りゅう

健康

8 1,095 りゅう 4 年、 3 ヶ月前

はじめまして。
りゅうと申します。
よろしくお願いします。

最近、生きてることがとてもつらいです。

健康的に生きられてなくて。

毎日、身体の不調があって、主にお腹、胸、頭痛です。

お腹はIBS〔過敏性腸症候群〕という病気をもってます。

一応、心療内科に通っていて、薬も飲んでいるんですが、痛みがあるのはとてもつらくて。

どれも大した痛みではないんですが、友達と一緒にいる時や家にいる時などに痛くなるとつらいです。リラックスできなくて。仕事中になったりもします。

そのせいか、最近、とても疲れています。休日に睡眠を多くしたりしてるんですが、心のほうが疲れているのかもしれません。

この悩みの思い当たる原因としては、今年になってぐらいから、細かいことを気にするようになった、小さいことに敏感になった、確認をする回数が増えたなどです。

来週から心療内科を変えて、カウンセリングも受けようかと思っています。

すいません>_<
具体的に答えがあるような相談ではないんですが、つらくてここに吐き出してみました。

見てくださった方、ありがとうございます。

ココトモ認定「webカウンセラー資格」講座スタート!

ココトモが主催するwebカウンセラー資格講座は、日常生活からカウンセリングにまで使える相談スキルを3ヶ月で学べるオンライン講座です。講座修了者には全国どこでも使える「webカウンセラー」の資格が発行されます!

資格講座の詳細はこちら
ココトモ企画「webエンジニア養成スクール」スタート!

このたびココトモは、社会参加を応援する団体「ばなうた」さんとコラボしてWEBエンジニア養成スクールを開講!未経験&知識ゼロの方が、週1日×6ヵ月以内にwebエンジニアとして独立または就職することを目指すスクールです。講師はココトモ代表のゾノが務めます。

スクールの詳細はこちら

コメント一覧

8件の投稿を表示中 - 1 - 8件目 (全8件中)
  • りゅうさんが
    楽にお過ごしになれるよう
    祈っています(*´▽`*)

  • 2015/07/15 18:12
    退会したユーザー

    改善していきたいと思います。

  • 2015/07/15 18:11
    退会したユーザー

    モニコさん

    すいません、間違えて途中で書き込みしてしまいました。そして、返信遅れてすいません>_<

    コメント、ありがとうございます。

    モニコさんもIBSにかかったことがあるんですね。
    つらいですよね、その場に居たくても、リラックスした状態でそこに居られなかったり…。
    僕もIBSだけじゃなく、職場の人間関係とか、強迫性障害とか他にも悩みがあり、つらいです。

    今から新しい心療内科に行ってきます。少しずつ

  • 2015/07/15 17:45
    退会したユーザー

    モニコさん

    コメント、ありがとうございますほし
    お辛いですね
    IBS、私もかかったことがあります
    会社で席にいることが出来ず
    そこからプライベートでも色々あったりして
    私の場合はウツになりました
    その時カウンセリングに行っていたら
    違っていたかもと思います
    自分の状況を話すことは
    大切ですね(`・ω・´)

  • 2015/07/14 19:32
    退会したユーザー

    りゅうさん
    収入…大切ですもんね
    仕事…ストレスもあるでしょうけど 家にずっと居るより 気持ちの切り替えができて逆にいい面も有るかもしれませんよね
    あまりストレスになりすぎると
    良くないですが…(._.)
    お休みの日は また 気分転換もしないとですね~♪(^^)d

  • 2015/07/14 18:05
    退会したユーザー

    whoさん、コメントありがとございます。

    そうですね(;_;)
    リラックスするところでリラックスできないのはつらいです。

    食べる、寝るとかは問題なくできてます。
    はい、今度、カウンセリングでもいろいろと話してみようかと思います。
    こういった悩みを話せるのは、ココともの方か家族で、友達にはなかなか言えないですが、
    少し話してみるのもいいかもしれませんね。

    退職して収入が途切れるのが、一番つらいので少し無理をしてる状態ですが、
    働きながら、改善していこうかと思います。

  • りゅうさん
    こんにちは
    お辛いですね
    IBS、私もかかったことがあります
    会社で席にいることが出来ず
    そこからプライベートでも色々あったりして
    私の場合はウツになりました
    その時カウンセリングに行っていたら
    違っていたかもと思います
    自分の状況を話すことは
    大切ですね(`・ω・´)

  • 2015/07/13 21:15
    退会したユーザー

    はじめまして、りゅうさん
    折角 ゆっくりしようと思っても
    頭痛や腹痛が始まると辛いですね
    寝ようと思っても 寝れないし
    神経落ち着きませんもん
    気持ち的なものは 誰かに話すと
    幾らか軽くなるので いっぱい
    話しちゃった方が いいですよね
    (⌒‐⌒) 無理されないように♪

8件の投稿を表示中 - 1 - 8件目 (全8件中)

コメントを投稿する

コメントをするにはログインまたは無料ユーザー登録をしてください。

ココトモメンバー募集中!

ページTOP