yuyu025

自分に自信が持てません

7 197 yuyu025 9 ヶ月、 1 週前

私はよく何かをするときに「私は何をしてもダメだな」という感情になります。
今までは何か失敗をしてもポジティブに考えられたのに最近はネガティブ思考になってしまいます。
どうしてそうなってしまったのか原因がわかりません。最近はあまりいいことがなく、このまま死んでしまいたいと思い始めています。
このことを家族や友達にも相談できなくて相談したら相手に迷惑だろうなと考えてしまって言えません。でも少しでも前向きになりたいのでここで書かせてもらいました。
話を聞いてくれるだけでいいんです。
何か前向きになれる方法などがあれば教えてください。

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コメント一覧

7件の投稿を表示中 - 1 - 7件目 (全7件中)
  • 2019/01/12 00:17

    人のお役に立つ努力をこれからされるといいのではないかと思います。
    人生で一番大事な事は人のお役に立つ事です。
    それを実行する内に、うまくいく事が増えていくように思いますよ。

  • 2019/01/07 21:04
    退会したユーザー

    良い事を作って積み上げていくのが良いと思いますよ。

  • cameo
    2018/12/14 11:41

    解けない問題を見つけるたびに「ダメだなぁ」と思うこと自体は、そんなに変なことじゃないと僕は思います。ヒマワリを見て、「黄色いなぁ」と思うのとあまり変わりません。受験を見越して勉強をしているのですから、解けない=ダメ、という判断は間違っていませんね。

    では何が変なのかって、ちゃんと解けたときに「イイじゃない」と思えないことがyuyu025さんを苦しめるのだと思います。

    一問、出来なくて「私は何をしてもダメだな」と思うならば
    一問、出来れば「私は何もしても最高だな」と思わないとフェアじゃありませんね?

    一問ごとに、というのは極端だし、面倒なので、
    全体を通して6割の問題を解けなければ「私はそこそこダメかも」
    全体を通して6割の問題を解ければ「私はそこそこイイかも」と思うようにしませんか。そのように思えたら、かなり楽になりそうです。

    また、これは僕の経験上の話なのですが、元々ポジティヴだった人がネガティヴになってしまっている場合、その原因は単なる疲労であることがほとんどです。最近、疲れちゃってませんか。一日勉強しなかったぐらいで合否が分かれるようなギリギリの学校に進んだら、進んだ先でまたえらい苦労をするものです。

    頑張ること自体はこの上なく有意義で、尊いことですが『過ぎたるは及ばざるが如し』ですよ。マラソンをしようというのに、全力疾走をするのは失敗です。適度に力を抜き、自分の許容範囲内で時間と気力とを上手にやりくりしていきましょう。

  • JUN
    2018/12/14 01:58

    こんばんは。

    私はダメだ、と思ってすごく落ち込んでいるんですね。

    そして最近だと勉強で問題が解けないときに、私はダメだと思って落ち込んでいるという感じですよね。

    前は問題ができないときは落ち込まずにいられたんでしょうかね?

    そのときは頭の中に何って考えがありましたか?たとえば「復習すれば次はできるさ」みたいな。

  • kireihana
    2018/12/14 00:44

    yuyuさん、お返事ありがとうね!

    yuyuさんは受験生で、今は受験勉強を頑張ってるんだね!勉強、大変なんだろうな〜(>_<)

    きっとyuyuさん、すごく勉強頑張ってると思うんだ。だからこそ、解けない問題があると落ち込んでしまうんだろうな〜と私はそう思ってしまったよ(TДT)

    できることなら受験勉強も、前向きな気持ちでできるようになりたいよね!

    以前は失敗してもポジティブに考えられたんだよね。でも、今は反対の気持ちになっちゃうんだよね(´・c_・`)

    それは今回の受験勉強が始まった頃からかな?それとも、それ以前から気持ちが落ち込むようになっちゃったのかなっ?

    ここでは、自分の気持ち話しても大丈夫だからねー!ドンドン話してね(*^-^)

  • ひなぽかさん

    最近だと受験生で今受験勉強等をしているのですが、解けない問題とかが多いときとかに自信をなくしてしまい先程のような気持ちになってしまいます。

  • kireihana
    2018/12/13 23:12

    yuyuさん、今晩は!(´▽`)

    そっかぁ〜…色んなことにせっかくチャレンジしても、ネガティブな感情が浮かんきちゃうと辛くなっちゃうよね(TДT)ポジティブな気持ちで、また色んなことを楽しめるようになりたいね♪

    >私はよく何かをするときに「私は何をしてもダメだな」という感情になります。

    ここ最近で、お話しされたような感情が浮かんだ出来事とかってあるかなっ??もし良かったら、お話聞かせてね(*^-^)

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