何もかもが嫌になったんです。助けてください。

6 176 sirasu 1 年、 11 ヶ月前

友達にこの3年間で2回程裏切られました。
私は友人のことを見捨てることが出来ない性格で、嫌なことをされても耐えてきました。ですが、結局裏切られてしまい「自分が頑張っても何の意味もなかったんだ」と思った瞬間ダメになりました。

学校では、体調の悪い時それでも頑張ろうと思い何時間か授業を受けたあと保健室に行き、そこで「甘え」と言われ心がズシリと重くなりました。
IBS(過敏性腸症候群)という病気で、薬を飲んでもあまり良くならないことがあります。その時もそうでした。しかし、私の中ではかなり頑張った後にその頑張りを全否定される形で説教されてしまったのがトラウマになっています。特に、その時はウイルス性の胃腸炎にかかっていたので自分の努力でどうにかできる問題ではなかったのが本当に悔しくて。分かってくれる人はいないんだと、虚しくなりました。

最近、よく自分が何処にいるのかわからなくなります。
歩き慣れた道を歩いている時急に「○○って何処だっけ」という状態になります。酷い時は自分の家を忘れます。親からは「スマホの触りすぎだね」と言われます。
階段を歩いている時は、後ろから引っ張られる様な気持ちになります。まず、自分が何で階段を上っているのかも長い階段だと分からなくなるほどです。

学校は休みがちになりました。このままでは、単位を落としてしまいます。分かっているのに、朝になると拒否反応の様にお腹が痛くなったり吐き気が酷くなるんです。もう自分ではどうしていいかもわかりません。街を歩いている人や教室のクラスメイト達が敵に見えます。何処かで私を笑ってるんだと恐ろしくなります。
夜歩いている時には、私の後ろや前を歩いている人が「刃物を持っているんじゃないか」という妄想を頻繁にしてしまいます。

こんなことを相談できる相手もいません。相談すると、負担になると思う様になったからです。
どんどん酷くなります。楽しい時は極端に楽しい!となり、そのあとすぐに気分が落ち込みます。「あの時こんなことを言ってしまったから嫌われた」などの考えが、ずっと私を追い込んできます。

自分の好きなことが続けられなくなりました。
本を読むことが出来ないんです。なにかテレビを見るのも億劫で。
目標を持ってしようと思っていたことが、できなくて。そのことで先生に呆れられ、そこからまたどんどん心が重くなります。
休む連絡をしても、返ってこない。見捨てられたのだと思います。

結局これは他人から見たら「甘え」なんです。
心の病、ストレス。何を言ってもきっと理解してくれない。
死んだほうがマシだと思う様になってしまいました。
何度か道路に飛び出そうとしてしまいました。
楽になれる気がして。
それでも、なんとか今は耐えています。死んだら迷惑がかかるから

自分一人ではどうすることもできません。
心療内科にも行こうと思っていますが、今の自分のモヤモヤをせめて誰かに聞いて欲しくて書き込みました。
乱文長文、失礼しました。

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コメント一覧

6件の投稿を表示中 - 1 - 6件目 (全6件中)
  • 2016/11/09 16:46

    もともと、うつなどの心の病は真面目な人の方がなりやすいようです。全然、甘えじゃないと思いますよ。自分が死ぬ事で迷惑がかかると思えるうちは、まだ大丈夫です。本当に心が壊れてしまってからでは、そのように思うことは出来ません。心療内科などに行くのもいいとは思いますが、まともな医者に出会えなければ逆効果にもなりかねません。まずはとにかくゆっくり休んでください。そして自分を大切にしてあげて下さい。

  • 2016/11/10 08:45

    私も甘えだとは思いません、
    なぜなら、過敏性腸症候群という病気なのですから。
    むしろ。頑張りすぎて無理をしていないかと心配です。
    そして気になるのは記憶がところどころなかったり、何をやっているのかわからなくなることです。
    心療内科的要因ならともかく、他の要因である可能性もゼロではありませんので。一度診てもらった方が良いかも知れません。
    何より、Sirasuさんの身体のことが大切と思います。
    社会に出たら誠実でないと生き残れません。
    だから、どうか今の誠実な態度のままでいてほしいと思います。

  • ききお
    2016/11/10 09:37

    こんにちは。
    現実は本当に厳しいですね。
    友や親ですら、あなたとは
    厳しいようだけど他人なんです。
    スマホのやり過ぎとか、親の癖に
    あなたの悩みをスルーして
    私はあなたの親に腹が立ちます。
    スルーすんな適当な事
    言うなって思います。
    笑顔で日々なんか楽しそうに
    できない気持ちは良くわかります。
    皆あなたの事見てくれてないから。
    でも私はあなたの優しさや魅力に
    期待をし、暖かい眼差しでいたいと
    思います。負けるなと言いたい。
    集団のなかで弱そうであれば
    虐められるという事実を
    身内の親や友人が教えないで
    誰がおしえるのか
    あなたには周りの人に負けてなんか
    欲しくないですし
    私含めここの他人たちはあたたかい
    血液のように、あなたを心配し
    大切にしたく思います。
    現実は他人の方が親や友より
    暖かい時があります。

  • コメントを下さった3名の方々、ありがとうございました。
    ここに書き込んでいた時はかなり精神が追い詰められていて、文のまとまりも無く読みづらかったと思います。沢山心配してもらえて
    「人に頼っても良いんだ。話しても良いんだ」ととても楽になれました。

    実はストレスからか、ここ数日熱にうなされていたのでコメント遅くなりました。申し訳ないです。

    親に心療内科に行きたいと勇気を持って話したのですが、なかなか相手にしてもらえません。むしろ「そうやって思い詰めるから」などと責められてしまい気がおかしくなりそうです。
    良い親ではあるのですが、こういう病気関係は全く知ろうとしてくれず悲しくおもいます…。
    未成年1人で心療内科に行けるなら行きたいと思っていますが、もしかしたら他に原因があるのかもとcampusさんのコメントを見て思いました。脳を一度見てもらおうかと思います。それで何もなければ心療内科などに行く、ということで。
    確かに先生の相性などで余計に悪くなるかもしれません。近くのレビューを見てもなんだか良くないことばかり書かれていて、どうしたら良いのか…。
    後悔しない選択をして行きたいと思いますが…

    とにかく、こんな私にコメントをくださりありがとうございます。
    落ち込んでいた心が軽くなりました。

    ちなみに、最近何時間寝ても寝足りない状態が続いています。ずっと寝ていたいような…何か関係ありますか?少し気になったので一応書いておきます。もし良ければ教えてください…!

  • 2016/11/13 10:30

    返信ありがとうございました。
    どうか無理しないでくださいね。
    体調優先で(^^)
    ところで、眠い件ですが、思春期の、いくらねても眠い、というものだと思いますが、あくまで可能性ですが、脳貧血を起こしていることがあります。
    なぜそんなことを言うのかというと、私がそうだからです。
    私はある病氣の症状で、気を失うように眠ります。
    いずれにせよ、専門家の判断が確実と思います。

  • camposさん、返信ありがとうございました!
    脳貧血ですか…しゃがんだ状態から急に立ち上がると倒れそうになると相談した時、確かその名前を聞いたことがあります。
    休日、家族がいない時などは半日以上寝ています…それでも眠くて眠くて!!
    もともとそういう体質なのかなあと思っていたのですが、最近どんどん睡眠時間が長くなっている気がして少し気になりました。
    返信ありがとうございます!とても参考になりました!!

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