気持ちの切り替え方

2 73 konatsu 4 週間、 1 日前

元彼と2ヶ月前に別れてから、何をしても憂鬱です。元彼には既に新しい彼女がおり、SNSを見れば見るほど辛くなると分かっているのに、毎日の日課のように見てしまいます。
私も前に進みたいのですが、いつまで経っても気持ちが切り替えられず、毎日憂鬱です。趣味をたくさんしてみたり、自分磨きをしてみたり、友達と遊んだり、思いつく限り色々してみたのですが気分は晴れません。何かいい方法ありませんか?

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コメント一覧

2件の投稿を表示中 - 1 - 2件目 (全2件中)
  • 2019/09/20 23:58

    自分は苦しんでいるのに、相手は新しい相手と楽しく過ごしているのを見ると辛いですよね。
    私もkonatsuさんと同じく、新しい趣味を探してみたり、友達と遊びにいったりしていましたが、頭の片隅では何をしても相手の事を考えてしまいました。
    胸の痛みがずっと続いて、どうやってもこの苦しみから抜け出せませんでした。
    だけど、いろんなことをしているうちに、相手のことを考えない時間が増えてきて、次第に心の痛みが弱まってきました。
    とても長い時間が掛かりましたが、私は時間に救われました。
    いろんなことに挑戦してみて、いつか相手のことを考えない時間が増えたらいいですね。
    アドバイスになってなくて、すいません。

  • konatsuさん

    こんにちは。
    恋の痛みには新しい恋が一番だと思います。
    出かけたり友達と話していたりしても、ふとした瞬間に相手を思い出したりしてしまうので、
    前に進みたいと思うなら、友人に紹介をしてもらったり、
    積極的に出会いの場に出かけたりして新しい恋をすることが一番です。

    しばらくは辛いかもしれませんが、きっとまた愛せる人が見つかります。
    その時は、前よりもっと良い恋をするんだと思って歩いてください(^^)

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