退会したメンバー

悩みを打ち明けるのが苦手

4 2,130 old 4 年、 2 ヶ月前

20歳の女子大生(1人暮らし)です。
悩みがあっても人に相談する方法がわからず、内に溜め込んでしまいます。

私のことを心配してくれる友達や家族はいます。

でも、例えば母に私が悩みを打ち明けると
「あなたの~~なところがだめなのよ、○○すればいいじゃない」
と言ってくるので、なんだか自分を否定されたような気分になってさらに気分が滅入ります
(母は、私が心配過ぎてそういう言い方になってしまうようです)。
姉は私の話を聞いてくれる人なのですが、姉自身も仕事でいろいろあり、
現在は休職して実家に引きこもっているようなので相談しにくいです…。

また、友人に相談しようとすると
私「最近夜眠れないんだ…」
友「そうなの?私も眠れないんだ~昨日も2時に寝たし。あ、そういえば~」
と全く違う話に変わり、結局相談できずじまいでした。

相談する相手を間違えてるのか、私の相談の仕方が悪いのか…。
どうすればうまく悩みを相談できるでしょうか。
もしくは他に話を聞いてくれる人を探した方がいいんでしょうか。

また、最近家にいても何もやる気になれません。ぼーっとするかネットするか食べるかの生活です。
嘔吐なしの過食がひどくなり5か月で7キロほど太ってしましました…。
自分に自信が持てず、生きる目的が見つからず、ここ数週間「死にたいなあ」と思うことが多いです。
心療内科など行った方がいいのでしょうか?

コメントくださるとうれしいです。

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コメント一覧

4件の投稿を表示中 - 1 - 4件目 (全4件中)
  • 退会したメンバー
    2015/08/04 00:34
    old
    ココトモメンバー
    トピック作成者

    私も20歳です。
    どうも説明するのが下手でなかなかそのことについて理解してもらえなくて結局話それちゃったりとかあります。
    あと相談してもとにかく頑張れとしか言われなかったり
    もう頑張ってるのになにをどうこれ以上頑張ればいいの?ってなっちゃいます…
    嘔吐なしの過食私も一時期してました
    今も若干してます

    リアルで話せなくてもネットのこういう場所で話せないですか?
    みんな親身になって相談のってくれますよ

    心療内科私通ってますがカウンセリング受けてもうん、うん そうだねって頷かれる感じでほぼ向こうからアドバイス的なものはなかったのでアドバイス欲しい場合はおすすめしないかもです…
    いいお医者さんなら親身になって話聞いてもらえるかもですが心療内科はその病院による気が私はします。

  • 2015/08/03 00:54
    退会したユーザー

    こんばんは。

    悩みって本当に自分の中で大きくなる・・。

    解決策なんて見つからないし、考えたくもない・・・。

    考えたら、余計に悩むし・・。

    すごく、気持ち分かります。

    こんな僕で良かったら、相談してね♪

    いつでもいいから。

    話せる気持ちになってからで良いからね♪

    rizu muさんヽ(^o^)丿

    宮部 聖より

  • 2015/07/30 23:42
    退会したユーザー

    人を頼ることばかりですね。

    誰かが何とかしてくれるのでしょうか。

    一番頼りになるのは「自分の心」ですよ。

    自分の心を成長させる努力を、一歩でも、二歩

    でもしてみてはどうですか。

  • 私は高3の女子です。

    私も全く同じです。
    親に悩みを頑張って打ち明けても、
    「理解はできないけど、そういう状態なのはわかった。
    でも、前に進まないと何も変わらないじゃない。……」
    と、永遠に「あなたは変わりなさい。」とかずっと言われて、何もわかってくれないんだな。
    って悲しくなったことがあります。(今もですが汗)
    自分を変えたいのに変えれないから苦しいのに。

    また、この前友達に、食欲なくてね〜ってLINEしたら、うけるwww ちゃんと食べるんだよ!って返ってきて悲しかったな。
    でも、私はその友達は悩みを笑い飛ばせる強い子なんだなって割り切ってます。

    親も、私に対する優しさが少し少ないんだなって割り切ってます。

    やっぱ割り切っていかないと自分がもたないですから。

    なので、周りにまともに悩みを
    打ち明けられるひとがあんまりいないので、ココトモを
    頼ってます。

    ココトモは必ず誰かしらコメントをくれます。
    いろいろな相談形態があります。
    存分に頼っていいと思います。
    無理に周りの人に言わなくても大丈夫です。
    本当はわかって欲しいですけどね。

    家で無気力。
    私もわかります。
    先週はそんな感じでした。
    そんなときこそ、家を出て散歩や買い物(買いたいものもないと思うからウィンドーショッピングとか?)して、外の空気や刺激をうけるといいと思いますよ。
    家にいると視野が狭くなりますからね。
    心療内科に行くのもひとつの手かもしれないですね。

    長文になってしまいました(´-﹏-`;)
    どんな話でも聴きますから、気軽にお話してくださいね!

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