私はおかしいのか。

2 2,067 atk 3 年、 2 ヶ月前

こんばんは。大学生です。
私は中学3年の頃から嫌なことを思い出すと大声で「やだ!」とか「ああ!」と叫んでしまいます。誰かといる時は叫んだりしないのですがそれでも首を振るなどしてしまい友だちに「どうしたの?」と言われることがありました。とても恥ずかしいしこの行動をやめたいです。
私は病気なのでしょうか?
よろしくお願いします。

ココトモ認定「webカウンセラー資格」講座スタート!

ココトモが主催するwebカウンセラー資格講座は、日常生活からカウンセリングにまで使える相談スキルを3ヶ月で学べるオンライン講座です。講座修了者には全国どこでも使える「webカウンセラー」の資格が発行されます!

資格講座の詳細はこちら
ココトモ企画「webエンジニア養成スクール」スタート!

このたびココトモは、社会参加を応援する団体「ばなうた」さんとコラボしてWEBエンジニア養成スクールを開講!未経験&知識ゼロの方が、週1日×6ヵ月以内にwebエンジニアとして独立または就職することを目指すスクールです。講師はココトモ代表のゾノが務めます。

スクールの詳細はこちら

コメント一覧

2件の投稿を表示中 - 1 - 2件目 (全2件中)
  • 2016/09/04 21:18

    コメントありがとうございます!
    同じような悩みの人と会ったことがなかったので少し安心きました(*^.^*)周りの人の目が気になりますよね。

    病気ではなく癖と考えることで気持ちが楽になりました。

    なるほど!私も辛いと思ったらカラオケに行ったり体を動かしてみます!もう我慢しません\(^^)/

    とても丁寧に一緒に解決策を考えてくださって本当にありがとうございました!

  • ともしび
    2016/09/04 21:02

    初めまして。
    実は私も同じような癖?があります。
    唐突に泣き始めたり笑ったり、叫んだり走ったり吐いたり。
    もちろん周りには怪訝な顔をされがちです。
    私は「わーー辛いなんじゃこりゃ」となって叫んだりしたくなる時は、心の中で10数えます。
    その間に気持ちを落ち着かせようと努力します。
    どうしても叫びたい時はあまり我慢せず吐き出してしまいます。(解決になりませんが)
    またはカラオケなど叫ぶ空間に駆け込みます。

    病気かどうかは詳しくは分かりません。私も日々考えながら生きています。
    解決策なんて私が言うのはおこがましいですが、落ち着いて、我慢は極力しないことが体にはいいことかもしれません。
    辛い時は「辛い」という感情を体を動かすという形で表現しようとしているから、無理に止めようとするのは良くないと私は考えています。

    纏まりも無く長々とすいませんでした。

2件の投稿を表示中 - 1 - 2件目 (全2件中)

コメントを投稿する

コメントをするにはログインまたは無料ユーザー登録をしてください。

ココトモメンバー募集中!

ページTOP