生きづらい。

3 230 kanicii 4 日、 15 時間前

28歳男です。

中学時代より他人から容姿の事で揶揄をされ続け、相手に対し「自分の事どう思っているのだろうか」そういった感情が先走ってしまいまともな社会生活が出来ていない状況です。
職場でも何か教えて頂き話を聞いている時に、「自分と目線をあわせる事で嫌な気持ちにさせたらどうしよう」など取り留めのない考えが頭をよぎり目線が泳いでしまい、結果的に不審な感じを抱かせたりと、正直なぜこんな生きづらい性格になったのか悩み続けています。
もちろんそのあとは「あの人はちょっと変だ」といった印象を与えてしまい、悪循環に陥るのが常でした・・・。
ただ、会話や人自体が嫌いではなく対面ではないネットで何かしながら人と話しをするのも好きですし、聞くのも好きなのでどうしてこうなってしまうのか悲観してしまいます。

中学時代容姿を揶揄されている事を理由に不登校になりましたが、進学し高校はなんとか卒業。
その後に10年以上で15社ほどを転々としており、長く続いたものでも半年。
カウンセリングや精神科への通院をしましたが、一向に快方には至らず今現在は精神科の医師に相談し薬なども止めている状態です。

実家に住んでおり、甘えの部分がやはりあるのでしょうがどう気持ちを持ち、どう意識すれば楽になるのか日々考えています。
友人もおらず、相談出来る相手もいない為こちらのトピックを作らせてもらいました。
もし同じ様な経験や悩みをお持ちの方や、ご指摘など頂ける方、様々なご意見をいただければありがたいです。

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コメント一覧

3件の投稿を表示中 - 1 - 3件目 (全3件中)
  • 2018/10/15 08:15

    私は、「自分が思っているより、他人は自分に興味はない」と思うことで、少しだけ周りの目が気にならなくなりました。

    理由や内容によるし、その時々で状況は違うと思いますが、
    学生の頃の悪口って「本当に悪口言うほどの内容」ではないものが多く、
    また、「別に何も考えていない人」でも
    同調してとりあえず仲間に入ろうとする人もいます。

    社会人になったからと言って
    それが全くなくなる訳では無いことに驚きますが、その方たちは年齢だけ重ねて
    根本的な部分は成長しきれていないのだな、と思うようにしています。

    あとは、「全員に好かれようとすること」をやめると、気が楽になりました。
    相性が合わない相手もいて当然、
    私も苦手な人がいるし、その人と仲良くなる必要はなく、反対に、私のことを嫌いな人がいても何もおかしくはなく、その人は私のことを避ければ良いと考えています。

    個人的な考えで、参考にならなかったらすみませんm(_ _)m
    少しでも気持ちが軽くなれば良いなと思います。

  • 2018/10/16 03:33

    何か自分のコンプレックスを見つけちゃうと、気になりすぎて、どこかで隠したいような気持ちがつきまとって普段とは違う変な動きしちゃって、おかしな人に見られることありますよね(笑)。隠そう隠そうとすると、不思議ちゃんになるのは当然ですあなた自身の本来の行動じゃないから不自然なのかも。アナ雪でもありましたよね。素晴らしい魔法使いでも隠そうとして本来の素晴らしい魔法がこじれる笑。アレです。コンプレックスと感じてるモノにうちかつには、やはり、情です。アナタのその悩んだ事、それを含め優しくしてくれた人を思い浮かべて、湧き上がる優しさで胸を焦がしてください。また再び目が泳いだりした時、その時思い出して優しさで胸いっぱいにしてください。あなたを応援する人は、たくさんいますよ。まだ出会ってないか、もしくは自分に目が行き過ぎて気づかないのか、勇気をだして確かめてみてもいいですね。自信を持って。堂々と。容姿だけでなくアナタそのものを解放して欲しいと強く思ってます応援してます。

  • TARA
    2018/10/16 06:24

    「自分のことどう思っているんだろう」と思ってる自分がいる。「自分のこと変な人だと思ってるんだろうな」と思ってる自分がいる。本当は全てあなたが思っていることなんです。あなたの意味付けが全てなんです。自分すら自分で決めています。思考は現実化します。なぜなら現実は思考なので。

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