つらいです

3 110 rururun 2 ヶ月前

こんにちは。ひさしぶりに相談させていただきたいことがあってきました。

私は以前、職場でいろいろあって適応障害になり、2度の休職を経て、現在復帰して4ヶ月です。
今のところ体調不良で1回欠勤した以外は、仕事に行けています。復帰するときに異動をしたので、もう病気の原因となった人にも会わなくてよく、同じ課の人は優しい人が多くて、仕事もほぼ定時で帰れています。

しかし、最近また極端にネガティブ思考に陥っています。月曜の朝はいつも仕事に行きたくなくてぎりぎりまで家で葛藤しているのですが、私は前年度の休職期間が長かったため、会社の規定で今年は有休がなく、それで休むわけにもいかずなんとか行っています。(体調不良のときは、無給になるけど休むのは構わないと言われています)

ほかの課にたまに嫌な人はいたりしますが、そんなにしょっちゅう関わるわけではないし、今は先輩たちが丁寧に仕事を教えてくださるので、今の仕事に関しては特にここがいや!っていうのはないんです。
ただ、2回も休職して異例の異動をしてきているので、ずっと後ろめたさを感じてしまっています。たまに職場で精神疾患で休職する人や異動する人について文句が言われているのを聞いてしまったりすると、私も何か言われてるのかな、とか思ってしまいます、、(実際言われたことはないのですが)

そして、最近は楽しいと思うことがないです。
せっかくの休みも、買い物には行ったりするのですがあまり物欲もなく、することがないです。
友人達の仕事の愚痴を聞くのが辛くてなんとなく距離を置いていたら、自業自得だけど遊ぶ友達がいなくなりました。
前にいろいろあって懲りたので、男性不信気味でもう彼氏は欲しいとは思わないのですが、いたら少しは楽しくなるのかな?とか思ったりもします。

気分転換にと通い始めた料理教室も、レッスン中に貧血で倒れてしまってから倒れるのが怖くて行けなくなり、最近は食欲もないため、3回しか行ってないのにもう解約しようかな、と思っています、、もう何に対しても興味がわかなくて、続かないです。情けないです。YouTubeとか漫画とかみるのすらもつまらなくて。
私のお金で契約してるから迷惑はかけないのに、さっきは料理教室のことについて親がヒステリックに言ってきて、もう一気に気分が落ちてます。
実家に住ませてもらってるし、親に文句は言えませんが、私の悩みを話しても常にスルーされるのが地味に辛いです。

こんな私を唯一慕ってくれる妹は今大学生で他県にいて、たまに妹が帰省してくるのは楽しみです。でも、夏休みとか長期休暇じゃないと帰ってこないので、、それまで私、生きていけるのかなとか考えてしまいます。ほんとに情けないお姉ちゃんで申し訳ないです。

いろいろ一からやり直したいと思って転職のための勉強を始めたけど、全くできていないし、、
大学の時までずっと吹奏楽をしてて、また楽器がしたいなというのはあるんですが、今のこの不安定な状態ではちょっと吹奏楽団に入る気力もなくて。だめだめです、、

周りの誰にも話せなくて、つい長々と書いてしまいました。すみません。お返事頂けるとうれしいです。

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コメント一覧

3件の投稿を表示中 - 1 - 3件目 (全3件中)
  • 2019/06/19 15:51

    こんにちは。
    お悩み拝見させて頂きましたが、人生いろいろありますよね、というのが
    私の一番素直な感想でした。
    それと同時に色々な問題にぶち当たって、全てを中途半端に抱え込みすぎではないかな?とも思いました。
    私ならいっそ全てから一度ありえない程距離を置くことをしてみます。
    実際に遠くへ1泊2日の単発旅行をしてみるなどの物理的な離別でもいいですし、
    SNSを整理して、今日は携帯を見る、人と会うのをやめて散歩にでかけよう!とか…

    私自身の感覚で申し訳ないのですが、
    あまり人と親密に付き合っていると何処かで疲れると思います。
    疲れていると感じていなくても、主様の心は疲れていると文章を見て思いました。
    人と付き合っていたら、どことなく自分の理想を追い求めてると思うんですよね。
    あんまり人に期待せずに、心は割り切った感じで付き合うのもまた自分を守る術だと思います。

  • udo-green様

    おひさしぶりです。
    いつもコメントをくださって、本当にありがとうございます。
    udo-greenさんからのコメント、心がほっとします。

    料理教室、同じような方がいるとわかって安心しました。
    そうですよね、ネットで調べることもできるし、面白くないと感じるものを続ける必要はないですよね。

    吹奏楽も、見学とか演奏会だけ行ってみようと思います。
    大学のときみたいに、気の合う仲間と出会えたらいいなと思ってます。
    すこし希望が持てました!

    今日、なんだかとても疲れていたので仕事を休んでしまったのですが、午前中ぐっすり寝たら、すっきりしてちょっと元気がでてきました。
    猫カフェ、いいですね。癒されそうです。
    近くにあるか調べてみようと思います。
    今週末は美味しいものを食べに出かけようと思います。

    おかげで元気がでてきました!
    本当にありがとうございました!

  • 2019/06/16 23:22

    こんにちは。お久しぶりです。
    以前に何度かコメントさせてもらった者です。

    今の職場での人間関係は良いそうで、何よりですね。
    ただ、、心通わせられるような人が周りにいないのが
    寂しくて、孤独で、気力も出ないのかなと思いました。

    料理教室、私も三回ぐらいで辞めたんですよ。
    面白くないものにお金出していても勿体無いと思って
    辞めてしまいました。
    大丈夫です。必要となれば何とかなりますよ。
    ネット見て作り方覚える方が実になったりもしました。

    吹奏楽という、とてもいい趣味があるんですね。
    楽器が出来るなんて、とっても羨ましいです。
    初めは見学だけでも、良さそうなサークルなどを見に行ってみてはどうでしょう。
    音楽って、心を癒してくれますよね。
    きっと気の合う良い出会いもあるんじゃないかって思います。

    疲れている時は、うーんと寝て美味しいもの食べて
    あと、猫とか好きだったら猫カフェもオススメです。
    ちょっと元気な時に動いてみると良いと思います。

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