ほかの精神科についても考えるべきかについて

7 136 yoruneko 9 ヶ月、 1 週前

長文失礼します。

今通院してる精神科は片道1時間の所にあります。今の先生は優しい先生ではあるのですが、症状を聞いて薬を処方してくれる感じです。

話は聞いてはくれますが、確かなアドバイスなどはありません。やはり、精神科でありカウンセリングではないからだとは思います。

けど、今では3週間に1度の通院ですが、今まで行ってた場所で理解もあり、症状もわかってるこの病院に通院し続けた方が良いんでしょうか。来年3月で2年になるので少し悩みが出ました。

他の病院の精神科にも行ってみるべきなのか、やめておくべきなのか

今のところの先生にも申し訳ないような気がして迷ってます。

ただ、いい事なのかはわからないですが、薬の変動はほとんどありません。

今の病院に行きつつ他の病院に行くというのは無理だとは分かってますが、このもやもやをどこかに吐き出したくなりました。

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コメント一覧

7件の投稿を表示中 - 1 - 7件目 (全7件中)
  • ひなぽこさん、いつもありがとうございます。

    コメントに本当に助けられてます

  • 2019/01/09 17:04
    退会したユーザー

    何に問題を感じるのでしょうか?
    問題がわからないと、解決しようがないですよね。
    生きる上や、人間関係、仕事、健康など、
    どこでどのような問題があるかしっかりはっきりさせるのが最初です。
    逆に問題がはっきりすれば、
    解決できますよね。

    大事なのは、問題の明確化と問題の解決です。

    それが、出来れば、薬は基本要らないはずです。

    自分がどのところでどのようにつまづくか、どういうときに、
    どのようにうまくいくか。
    そこをはっきりさせると良いと思いますよ。

    とっても大変かとは思いますが、
    極めて重要な事ですからね。

  • kireihana
    2018/12/29 16:14

    yorunekoさん、こんにちは(*^-^*)
    yorunekoさんのお話、ちゃんと拝見してますよ〜!

    >私の通っている精神科は本当に精神科という感じで、その人に起きている症状によって処方するという感じに近いです。

    >話も聞いてくれますし、聞きたいことや悩みなどノートに書くなど渡すなどみんなしました。

    >けど、結果は変わりません。読んでくることはありませんし、悩みは3週間に1度の通院などで、ノートに結構な量書いてしまいます。

    なるほど〜…お薬は、起きている症状によって処方。話は聞いてもらえて、聞きたいことや悩みはノートに書いて渡してたんだね。

    だけど結果は変わってないなーと、yorunekoさんは思ったんだね。

    >最近行きましたが、ノイローゼ気味とのことで、カウンセリングを受けることをすすめられました。ただ、片道1時間でもあり親のお金という不安を伝えると月1でも良いからとは言われました。

    >カウンセリングを受けて、カウンセラーから聞いたことによって、薬を変えることもあるそうです。

    カウンセリングを受けることを進められたけど、片道一時間かかってしまうことや、お父さんからお金を出して貰っているという不安も伝えたことで、月1でもいいと言われたんだね。

    >治すための意欲がわいてきたについてですが、周りにせっつかれてる感じです。自分で治さないと!ではなくて、周りの空気がはやく治して欲しいと言ってる感じで、自分自身は焦ってます。意欲なんて強いものではありません……。

    せっつかれてると感じると、そりゃあ確かに「早く治さないとー!何とかしないとー!」って焦っちゃうよねぇ〜(-_-;)

    yorunekoさんとしては「あまり急かさないでよー!自分のペースでゆっくり治していきたいのに〜…(TДT)」っていう気持ちがあるのかなっ。

    >彼にも相談したら、それは私次第だ、ノイローゼ気味なら、他の人に話して良くなるならカウンセリングいらないだろうしと言われましたが、私の悩みは彼と家族について、友達に話したとしてもそれは悩みを聞いてくれるだけで改善にはなりません。

    彼氏さんにも相談したんだね。彼氏さんからは他の人に話して良くなるならカウンセリングはいらないだろうと言われたんだね。

    でも、yorunekoさんとしては自分の悩みである、彼と家族のことを友達に話してみても「悩みを聞いてもらえるだけであって、それは改善にはならないんじゃないかなぁー?」と考えたんだね。

    >父は、結構お気楽的感じでいじめ関係も無縁で人当たりも良いのでうつ病などには無縁です。けど、話は聞いてくれますが、カウンセリングの話などになると家族で話してから〜などになります。家族のことなのに家族にどうしてカウンセリングを受けたいかなんて言えません。

    うんうん、家族のことで悩んでるのに「家族のことで悩んでるから、カウンセリング受けようと思ってるんだー!」って…確かに何て言えばいいか分からなくなるし、言いにくいよねぇー(^_^;)

    これは例えばなんだけどね、yorunekoさんが以前「一緒にいて安心できる彼と結婚して暮らしたい」「その為には少しでも働けるようになりたい」ってお話してくれたよね。

    家族にね、無理に家族のことを話す必要はないと思うから、今回は一旦そちらを理由として、家族の人にお話してみるというのはどうかなっ?

