人と話すのが怖いです。

5 80 konokono 1 ヶ月前

人と話すのが怖いです。

なぜか分からないですが、過去にたくさん迷惑をかけてしまって、それがトラウマになって、人と話すのが怖くなりました。

もともと人見知りな性格で、積極的ではない方ですが、友達はいました。
でも、今は友達と遊ぶのも怖いです。

少し話しただけでも疲れてしまいます。
人に気を使い過ぎている感じです。
人を意識し過ぎている感じです。

それで不安定になります。

本で調べたら、自分はHSPという気質なのかもしれません。
当てはまることが多くて。

病んではいないと思いますが、不安定です。
人と相談したくても、対面だと緊張してしまって上手く話せません。

電話も厳しいです。

だから、文字で相談をしていきたいです。
よろしくお願いします。

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コメント一覧

5件の投稿を表示中 - 1 - 5件目 (全5件中)
  • nakisuna
    2019/10/20 05:35

    konokonoさん、

    >上手に活用して、心を解きほぐしていけたらいいな。
    色々と活用してみます。
    このような悩み相談は初めてだったけど、また相談すると思います。
    だって1人で悩むのは、答えが分からないし、心も硬くなるし、苦しいから。
    素直に相談していけたらいいな、これからも。

    そうですよ。心を休めたり解きほぐしたりするために
    この掲示板は存在しているのですから。
    いつでも相談してください。
    1人で悩んでいるのはよくありません。
    自分1人で苦しんでしまうから。
    ここには多くの仲間がいます。あなたを手助けしようと
    してくれます。私もいつもここにいます。

    あなたは1人ではありません。いつでも
    相談してくださいね。

  • nakisunaさん こちらでもコメント返信してもらってありがとうございます。

    上手に活用して、心を解きほぐしていけたらいいな。

    色々と活用してみます。
    このような悩み相談は初めてだったけど、また相談すると思います。

    だって1人で悩むのは、答えが分からないし、心も硬くなるし、苦しいから。

    素直に相談していけたらいいな、これからも。

    コメント自体もらえるか分からなかったけど、それに返信もらえて嬉しかったです。
    本当にありがとうございました。

  • nakisuna
    2019/10/19 23:48

    konokonoさん、

    これからの時代は、いろんな面で困っている人を
    助けるための技術がたくさんあるので、活用できるもの
    はしっかり使って、少しずつ自分の心を柔軟にして
    いけばいいのではないですか?

    しっかり悩みや不安を話してみてくださいね。

  • nakisunaさんコメントありがとうございます。

    そうですね、いまは文字で会話できる技術がありますよね。
    今こうしているように。

    文字で相談するのは自分に合っているのかもしれません。人が怖いけど、文字で話して徐々に緊張が溶けていけばいいのかな。

    頭の中がもやもやするのは悩みがあるからかな。悩みはまだ多分沢山あるけど、相談したり会話して解決していけたらいいなと思います。

    コメントいただき、本当にありがとうございます、嬉しかったです。

  • nakisuna
    2019/10/19 23:20

    konokonoさん、

    人と直接話すのが苦しいなら、文面で話せばいいですよ。
    スマホならLINEもできるでしょうから。

    話すのが辛い人が無理をして話す必要はないです。
    現代は、機器が発達しているのですから、それを
    上手く使って、人とコミュニケーションを取れば
    いいと思いますよ。

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