休みの日

4 99 atk 3 ヶ月、 3 週間前

社会人3年目になる者です。
1年目の時は1人で出かけたり、
友達と遊びに行ったり、家で料理をしたり
充実した休日を過ごしていました。
しかし最近は、疲れて寝てばかりです。
起きてても動画を見るだけで、
部屋が散らかっているのに片付けができず、
料理もできず、出かけるのが億劫に感じます。
また、休みなのに仕事のことを考えてしまい
不安になったり、嫌な気持ちになります。
寝ても仕事の夢ばかりで気が休まりません。

自分が責任者として店を任されたりするのですがプレッシャーを感じるし、変形労働時間制で出勤時間が変わったり勤務時間が長くなったり短くなったり、それで疲れてしまいます。
体力ないなと思います。

家に帰ると疲れて何もできません。
休日も寝てばかり、動画を見て1日が
終わってしまう自分って何だろうと思います。
世の中働きながら家事をやる人が
たくさんいるのに。
社会人みんな忙しいのに、私は疲れたから
と言って家事も何もしない。
本当に甘いなと思います。

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コメント一覧

4件の投稿を表示中 - 1 - 4件目 (全4件中)
  • 2019/06/29 04:13

    oAoVさんコメントありがとうございます!
    共感してもらえて安心しました。
    自分がおかしいと思ってたので(^^;
    社会人になったら誰でも疲れて何もできないですよね。
    中学・高校・大学と休みの日は部活やらバイトやらで
    何かと多忙な日々を送っていたので、「休む」ということに
    あまり慣れていなかったのかなとも思います。
    これからは休みの日はきちんと休みたいです(^^)

  • 2019/06/28 18:07

    とても良い休日を過ごされていると思います。

    子どもが産まれてからは、
    休日でも早起きして、ご飯作って、家事をして
    子どもを公園とかに連れてかなきゃ!と言う気持ちで
    いっぱいいっぱいになります。

    けれど、昔の休日の過ごし方は、
    私はとにかく寝て、自然に目が覚めた時間が
    例え夕方であっても後悔しないタイプでした。

    出かけたいと思えば早起きもするけど、
    寝てばかりいたなぁ。
    休日は「好きなようにする」ことが自然でしたので
    子どもが産まれたばかりの頃、
    今の生活に慣れるまでは
    まるで別世界にきたような感覚でした。笑

    今も昔も変わらないのは
    片付けは気が向いたときだけかな。^^;

    あとは、必要最低限の家事しかしません。
    仕事でいっぱい動いてるもん、疲れてるもん!って感じです。

    コメント、締め切っていたらすみませんm(_ _)m
    アドバイスというより、共感コメントです。
    失礼しましたm(_ _)m

  • 2019/06/28 10:33

    udo-greenさんコメントありがとうございます!
    最近の休日は何も出来ないことが多くて悩んでたのですが、
    逆に何もしない方が体も心も休まるのかなと思いました。
    自分に少し優しくして、きちんと休むようにしたいです。
    元気な日はご飯食べに行ったりお買い物に行ったりと
    出かけてみます。
    音楽好きなので聴いて癒されたいと思います(^^)

  • 2019/06/28 10:11

    こんにちは。

    自分に厳し過ぎるのかなって思います。
    責任から来るプレッシャーだけでも鬱々としそうなのに
    変形労働時間では、心も体も疲れてしまっても仕方ないのかなと思います。
    甘いとは思いませんよ、よく頑張られているから疲れるのだと思いますよ。

    何もしたくない気持ち、よくわかります。
    そういう時はいかに何もしないように出来るか考えてみると良いです。
    やらなくて良いんですよ、疲れているんですから。
    やらない自分を責めてもっと心を疲れさせるのは辞めた方が良いですね。
    疲れているんだから、何にもしないぞー!って自分で決めちゃえば良いんですよ。

    よく寝て、寝て、寝て…が大事ですよ。動画は程々によく寝るように意識してみて下さい。
    動画より、好きな音楽を聴くのはオススメですよ。ちょっとやる気が出そうなものでも
    どっぷり沈んでしまいそうなものでも、自分の気持ちに合わせて聴いてみて下さい。

    少し元気な日にちょっと出掛けてみたり、ちょっと掃除してみたりで良いのだと思います。
    無理して完璧に何でもやる必要はないと思いますよ。
    よく休んでくださいね。

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