どうすれば前向きになれるのか

3 113 oto17 1 年、 9 ヶ月前

私は生きてる価値が無いんじゃないか、
死んだ方が周りも幸せなんじゃないかと思う。
いや、生きてる価値なんて無いし、
死んだ方がみんなも幸せに決まってる。

なんて思ってしまう時、皆さんどうやって乗り切ってますか?

ココトモ認定「webカウンセラー資格」講座スタート!

ココトモが主催するwebカウンセラー資格講座は、日常生活からカウンセリングにまで使える相談スキルを3ヶ月で学べるオンライン講座です。講座修了者には全国どこでも使える「webカウンセラー」の資格が発行されます!

資格講座の詳細はこちら

コメント一覧

3件の投稿を表示中 - 1 - 3件目 (全3件中)
  • 2017/06/19 22:26

    どうも珈琲と言います。
    面倒になって悩むのをやめた時、つらくなって考えるのをやめた時、人は生きる意味を見失って、色々なものがどうでもよくなる。
    その結果がどうなるか、自分が一番よくわかっているから、
    私は悩み続けながらも生きていこうって決めたんです。

  • Momonoka-nzume
    2017/06/19 07:52

    はじめまして。
    私も毎日のように思っています。
    そういうときは、 でも死んだ方が迷惑になるんだよなー って自分に言い聞かせるようにしています。

    もし、私が死んだら。
    まず誰かが私を発見する それを電話で聞いた家族は頭が真っ白になる など。
    そのあとも一生その人達の頭の中から離れなくなり、トラウマになるでしょう。

    周りの人の人生を壊すくらいなら寿命まで生きてる方がマシ。
    って考えるようにしています。
    生きてるだけで人の役に立っていますよ。
    死んだ方が良い人間なんていません。

    前向きになるにはもう思いきって私は幸せだ!
    ご飯も食べられる!寝られる!息を吸える!
    あとは好きなように生きる!!
    って私はそう思うようにしています!

    あまりアドバイスにならなくてすみません。
    長文失礼いたしました。

  • 人と比べることを辞めること。
    自分の世界から一度離れることですね。
    自分の世界から離れるとは、頭を一度リセットするということです。
    自然に触れたり、芸術に触れたり、別の刺激を脳に与えるって感じですね。
    なるべく、壮大な世界に触れると良いですよ。

3件の投稿を表示中 - 1 - 3件目 (全3件中)

コメントを投稿する

コメントをするにはログインまたは無料ユーザー登録をしてください。

ココトモメンバー募集中!

ページTOP