何もできない

5 1,270 退会したユーザー 4 年前

朝から、気分が沈んでいてなにもできません。
うつがひどくて
夜ジェイゾロフト二錠飲んでいます。

横になりたいだけ
私はどうなってしまうんだろう。

今まで出来ていたことができません。
朝も何もできない。
起きれない

洗濯物を干すのもやっと
どこにもいきたくない。

生きていていいのかもわからない。
家族に迷惑をかけているだけで生きていていいのかわからない

自分がどうなるかもわからない

うつはなおりますか?

仕事も早く見つけなきゃなのに
行ける自信もない。

こんな自分になってしまって悲しくなります。
ぬけ出す方法を教えてください。

おねがいします。

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コメント一覧

5件の投稿を表示中 - 1 - 5件目 (全5件中)
  • そらさん。
    おはようございます。
    あります。その時は家から一歩も出られず何も出来ず携帯やテレビも電源切っていないと動悸がおさまりませんでした。
    雨の日は外がキラキラしていなくて何だか落ちつきますね。
    シンプルですが何度かゆっくり深呼吸するだけで、少しだけ楽になりますよ。

  • 2015/09/01 07:12
    退会したユーザー

    えりさん
    コメントありがとう。

    同じような経験ありますか?
    今朝も雨降り
    雨降りだとなんだか落ち着きます。

    嫌なことを忘れて眠っていたい。

  • そらさん初めまして。
    お気持ちすごくわかります。同じような経験があったことを思い出しました。
    何もしないことが今のそらさんの仕事です(^^)
    何もしないことだって簡単ではないはずです。
    どうか一人で頑張ろうとしないでくださいね。

  • 2015/08/31 17:16
    退会したユーザー

    シナモンさん
    コメントありがとう。

    私、でも仕事につかなきゃとか焦るし
    でも、こわいし、外にもいけないし人に会うのも嫌だし
    寝てるだけ

    抜け出したいです

  • 2015/08/31 16:14
    退会したユーザー

    そらさん
    はじめまして。
    焦っちゃダメすよ(*^_^*)

    私は心の病気なって10年なります。
    少しづつだけど
    洗濯ほしや料理できるようなりました。昔はなにもできず、寝てご飯食べて風呂はいるくらいしかできなかたよ。
    だから焦ることないよ

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