popoko

なにもかもが嫌です。

2 225 popoko 1 年、 6 ヶ月前

もう、何をしても楽しくありません。
生きているのも楽しくないし、以前好きだったものを見ても何も感じません。
でも、死ぬのは怖いです。

今は精神科に通院しています。かなりの頻度で通っているのですが、いつもスッキリしません。
学校もかなり休んでいて、休むたびに「自分なんか生きてる価値ないな」なんて考えちゃいます。

なんかよく分からないけど、本当につらいです。生きてるのがすごいいやです。
家にも学校にもいたくありません。祖父や祖母の家もダメです。
本音をぶつけられる友人はいません。

ただ愚痴りたかっただけです。自分でもよく分からないけど、なんか本当に嫌な時ってありませんか?

見てくれてありがとうございます。

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コメント一覧

2件の投稿を表示中 - 1 - 2件目 (全2件中)
  • 2018/05/17 08:00

    そういった経験がないため、お力になれるような言葉は言えないかもしれませんが、

    多分、「自分なんて生きてる価値ないな」と
    自分を受け入れられないことが
    一番良くないのかな、と思います。

    例えば、「別に今は、学校行かなくてもいいや」と、開き直ってみてください。
    やらなきゃいけないと思ってること全て、
    「別にやらなくてもいいや」と、放棄してみてください。

    本当に心を休ませるというのは、
    心を空っぽにすることです。

    それができれば、きっと苦労しないですよね…。
    すみません。

    ただ、「これができない自分はダメ」とか、
    否定的になることはない、ということを
    お伝えしたいと思いました。

    ただぼーっと1日を過ごすことも
    けして悪いことではないです。

    趣味も好きなことも、そもそも無理してやるものではないですよね。

    気がむいたときに触れてみれば良いと思います。

    参考にならなかったら、すみませんm(_ _)m

  • 2018/05/15 23:05

    私も同じです。
    最近何をするにも億劫で酷い時は何も手につかず一日過ごしてしまいます。趣味や気晴らしにと何かを始めても楽しくないし、人に会いたくないから休日は出来るだけ家に引きこもってます。
    仕事でも失敗やミスをして怒られる度に「私なんか居なければいいのに」と思ってしまい、けど痛い思いをして死ぬのは嫌だからまだ死ねない、といったかんじです。
    こんな気持ちを話せる友人も近くにいないし、職場でも誰を信用していいのかもう分からなくなってしまったので、仕事に行くのも辛いです。
    全てが嫌で息をしてるのもしんどくて、popokoさんの気持ちに共感したのでコメントさせていただきました。失礼致しました。

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