寂しいし、苦しいです。どうすれば抜け出せますか。

2 244 ramusaku 3 年、 1 ヶ月前

初めて利用させていただきます。長くなってしまいました。すみません。
私は普段は明るく、人見知りもせず社交的な人だと思われていると思います。
しかし、ある日そんな自分はどこかに消えてしまって、どうしようもないほど絶望する時があります。
自分がなにをしているのか分からなくなります。笑えなくなって、なにもしたくなくなって、全てを放棄してしまいたくなります。
学校が嫌いなわけでもないのに、いじめられているわけでもないのに、行きたくないなと思う日が続いてしまいます。
そしてある日自分の中で何かが切れて、なにも考えられなくなります。ただ苦しくて、なにもできなくなります。
さぼるなんて逃げているみたいで、逃げるような弱い自分にはなりたくなくて、そんな自分は大嫌いなのに、そんなことも考えられなくなります。今日がその日でした。そして今日は学校に行くのをやめました。
友達含め5人でいる時、2人がけの席が三つあったら、1人で座るのは自分です。みんな当然のようにそうやって座ります。どうして私が1人なんだ、私だって1人は嫌なのに、って思っても、なにも言わずに普通の顔をして座ります。
友達と2人で歩いている時、別の子が私を押しのけて友達と楽しそうに話し出すことがあります。後から来たその子は特になにも考えていないのだろう、と思います。私はその時、腹が立ちます。そして悲しくなります。お前なんかいらない、邪魔だって言われているみたいで。
私がいなくなっても、誰も悲しまないんじゃないかな。私が死んだって、誰も気がつかないかもしれない。
社交的だね、とか、話し上手って言われても、初対面の人とうまく話せても、それはその場限りの関係です。次に会った時に気がつかないふりをしてしまいます。私はその人のことを覚えているけれど、きっとその人は私のことなんか覚えていない。話しかけて、誰こいつって思われたくない。
先輩や後輩とはご飯を食べに行くほどの関係にはなれません。
周りが少しずつ打ち解けて、仲良くなっていったとしても、結局私は1人です。誰も私のことなんか見ていない。
普段の自分を作っているつもりは全くありません。どちらも自分なんです。でも、二つの自分に、どうしたらいいのか分からなくなります。
きっと私は一生、いてもいなくても変わらないような、必要とされない人間なのかもしれないって感じました。
こういう日は、どんなに頑張っても3ヶ月に一回は訪れます。そして、どんなに頑張ってもこのサイクルの終わりが見えません。
いつまで苦しめば解放されるんですか。どうしたらいいんでしょうか。
そうやって絶望して、なにもしたくなくなって、なにも考えられなくなって、なんで泣いているのかもう分からないのに涙は止まらなくて、そんなのにはもう疲れました。生きるって苦しいんだな、なんて思うこともあります。でも私は生きていたいです。笑って、楽しく生きたいんです。そして、できることなら私だって、誰かに必要とされたいです。
苦しいです。どうしたら、抜け出せますか。誰か、助けてください。

ココトモ認定「webカウンセラー資格」講座スタート!

ココトモが主催するwebカウンセラー資格講座は、日常生活からカウンセリングにまで使える相談スキルを3ヶ月で学べるオンライン講座です。講座修了者には全国どこでも使える「webカウンセラー」の資格が発行されます!

資格講座の詳細はこちら
ココトモ企画「webエンジニア養成スクール」スタート!

このたびココトモは、社会参加を応援する団体「ばなうた」さんとコラボしてWEBエンジニア養成スクールを開講!未経験&知識ゼロの方が、週1日×6ヵ月以内にwebエンジニアとして独立または就職することを目指すスクールです。講師はココトモ代表のゾノが務めます。

スクールの詳細はこちら

コメント一覧

2件の投稿を表示中 - 1 - 2件目 (全2件中)
  • 2016/10/20 18:06

    I can leave comments?

  • おっくんです。
    とても、感受性の高い方だと感じました。
    それは、人の痛みも分かるということだと思います。
    それは、人として大切なことですし、これからも大切にしてほしいところだと思います。
    そして、エネルギーを向ける場所がなく、そのエネルギーが貯まっている感じも受けます。
    何か、熱中できるものに出会えればと思います。
    そのためには、興味のあるものに色々と挑戦してみることが一番です。
    自分が何をしているときが楽しいか、何をしているときが充実しているか・・・
    見つけることは容易ではないですし、面倒と思うかもしれませんが、今の状況を脱する一番の方法だと思います。
    そして、他人に依存することをやめるべきです。
    そのためには、他人に期待しないこと。
    自分が熱中できることが見つかれば、他人など気にならなくなるでしょう。
    諦めないでいきましょうよ。
    扉を開けるのは、自分自身でしかできないのですから・・・

2件の投稿を表示中 - 1 - 2件目 (全2件中)

コメントを投稿する

コメントをするにはログインまたは無料ユーザー登録をしてください。

ココトモメンバー募集中!

ページTOP