゃなかったとしたらこんな事も出来ないすぐに泣く子どもみたいな人間クズすぎます。

  • maru___さんご回答ありがとうございます
    返信が遅くなってしまいすみません
    5年前は中学2年生の秋でした。部活の幹部交代の時期に、自分が1年間学年代表をしてて毎年学年代表が部長になる流れがあったんですけど自分が頼りなくて、自信をなくして悩んでいた時に信頼してた人たちから突き放されたり嘘をつかれて気を病んでしまったのが最初だったと思います。
    そこから高校生の間はこのような症状が続いて、高3の部活引退してからは人間不信になり友達がなんなのか分からずほとんど1人で過ごしていました。

  • tapitapiさんご回答ありがとうございます
    返信が遅くなってしまいすみません
    私の場合長期的に持続してるので診断もなかなか当てはまらないんです

  • 2019/11/14 22:10

    こんばんは
    私は双極性障害との医師の診断を受け
    現在は再発予防の服薬とその他の支援を
    受けながら、コンビニでアルバイト(笑)生活をしております。
    主さんの訴えが私の過去の症状さんに似てるような感じがありましたが、主さんが私と同じ病気とは断言出来ませんね。
    ただ、双極性障害は気分や感情や意欲や思考がやられます。なので、勘で「似てる」と思ってしまいました。
    一番良いのは、信じれる主治医と出会い。病気ならば、適切な治療を受け、自己受容する事だと思います。
    私は、障害の受容に20年近くかかりました。
    受け入れがたい事実を認めた今は、障害と上手に付き合って生きる術を少しずつ身につけるように努力しています。

    主さんが病気になっているのなら、まず専門的診断が必要だと思います。
    病気になったと思い込む「心気妄想」という症状もありますので、早めの通院をおすすめします。

    失礼致しましたm(__)m

  • こんにちは!
    お辛い状況である事、お察しいたします。
    辛い中、誰かに助けを求める事は非常に勇気のいる事です。
    クズな人間なんかじゃありませんよ、ここで勇気を振り絞って助けを求めて下さっている
    勇敢な方だと感じます!
    5年程前からお辛い状況を感じているとの事ですが、何かきっかけはあったのでしょうか?

  • 2019/11/12 23:53

    こんばんは。
    私も以前同じような症状があり、精神科で診てもらいました。部活が原因でなった適応障害でした。先生に相談することで心が軽くなると思います。精神科に行くことは勇気がいると思いますが、同じような患者の方が沢山いるので大丈夫ですよ。苦しい気持ちがよく分かります。私も死にたくて仕方がありませんでしたが、薬を飲み始めて2週間がたった頃から体の重みが無くなり、夜に泣くことも無くなりました。もし、原因がわかっていらっしゃるのでしたら、それを取り除くのが1番だと思います。主さんが元気になることを心から祈ってます。

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