    もしカウンセリングを受けた場合には、彼氏さんのことも含め、家族のことを伝えたうえで「じゃあ今の自分には、これからどんなことが出来るか?」を、先生とお話してみるっていう方法もあるのかなぁ〜思うんだけど、どうかな?(*^-^*)

    あとね、これはお父さんに直接聞いてみないとわからないんだけど…お父さんはyorunekoさんの病院のお金を払ってくれていることに対して、お父さん本人はどう考えているのか聞いてみたことってあるかなっ?

    yorunekoさんのお父さんに申し訳ないという、お父さんのことを気遣う優しい気持ちはね、きっとお父さんには伝わっていると思うんだ。

    もし実際に聞いたことがなかったら、お父さんに聞いてみてもいいかもしれないよ。

    「お父さんにお金を出してもらって、私はとても申し訳ない気持ちでいっぱいなんだ。でもね、お父さんはお金を出してくれるよね。どうしてお金を出してくれるの〜?」って。

    お父さん、大変なのにお金を出してくれるってことは、それだけyorunekoさんのことが大切で、大事で、大好きなんじゃないのかな?

    あまりピンと来ないかもしれないけどね、実は「家族の為なら苦労を苦労と感じない人」っているのね。

    もしかしたら、お父さんは、そんなすんごーーーい「心の持ち主」なんじゃないかなと、yorunekoさんのお話を聞いて私は思ったのね。

    お父さんって「結構お気楽的感じでいじめ関係も無縁で人当たりも良いのでうつ病などには無縁です。」な人なんだよね。

    もし、お父さんが本当にそのような人だったら、きっとお父さんは「自分の好きなことをやってる」から、楽な気持ちで人と関わっていたり、健康でいらっしゃるんじゃないかなっ(*^-^*)

    他の人から見たら「なんで、こんなことしてるのにお気楽なんだろう?」と不安に感じてしまうことも、本人からすれば「好きでやってること」だから、お気楽気分で楽しそうにしてたりするのね(笑)

    だから、もしかしたら、お母さんのお世話もyorunekoさんの通院費も、お母さんやyorunekoさんは「私のせいでお父さんが辛い思いをしてるかも…」と考えて不安になってしまっても…。

    当のお父さんは「わーい!助けることは大変だけど、やりがいがあって楽しいぞー!何かあっても、きっとなんとかなるなるー!∩(´∀`)∩」って、気楽な気持ちでやっているかもしれないよね。

    じゃなきゃね、長いことお金を出してくれないと思うの(爆)

    仕方なく出していたとしても、それでもお母さんやyorunekoさんのことを家族として大事に、大切にしてくれてるからこその行動だと思うのね。

    そして、それはお父さんが「自分で決めて、自分で行ってること」だから、お父さんに対して「申し訳ない」と思っても全く構わないのね。

    でも、それと同時に「でも、なんかうちのお父さんって、実はマジですげぇ人だったんだな!もう神じゃーーん!」と、お父さんをこれからは、たくさん崇めてあげてあげて欲しいな!(*^▽^*)

    …というか、信じられないかもしれないけど、ホントにyorunekoさんのお父さんは、マジで神様よ?!(笑)

    その神様に助けてもらってると思えば、yorunekoさんは「実はとてもラッキーな人であって、その助けを素直に受け取る権利がある人」なのよ。

    だってね、お父さんは、そうして欲しくて「助けてる」んだよー!

    だから、もしカウンセリングの話をして、お父さんがお金を出してくれると言ってくれたときは、ホントに!素直に!喜んで!お父さんに「ありがとーー!」と心から感謝するだけでいいんだよー。

    実はね、お父さんを助ける方法は、お父さんのお金の負担を減らすことの他にもあるんだよー。

    こうやって、お父さんがyorunekoさんを助けたいという気持ちを、yorunekoさんが素直に受け取ってあげて「ありがとう!お父さんのおかげで、私はすごく助けられてるよ!」と「感謝する」ことなのね。

    こうすることで、お父さんの気持ちを「救ってあげる」ことで、お父さんを助けてあげるという方法もあることに気付いて欲しいなーと、私は思いました(*^-^*)

  • 皆さんがまた、見てくれてるかはわかりませんが、私の通っている精神科は本当に精神科という感じで、その人に起きている症状によって処方するという感じに近いです。

    話も聞いてくれますし、聞きたいことや悩みなどノートに書くなど渡すなどみんなしました。

    けど、結果は変わりません。読んでくることはありませんし、悩みは3週間に1度の通院などで、ノートに結構な量書いてしまいます。

    最近行きましたが、ノイローゼ気味とのことで、カウンセリングを受けることをすすめられました。ただ、片道1時間でもあり親のお金という不安を伝えると月1でも良いからとは言われました。

    カウンセリングを受けて、カウンセラーから聞いたことによって、薬を変えることもあるそうです。

    治すための意欲がわいてきたについてですが、周りにせっつかれてる感じです。自分で治さないと!ではなくて、周りの空気がはやく治して欲しいと言ってる感じで、自分自身は焦ってます。意欲なんて強いものではありません……。

