私の悩み

1 75 Aran 4 週間、 1 日前

私は頭がおかしいことで悩みます。
中学生の頃精神を病み、赤面症、また自分の唾が飛んでしまうのが異常に怖くて常にマスクをつけていました。次第に口を閉じていても、マスクをつけていても、唾が飛んでいるという考えになってきました。今ではおかしいと感じますが、当時は自分の唾の幻覚が見え、また周りの席の子たちが私の唾が飛んでくると、夏は半袖だから嫌だよねという話が聞こえてきました。
高校生になる頃には落ち着きましたが、次は視線恐怖症に悩まされました。自分の視線が周りの人に迷惑を与えていると思い、次第に黒板が見れなくなり、教室にも行けなくなり、別室登校になりました。精神科に行きましたが、特に病気ではないということになりました。
社会人になると、被害妄想、また強迫観念みたいなものに悩まされ始めました。仕事中、周りを意識しすぎてしまい、仕事に集中できません。例を言うと、異性を過剰に意識してしまったり、同性の方が別の異性の方と話しているのを見ていると、何故か嫉妬してしまい、周りを意識すると言う形で、嫉妬しているのがバレてしまいます。何かを意識してるときに、意識しすぎてしまい、ぎこちない行動になります。やはり周りの人は、私が何を気にしているのか分かるようでとても辛いです。変な目で見られます。私の中で意識するということが何なのかよく分かっていませんが、パッとその内容が頭に浮かびそれを意識しすぎてしまい、行動や雰囲気に出てしまうという感じです。対人恐怖症、視線恐怖症の人や周りを意識してしまうというのの、延長線でどんどんひどくなっているように感じます。変なことを言っていると思いますが、実際そんな感じです。
今では、職場で馬鹿だと、障害者だと、頭がおかしいと言われています。今の職場はいずれ辞めさせられるかもしれません。私の喋り方は吃っていて、声が変です。私は小さい頃はよく喋る方でしたが、年を重ねていくにつれて、馬鹿な発言をしたり、話をしていても主語が抜けていたりして、うまく伝わらなかったり、言葉足りずで誤解を与えてしまい傷つけたり等あり、次第に人を傷つけないように無口になりました。
精神科に通っていたとき、WAISテストを受け、その結果IQ89で知覚統合、動作記憶?が境界線級でした。カウンセラーの方のコメントで固執しやすいと。もしかしたらそれが原因かもしれません。
どの職場でも、変わっている人見られ、またボロクソ悪口を言われ、見下されたりしました。
最近では、職場の他の人が私とちょっと接して、この人は頭がおかしい、変わっている、障害があるかもしれないと感じるみたいです。学生の頃は、先生達から問題児扱いを受けることはなく、集団行動も問題なく、忘れ物もなく、そういう面で困ることはありませんでしたが、コミュニケーションや、人間関係でつまづいて来ています。
ここまで来ると障害なのかなと感じます。ですが、障害雇用で働くのは経済的に苦しいです。今の職場の人には直接言われませんが、障害者扱いを受けます。ですが今まで転々としているので、辞めるわけにも行きません。
頭がおかしい私ですが、改善するでしょうか?
どうやって生きていけばいいでしょうか?

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コメント一覧

1件の投稿を表示中 - 1 - 1件目 (全1件中)
  • 358
    2020/06/04 20:33

    こんにちは食事はちゃんと取れてますか?お一人暮らしでしょうか?肉や魚や卵などしっかりとらないと鉄不足や亜鉛不足でも病気になりますよ。
    ナイアシンを取る療法を私はしていますが、肉魚鉄ナイアシンをとってみたらどうでしょうか。
    知能テストは結果を知らされてないのでわかりませんですが私も普通の大卒ですがコミニケーションがだいぶ下手です。とは言えマスコミの仕事をしていました。

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