不安の問題
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大学二年生19歳です。すぐ不安に駆られて憂鬱になります。去年、車に轢かれる事故にあい(擦り傷の軽傷)、それから事故に遭う前よりも車に対しての恐怖心が大きくなりました。ですが、何とか自動車免許を取得してやっと初心者ドライバーになれました。しかし、教習所にいた時もなんですが、運転することがとても怖く、緊張感と圧迫感が抜けきれません。車に乗っていないときですらも、運転のことを考えただけで胸が苦しいです。また、車を買って、駐車場を契約していく中で、車を買ったことでこれから変わる生活に対しての不安があり、念願の免許取得とマイカーの楽しみを感じられません。いつ加害者になるか分からない恐怖、駐車があまりにも下手くそで、車は便利と言うよりは私のストレスの一員になっています。今の私の心理状態は異常だと思いますか？それとも、普通なのでしょうか。
他にも、授業中に他の人が注意されているのに、私も怒られているような気分になって緊迫してしまって、お喋りをしてる人がいたら｢これから先生がこの人を注意して怒るかもしれない｣と先生が怒ることにビクビクおびえてしまいます。
トイレで誰か人がいたら用をたせない、バスで、座っている時に隣に人が来たらイライラする、家に親がいる(1人の空間が壊される)とイライラする、誰かの隣を通る時にストレスを感じる、バス停で先に誰かが待っていたらイラつく、などなどあげたらキリがないくらい日常の些細な出来事に大きなストレスと、不安をかんじます。
いろんなことに対して想像と考えが膨らんで精神的に疲れます。
このような症状は不安障害などの病気に当てはまるのでしょうか？
長くなりましたが、回答お願いします。
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コメント一覧
2019/12/02 00:07今晩は！
車の事異常じゃないと思いますよ、慣れてないと怖いのわ当たり前だし、加害者になるかもしれないって言うのも事故に合ったから余計に意識しちゃうだろうし。普通普通！
運転は少しずつ慣れていけば良いと思う👍きっと楽しいよ！病気なのかは分からないですけど、僕もneoさんぐらいの年齢の時わ些細な事でイライラしてましたね、若い頃はイライラしちゃうんじゃないかな🤔
想像とかで不安になって疲れるのわ僕もありますね、考えて考えて結局、まーいっかってなるんですけど、とりあえず気楽に生活してみればいいんじゃないですかね？♥ 0
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