生理前の体調不良

8 119 White sheep 3 ヶ月、 2 週間前

基礎体温をつけていて
生理前の1週間前が波がありますが
偏頭痛や不安感、便秘
眠気などがあります
呑気症の症状も強いです
パニック発作持ちです

日常の生活はできますが
偏頭痛や緊張型頭痛になると
寝るしかない感じです
仕事を休んでしまうこともあります

予定もその間にはなるべく入れないようにしてます
久しぶりに友人からLINEが来たので
今日会う予定でしたがやはり
頭痛でキャンセルしました

婦人科でホルモンバランスは異常なしで
加味逍遙散を処方されてます

なんでか落ち込んでることもあります
なんで泣いてんだろう?とか
いつもなら大丈夫なのに
ドキッとしたりするんですね

もう少し
症状があっても
生理前ってわかるので
無理ができるといいのですが

何か良いアドバイスをお願いしたいです
すみません

こういうのもあれですが
逆にいうと
ほんとリズム良く基礎体温通りなのです
頭痛になる時が記入してるので
やっぱ同じ日なんです

仕方ないって思っていますが

偏頭痛持ちなので
レルパックス、ロキソニン
コリのミオナール

大腸検査から
いつも食後に
ガスモチン、セレキノンを飲みます

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コメント一覧

8件の投稿を表示中 - 1 - 8件目 (全8件中)
  • りんさん

    そうですね、
    「今落ち込んでるなあ」と受け入れて
    自分に楽になる方法でやるのが良いのかもしれないですね

    ありがとうございます!(^-^)

  • 朔太郎
    2019/05/08 13:26

    話せる人がいて良かったです!( *´꒳`*)
    あとは、ネガティブな気持ちを受け入れることが大切かなって思いました。どうしてと落ち込むと、落ち込んでる状態に落ち込んでしまうと思うんです。でも、そうじゃくて悲しい時は「今落ち込んでるなあ」と受け入れ、いつもより早く寝たり、好きなお茶を飲んだりするのがいいと思いました!

  • りんさん
    はい、落ち込んでる時に話せる人はいます

    生理前の気持ちの不安定感が強くなる時は
    ありますが
    ホルモンバランスや生理周期がちゃんとしてるから
    婦人科で多分その処方なのだと思います

    基礎体温で今週はやばい!ってわかっているんですが
    たまに、いつもならかわせるのに何故グッサリ来るの??とか
    なんで今日は泣いてしまうんだー!って
    なりまして

    あとから生理になって
    これかっ!となることがありますね
    (^-^;

  • 朔太郎
    2019/05/06 19:13

    なるほど、では落ち込むのは体の原因ではない可能性が高いんですね。落ち込んだ時、悩みを話したりできる相手はいますか?

  • りんさん
    症状のことは伝えたら
    加味逍遙散を高温期に入ったら
    朝晩に増やすことと言われました
    いつも朝だけ飲みます

    PMS(月経前症候群)で検査して
    ウェブで見ててピルもあることを知って
    聞いてみたのですが
    血液検査でホルモンバランスが正常なのと
    生理周期がちゃんとしてるので
    ピルまで行かないと言われました

  • 朔太郎
    2019/05/06 15:26

    ピルも検討されてたんですね!😵
    症状が治ってないことは担当医などに話していますか?

  • りんさん
    はじめましてですね!
    コメントありがとうございます!!

    症状似てましたか?
    私は婦人科ではPMS(月経前症候群)と言われました

    ピルの話も出たのですが
    ホルモンバランスが正常なのと
    生理が定期的に来るので
    加味逍遙散が良いとのことでした

    その月その月で波がありますが
    生理前の1週間は症状が出ますね

  • 朔太郎
    2019/05/04 10:02

    こんにちは
    生理前の私の状態にとても似ていたので、コメントしました。
    私は医者ではないので、推測になりますがPMDDなんじゃないかなって思いました。加味逍遙散、私も服用していましたが、生理前の落ち込みにはあまり効果を感じませんでした。今は、ヤーズという低用量ピルを服用しています。避妊薬ですが、生理前のイライラ、落ち込み、また生理痛に効果を感じました。

    なんの理由もなく落ち込むのは生理前と生理中どちらが多いですか?

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