前向きに考えたい

2 57 aoumi 6 日、 23 時間前

特に生きていようと思いません。かといって死にたくもありません。
酷い虐待を受けて育ってきました。
学校でもいじめられて自殺未遂まで追い詰められ、通えなくなりました。
やっとの思いで転校しましたがPTSDで学校に通えず、なんとか保健室登校で繋いでいます。
でももう死にたくはないです。そりゃ絶望もします。自傷もしました。
けど、幼い頃死んだ弟のためにも前向きにいたいです。
過去を乗り越える方法を教えてください。

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コメント一覧

2件の投稿を表示中 - 1 - 2件目 (全2件中)
  • 2019/07/09 14:14

    aoumiさん、
    壮絶ないじめの中、PTSDにもなり自傷もしたのにその中でよく耐えてこられましたね。
    ずっと前向きに生きてこられたご自分をほめてあげてください。
    過去を乗り越える、私にとっても辛い課題ですね。私は母を自殺で亡くしたのです。
    それも、それを防げたのは私しかいなかったのに、見殺しにしてしまった。
    その後悔は一生背負って生きていかなければならないことだと思っています。
    あなたが心がけているように、前を向いて生きていくことがイコール過去を乗り越える
    ことだと思いますよ。これから先のあなたの人生を見つめて大切に生きてください。

  • 今までツラい体験を沢山されてきたのですね。
    そのなかで、前向きにいきたい、と思えるのは素晴らしいと思います。

    まずは今までのツラい体験を誰かに話してみてはいかがでしょうか。ツラかった思いを誰かに聞いてもらうだけでも、少しは気持ちが楽になりますよ。
    話す事で気持ちの整理ができたり、共感してもらったり、出来ると思います。

    過去は変えられないですが、それを活かす事は出来ると思います。
    ツラい思いをされた分、他の人のツラさも理解したり、共感する事ができるのではないでしょうか。
    嫌な事が分かるだけ、他の人の事を気づかえるようにできるのではないかと思います。

    そして今度は、自分がどうされたら嬉しいか、他の人にどうしたら喜んでくれるかを考えていけたら、素敵だと思います。

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