香凛

何もかも投げ出したい

4 646 香凛 2 年、 2 ヶ月前

もう嫌です。部活もやりたくないし、その部活の人と話したくないし、親とも話したくないし、課題もやりたくないです。この先のことを思うと学校に行くのも嫌になります。親に嘘をついて学校の文化祭の準備や部活に行くのをずっとサボっています。日中はずっとスマホを見たりテレビを見たりして、現実逃避ばかりしています。夜布団に入ると「もう死ぬしかない」「いっそ高校やめようかな」という考えが頭から離れず、寝つけません。毎日寝るのは午前3時から4時になってしまいます。本当に死ぬ勇気なんてないし、高校をやめたらもっと大変だということも分かっています。でも、今のこの状況から逃げたくて仕方ありません。もう自分ではどうすることもできなくて、この先について何も希望がわきません。

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コメント一覧

4件の投稿を表示中 - 1 - 4件目 (全4件中)
  • ネガティヴな思考に支配されていますね。
    全てに対して、悪いところしかし見えなくなっています。
    後ろに進む(死ぬ・高校辞める)ことも避けたいようですね。
    後ろがダメなら、前に進んでみませんか?
    どうせダメなら、前に進んだ方が気持ちもラクになりますよ。
    後、僕も睡眠は取るべきだと思います。
    睡眠不足は、ネガティヴ思考の原因にもなりますからね。

  • megutang
    2017/08/16 06:33

    karin1218さんに何があったのですか?

    何もかも嫌になるのは原因があるはずです。

    現実逃避をしても開放されないということが続くと、

    karin1218さんが思ってる死に対して確実になってくるので、

    何とか解決まで寄り添ってあげたいです。

    自分自身の心の中に思ってることをためにためてることから、

    このような状況になってると思います。

    karin1218さんは、すごく追い詰められてるのですね。

    私もそのような感情になったことがあるので、よくわかります。

    自分の過去をさかのぼって考えてみてください。

    ある原因が今の状態をもたらしてることがわかってきますよ。

    イライラすると、それだけストレスもたまってくるので、

    言いたいことを吐き出してみてはいかがですか?

  • wataru
    2017/08/15 23:05

    ご両親は味方になってくれなさそうなんですか?もし、恥ずかしくて話せないというのなら、恥ずかしがらずに相談してください。そして、顧問の先生にもできれば相談してください。退部したって良いんじゃないかとは思いますが、まずは事情をよく知る第三者の意見を聞いてみると良いかも。
    あと、睡眠時間についてですが、睡眠時間を削ると脳が壊れるという論文が最近発表されました。睡眠不足だとろくな考えができないのと、ネガテイブ思考に行きがちになってしまうので、睡眠は絶対にちゃんととってください。もしかすると、軽いお薬が必要になるかも…。学校に保険医さんがいれば、そちらにも相談してみると良いかも。あなたのような人も全然珍しくない世の中なので、恥ずかしがらずに周りに助けを求めてください。

  • 2017/08/15 18:39

    諦めずに、元気出してください。

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