一人では解決できないです(。>д

1 76 RAIYA0520 1 週前

いきなりすみません、自分の悩みを聞いてください\(^_^)/

一応、精神科へ通い詰めてますが。

いつも人との会話の中で苦しみ後悔することが多いです(;o;)

言葉は諸刃の剣になるから。

どんな想いを伝えても、伝え方が上手くなければ後悔もするし、相手を怒らせたり泣かせたりしてしまう事が何回もある(TT)

それがもう恐いし、嫌だから、それで喧嘩になったり仲直りしたりしたりするループ状態にも疲れてきて(/_;)/~~

それなら、相手に伝えたい言葉も閉じ込めようとした(。>д<)

この悩みを前提に、本格的には元々、自分には妹弟がいてよく言い争いをしますが、自分は特にキツく言われる過去の言葉を簡単に消して流すことはできません。

そのせいでいつまた相手を困らせたり、自分の想いを伝えないことで泣かせてしまうか日々怖くなってきて、恐いです(/_;)/~~(/_;)/~~

その他にも、妹弟が自分より仕事で疲れてきてお客の苦情で疲れてるのに、そんな2人に長々と自分の悩みやお願いをぶつけてたら辛くなるし、疲れてしまうに決まってる。

その気持ちもわかってきたから、自分の気持ちも押さえてきてたけど、ただ自分が嫌なことをしろと2人にされたらさすがに嫌だし。
だけどそれも言い返せない。

それは自分もたぶん、相手の嫌なことを自分も知らずのうちにやってと言ってたと思うから、言うべきではないと、混乱もして、何も言うべきではないと止めました(´д`|||)

それから、しばらく考えて、この悩みは親にも、妹弟にも、他人にも、誰にも解決はできないことなのかとモヤモヤ思い悩み( ´_ゝ`)

それならノートにだけ悩みを書き続けようと、苦しくなったら散歩したりノートに書いたりしてた(´・ω・`)

今の自分は、どう判断するべきかと思いますか?

相談に乗ってくれる方がいたら、是非ご協力お願いします(/_;)/~~(/_;)/~~

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コメント一覧

1件の投稿を表示中 - 1 - 1件目 (全1件中)
  • 2019/09/11 16:53

    RAIYAO520さん、

    結構みんな家族や友達や他人とコミュニケーションをとるのに
    苦労してますよ。
    あなたの言うように、言葉は諸刃の刃ですから。
    同じ一つの言葉でも、それを聞いて想像することは
    人それぞれ違いますし、意見の食い違いなんてしょっちゅう
    あると思います。
    私も人との会話で、相手を傷つけたり、相手に傷つけられたり、
    それがあって、疲れてしまいます。

    疲れたら、一旦人と話すのをやめます。心が普通の状態に
    戻るまで、自分だけの時間を過ごすのです。
    また少しずつでも話せるようになったら、また話し出す
    のように、くり返しです。

    人に聞いてほしいことがあったら、相手に「重くなるかも
    しれないけど、聞いてくれる?」と尋ねてから、相手が
    いいよ、と言ったら話せばいいでしょう。
    相手がいないときは、カウンセリングをしてくれる
    臨床心理士などに話を聞いてもらうのも方法かもしれません。

    あーだこーだ考えてうまくいかないのは、みんなそうです。
    傷つけてしまったら、ごめんと謝るし、傷つけられたら、
    今の傷ついたよ、と相手に教えてあげることのくり返しです。

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