    彼にも相談したら、それは私次第だ、ノイローゼ気味なら、他の人に話して良くなるならカウンセリングいらないだろうしと言われましたが、私の悩みは彼と家族について、友達に話したとしてもそれは悩みを聞いてくれるだけで改善にはなりません。

    父は、結構お気楽的感じでいじめ関係も無縁で人当たりも良いのでうつ病などには無縁です。けど、話は聞いてくれますが、カウンセリングの話などになると家族で話してから〜などになります。家族のことなのに家族にどうしてカウンセリングを受けたいかなんて言えません。

    少し愚痴になりましたね、すいません。

  • kireihana
    2018/12/27 14:13

    yorunekoさん、こんにちは!(*^▽^*)

    >今通院してる精神科は片道1時間の所にあります。今の先生は優しい先生ではあるのですが、症状を聞いて薬を処方してくれる感じです。

    >話は聞いてはくれますが、確かなアドバイスなどはありません。やはり、精神科でありカウンセリングではないからだとは思います。

    今の先生は症状を聞いてくれて、薬を処方してくれる優しい先生なんだね〜(*⌒∇⌒*)

    でも、yorunekoさんは他の病院を探してみようかなーって考えているんだね。

    お話拝見しててね、yorunekoさんは先生から色んなアドバイスが欲しいのかな?

    「お話は聞いてもらえるのは嬉しいけど、でも出来ればアドバイスもして欲しいな〜…」と思ってるのかなぁ?と感じたんだけど、どうかなっ?間違ってたらごめんね(^_^;)

    通院する病院を増やすのは、少し厳しいってことだったので「今の先生に、もう少しアドバイスをして欲しいなー。」ということを、直接お話ししてみるのはどうかなー?(*⌒∇⌒*)

    yorunekoさんにとって、今の先生は話を優しく聞いてくれるということだったので、ノートやメモ用紙に「どういった悩みに対して、どんなアドバイスが欲しいのか?」を少し詳しく書いて、先生に伝えてみたり、用紙をそのまま渡してみることで、先生の方もアドバイスしやすくなるのかな〜と思いました。

    そしてyorunekoさんが、先生からアドバイスが欲しいと思う「理由」も伝えるといいかもしれないね(*^▽^*)

    例えば「少しでも悩みを解決したいんだけど、今の自分にはどんなことができるのかを知りたい」といった場合は、先生とお話しながら、項目をあげていって、実際にそれを実践してみる…という方法もあるのかなぁ〜と私は思いました。

    yorunekoさんの心のモヤモヤが薄れて、少しでも晴れますようにヽ(*>∇<)ノ

  • 2018/12/26 19:41

    あなたがどうしたいかによるのでは?

    読む限りアドバイスが欲しそうです。という事は意欲が出てきているのだと思うので他の場所も検討してみるといいと思います。

    ただ精神科ではなくカウンセリングの方がいいです。

    症状やあなたの事を分かってくれている今の先生の方がいいのではという心配は分かりますが、カウンセラーさんって話を聞いただけでほぼその人の抱えてる悩みや問題点が分かります。

    分析のプロなんです。嘘をついても振舞っても分かられます。

    私もカウンセリング受けてきましたが、田舎だったので面談はいけずほぼ電話カウンセリングです。

    それでもすごく効果あります。自分では分からない気持ちを言葉にし、なぜそんな感情になるのかや、原因など言ってくれアドバイスもしてくれるのでおススメです。

    無料カウンセリングがありますか、受けてみては?そこで今ここでしている質問をしてみるのもいいかもよ。

    無料カウンセリングで検索ででてきます。

    せっかく行動したい意欲がでてきているのだから行動してみて下さいね、。

  • Kukka
    2018/12/26 19:35

    こんばんは。
    症状は安定しているけれど、もう少し話ができる所の方が良いかなぁと考えているという事でしょうか?

    まず大切なのは、診てもらっているのはご自分の身体と心という事です。少しでももやもやしているという事は、ご自分の状況をもう少し改善したいという気持ちや力が出てきたという事ではないでしょうか?

    いくつか方法はあると思うのですが、まずは思い切って、今通われている先生に素直な気持ちをお話しても良いのかなと私は感じました。
    先生に申し訳ない気持ちがあるのは、私も同じ立場だとしたら出てくるかもしれないので想像できるのですが、先生もプロとしてこの場にいるのですから、そこは切り離して考えた方が良いです。
    冒頭にも書きましたが、ご自分の気持ちを大切にしてください。

    その上で、先生とお話をして、もう少し同じ所に通うでも良いですし、通いながら自分の希望するような治療法がある場所を探しても良いと思います。
    後は、通院形式ではなく、単発のワークショップ形式で、お互いのお話を聞くというものも存在します。この場合は、やはり通院していらっしゃるので、先生に参加しても良いかを専門的に判断してもらうと良いと思います。

    yorunekoさんが少しでも、ご自分らしい選択ができますように。

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