chikanao

ストレス性胃炎

4 79 chikanao 4 ヶ月、 3 週間前

私には何がストレスかが分かりません。2017年に胃カメラで調べたらストレス性胃炎と言われました。それから痩せてしまいました。なかなか太れません。たまに、胃が痛くなることがあります。どうしたら治りますか?

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コメント一覧

4件の投稿を表示中 - 1 - 4件目 (全4件中)
  • 2019/11/09 20:06

    パリエットを飲んでみては??

  • chikanaoさん

    こんにちは!
    何がストレスかも感じていないのに、胃に不調が出てしまい大変でしたね。
    ピロリ菌などの感染ではないようで安心致しました。

    管理栄養士の資格を持っているので、管理栄養士観点からお伝えさせて頂きたいことは
    お食事は消化のしやすいものの摂取がお勧めです。
    肉類なども豚肉や牛肉よりも鶏肉、青魚等の脂質が多いものよりも白身魚等の摂取をお勧めします。
    また、1回摂取量が多くなる事で胃への負担もかかるので出来れば1日での食事回数を増やして頂く事をお勧めします。
    また、最近ではビタミンCと萎縮性胃炎の関係性に注目が集まっております。
    胃の調子や担当医のドクターに相談次第ですがビタミンCのサプリメントなども取り入れると良いかもしれません。

    本当はストレスの原因が何か分かれば一番良いと思いますが、中々発見は難しいですよね。
    前病院で働いていた時は簡単な日記みたいなものを付け、どんな時に胃が痛むのかを確認していた患者様がいらっしゃいました。
    睡眠不足などでも自律神経が乱れやすく、その点で胃の調子が悪くなる事もありますので
    質の良い睡眠を取って頂き、適度に運動等もされると自律神経の改善が図れるかもしれません。
    お大事になさってください。

  • コメントありがとうございます。
    胃酸を抑える薬を出してもらえるようにまた病院で聞いてみます。今は漢方出してもらってます。

  • nakisuna
    2019/10/12 23:01

    chikanaoさん、

    私も今年初めて胃カメラを飲んだのですが、萎縮性胃炎(ストレスが原因)
    だと言われました。おそらく、これという原因があるわけではなく、常に
    気持ちや体が緊張状態にあるから、それが胃に現れやすいのだと思います。
    私もよくなったり調子悪かったりをくり返しています。

    とりあえず、胃腸にいいもの、例えばヨーグルトとかは
    毎日とったほうがいいと思います。
    十分な食事をとれない場合は、サプリでもいいので
    マルチビタミン・ミネラルやDHAなどを飲んだ方がいいと
    医者には言われました。私は鉄分も不足しているので鉄剤を
    飲んでいます。

    ストレス性胃炎と逆に気にしていると、余計にストレスが
    かかるので、とにかく消化が良いものとか暖かいものなどを
    中心に食事をとると良いと思います。

    胃が痛い場合は、胃酸の出すぎということも考えられるので、
    胃酸を抑える胃薬などを処方してもらうといいでしょう。

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