kurageiruka

怒られてしまい、落ち込んでいます…

4 125 kurageiruka 2 週間、 3 日前

昨晩、自分に非があって、知らない方から怒られてしまったのですが、気分がひどく落ち込んでいます…。

自分は中学生なのですが、小学校を活動場所とするバドミントンクラブに入っています。
怒られてしまった理由は、そのバドミントンの帰り、友達を待つ間、手持ち無沙汰に、自転車置き場のすぐ隣のグラウンドの隅のところで、自転車に乗って、くるっと回ってしまったことです。
今考えると、回る必要はなかったし、そのせいで怒られてしまったので自分に腹が立ちます。
すると、そのグラウンドを使用し終えていたサッカーチームのコーチの方か、定かではありませんが、そのような方が「おい!」と、こちらに来られました。
そして、「なぜ回ったのか」「その必要はあったのか」「学校はどこか」「中学生なら考えて」「俺らが土足で体育館に上がったら、お前さんも腹が立つだろう」「スポーツマンなら考えてくれ」といった、真っ当なことを言われて、私はひたすら謝ることしか出来ませんでした。
人を怒らせてしまったこと、不愉快にさせてしまったこと、知り合いや友達、妹の前でそんな姿を晒してしまったことが情けないです。
想定していたより長い時間怒られてしまったのと、自分はあまりこの手の怒られ方に慣れていなかったなどの原因で、このように落ち込んでしまっているのではないかと思います。
友達は「言い過ぎじゃない?」と慰めてくれましたが、私が悪いのだし、彼の言うことに間違いはありません。友達にも気を遣わせてしまいました。
また、学校名を伝えたため、連絡がいくでしょうから、学校でも皆の前で報告がされると思うと憂鬱です。
家に帰ってから、過去に怒られた経験も思い起こしてしまい、自己嫌悪に陥って泣いてしまいます。
やらなくてはいけないこともあるので、気持ちを入れ替えなくては、と思うのですが、自分は弱く、中々できません。

怒られた経験、また、気持ちの入れ替え方、考えを変える方法など、教えて頂ければ嬉しいです。

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コメント一覧

4件の投稿を表示中 - 1 - 4件目 (全4件中)
  • nakisuna
    2020/09/13 18:02

    kurageirukaさん、

    また元気になってくれて嬉しいです!
    先生という者は、注意はする存在なので
    少しだけ気を付けてくださいね。

    楽しい学校生活を願っています。

  • himawari2020さん、nakisunaさん、コメントを下さってありがとうございました…!
    おかげでスッキリすることができました。
    今はもう元気です。
    これからはこのようなことで、怒られることのないように気をつけたいと思います。

  • nakisuna
    2020/09/05 15:21

    kurageirukaさん、

    私は元学校の先生なので、運動部の顧問や指導者
    が生徒を過剰なまでに叱りつけている場面を何度も
    目にしたことがあります。

    その人にストレスがなくても、指導者という者は
    やたら言葉多く何度もしつこく叱ってくるものです。
    あなたは周りの人の目もあるのに、よく我慢して
    彼の言葉を聞き続けましたね。自分を責めずに、
    しっかり褒めてあげてください。あなたはえらい!

    確かにグラウンドを1周したことは、注意には値する
    ことですが、「もうするなよ」程度でいいものです。
    せめて彼にはほかの人の目にさらされないところで
    注意してほしかった、あっさりと終って欲しかった
    と思います。

    あなたはもう十分すぎるほど自分を責めています。
    もうこれ以上何も気にすることはないです。
    もし学校で自転車の件がみんなに話されたとしても、
    心の中で「もうするわけないでしょ!」と反論して
    終わりにしたらいいです。元気出してね。

  • himawari2020
    2020/09/05 14:03

    その人は怒りすぎだと思います。きっとその人自身にストレスがあったから過度に怒っている気がします。怒られると辛いですよね。辛いですが時間が解決します。
    1週間ほど寝たらだいぶ心も癒えると思います。人間は嫌な記憶は忘れられるようになっています。思い出したら何か気が紛れることでもしてください。時間が経てば忘れると思います。

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