マイナス思考で人に会うのが怖い

3 3,232 loco 3 年前

ここ数年、暗い性格になりました。人目を気にしすぎるので外出も周りを気にして行動しているのでとても疲れます。早く用事を済ませて家に帰りたいと思います。昔話したことある知り合いも微妙な関係の人だと人見知りしてしまうし、そのことで影で噂になると思い込んでしまいマイナスな考えになります。どうしたらいいですか?

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コメント一覧

3件の投稿を表示中 - 1 - 3件目 (全3件中)
  • 2016/11/14 17:30

    自信が足りないのかもしれません。
    自信をつけてみませんか?
    あなたの好きなことはなんですか?
    もしあるならそれを時間をつくってやってください
    どうしても食べたいもの、行きたいところ、会いたい人に会ってみてください。今すぐできることをしましょう。怖いことはしなくていいです。
    直観や今やりたいことを信じてみてください。
    自分に厳しくしていませんか?
    自分に優しくすると自分が好きになります。
    自分を好きになると世界が変わります。
    自然と今の悩みは消えると思いますよ。
    私がそうでしたから。

  • 2016/09/02 14:02

    こんにちは。
    思いこんでいるのは、そうなったら困ると思ってるからです。
    逆にどうなりたいですか

  • 2016/08/25 18:04
    退会したユーザー

    「自分のことなんか見てない」と思って堂々と歩いていればいいですよ!私もいじめの影響で少し人目を気にしますが、いちいち気にしていたら桐ないですよ!どうせ、自分のことなんか誰も見てない!っての。「人」より周りの花や夕陽といった「自然」に目を向けて意識を向けてみてはどうでしょうか。

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