夜眠れない事が多い

4 75 arbmnox 6 ヶ月、 4 週間前

睡眠薬を使っているにも関わらず、眠れない事がある。躁状態に陥っているのだと思われる。

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コメント一覧

4件の投稿を表示中 - 1 - 4件目 (全4件中)
  • 2018/07/26 20:56

    いかがですか? その後、気持ちよく眠れてますか?

    マインドフルネスとか、いいですよ。
    脳がリラックスして、セロトニンも出ちゃうんです・・・(´`*)

    動画で誘導されつつ、毎晩続けてやって見て下さい!

  • inoue
    2018/07/25 10:13

    自分の味方になるメール文通友達と交信しながら、お酒を飲みますと悩みません。

  • ありがとうございます。医師には相談しており眠剤も僅かながら飲んでいます。また明後日に診察なのでよくいってみようと思います

  • 2018/07/17 02:10

    医師に相談されては、いかがですか?

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